2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ketika Anda ingin makan sesuatu yang manis, tetapi pada saat yang sama tidak mempengaruhi bentuk tubuh Anda, pilihlah salah satu makanan penutup diet. Mereka ringan dan cepat diserap oleh tubuh.
Anda dapat dengan mudah menyiapkannya sendiri. Untuk hidangan penutup diet dengan keju cottage, Anda membutuhkan 250 gram keju cottage, segenggam buah kering, 125 gram yogurt, 2 sendok teh madu atau selai, 1 sendok teh bubuk kakao.
Campur dadih dengan yoghurt, madu, dan kakao, tambahkan buah kering yang dicincang halus dan sisakan beberapa buah untuk hiasan.
Anda dapat dengan mudah membuat kue dengan keju cottage. Kamu membutuhkan 500 gram keju cottage tanpa lemak, 1 butir telur, 1 vanilla, setengah cangkir oatmeal, 5 buah apel ukuran sedang, sejumput garam dan dua sejumput gula.
Campur keju cottage dengan telur kocok, vanila, apel kupas cincang halus, oatmeal, garam dan gula. Olesi wajan dan taburi dengan sedikit oatmeal. Sebarkan campuran rebus dan panggang sampai berwarna keemasan.
Siapkan bola salju dengan jus stroberi. Anda membutuhkan jus stroberi atau buah lain pilihan Anda, sebaiknya manis, 2 putih telur, 2 sendok makan gula, setengah sendok teh tepung, 1 vanila.
Kocok putih telur di salju, tambahkan satu sendok makan gula dan vanila. Rebus air dalam panci yang dalam, tuangkan satu sendok teh campuran protein ke dalamnya.
Setelah dua menit, putar bola salju yang dihasilkan dan tutup panci dengan penutup. Setelah tiga menit lagi dengan sendok berlubang, keluarkan bola dan biarkan mengalir di saringan.
Sementara itu, buat sausnya dengan memanaskan sedikit jus buah dan menambahkan gula dan pati. Didihkan saus dan segera angkat dari api. Sajikan dengan menuangkan saus buah dingin di atas bola salju.
Koktail pisang diet dibuat dari 125 mililiter susu, 1 pisang, 15 gram bibit gandum, sejumput kayu manis. Menggunakan mixer, kocok susu dengan pisang dan bibit gandum. Tuang ke dalam gelas dan taburi dengan kayu manis.
Direkomendasikan:
Makanan Penutup Buatan Sendiri Yang Mudah Untuk Paskah
Puasa Paskah dimulai, tetapi ini tidak berarti bahwa kita harus menghilangkan kesenangan dari makan makanan penutup yang lezat. Ada cukup banyak kesempatan untuk menyiapkan sesuatu yang manis tanpa berbuka puasa. Berikut adalah beberapa di antaranya.
Makanan Penutup Yang Mudah Untuk Anak-anak
Hal favorit setiap anak dalam menu hariannya adalah makanan penutup. Jika ada cara baginya untuk memilih apa yang akan dimakan dalam 95 persen kasus, anak akan memilih hidangan manis. Berikut adalah saran untuk beberapa makanan penutup yang mudah untuk anak-anak.
Makanan Penutup Cokelat Yang Mudah
Kue coklat yang mudah akan menjadi favorit seluruh keluarga Anda. Produk yang Anda butuhkan adalah 200 g mentega, 4 sendok makan kakao, satu setengah cangkir gula, setengah cangkir susu, 2 cangkir tepung, 4 telur, 1 sendok teh baking powder, setengah cangkir kismis, vanila, setengah secangkir kenari atau almond.
Makanan Penutup Jeli Yang Mudah Dan Lezat
Makanan penutup jeli terlihat spektakuler dan bermanfaat karena adanya gelatin, yang mengandung zat penting untuk rambut, kulit, dan kuku. Makanan penutup gelatin dibuat dengan cepat dan sangat lezat. Susu jelly mudah disiapkan. Kamu membutuhkan 2 sendok teh susu, setengah cangkir gula, 2 sendok makan light liqueur, 20 gram gelatin, 1 vanila.
Makanan Penutup Diet Yang Mudah Untuk Penderita Diabetes
Makanan penutup yang mudah disiapkan untuk penderita diabetes dibuat dengan labu serta keju cottage. Untuk menyiapkan hidangan penutup labu, Anda membutuhkan 250 gram labu, 30 gram semolina, 120 gram keju cottage, 2 butir telur, 200 mililiter susu, segenggam kismis.
