2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Menyebutkan kata hormon, kebanyakan orang berpikir tentang seks. Testosteron dan estrogen melakukan sejumlah fungsi penting yang tidak hanya terkait dengan energi seksual, tetapi juga untuk menjaga kesehatan.
Mencapai usia tertentu, sejumlah perubahan terjadi pada tubuh wanita, yang berkaitan dengan penurunan jumlah hormon tersebut. Oleh karena itu, diperlukan suatu alternatif untuk mengkompensasi kerugian tersebut.
Dalam beberapa kasus, obat-obatan alami lebih baik daripada obat-obatan sintetis. Mereka adalah alternatif ini fitoestrogen atau yang disebut isoflavonoid.
Estrogen dalam tubuh wanita menjaga keseimbangannya. Dalam jumlah besar, dapat menyebabkan iritabilitas atau serangan nyeri yang berhubungan dengan sindrom pramenstruasi.
Kekurangan estrogen berkontribusi pada hot flashes dan pengeroposan tulang selama menopause. Fitoestrogen memiliki kemampuan untuk mengikat reseptor estrogen dalam sel-sel tubuh.
Fungsi estrogen
Fitoestrogen adalah zat yang berasal dari tumbuhan yang merupakan analog dari hormon seks wanita. Ketika mereka memasuki tubuh wanita, mereka mengatur sintesis dan mengkompensasi kekurangan estrogen ke tingkat yang diperlukan untuk kesehatan dan penampilan wanita. Fitoestrogen mereka tidak memiliki sifat nutrisi karena ketidakhadiran mereka tidak menyebabkan kekurangan.
Secara umum fitoestrogen adalah kelompok heterogen senyawa yang berbeda - flavonol, katekin, flavonoid, flavon dan anthocyanin. Dari sudut pandang medis, ada dua kelas utama yang menarik - lignan dan isoflavon.
Lignan - memiliki aksi antioksidan, mengatur keseimbangan hormon dan meningkatkan produksi hormon.
Mereka memiliki efek menguntungkan yang nyata pada tubuh wanita selama menopause. Tingkat lignan yang tinggi telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker usus besar.
Isoflavon adalah zat yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mereka memiliki efek terkuat di antara estrogen tanaman. Isoflavon mengurangi keluhan saat menopause (terutama hot flashes) dan mencegah kanker. Efek antioksidannya meningkat bila digunakan bersamaan dengan vitamin C.
Sebagai hasil dari tindakan ini, isoflavon dianggap memainkan peran penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular, kanker, osteoporosis dan gejala menopause.
Sumber fitoestrogen
Sejumlah besar lignan ditemukan dalam sereal dan biji-bijian berlemak, terutama biji rami dan biji rami. Akumulasi isoflavon ditemukan terutama dalam biji-bijian, buah-buahan, polong, akar dan daun tanaman.
Sumber kaya isoflavon adalah kacang-kacangan, lentil, gandum, gandum hitam, jagung. Produk kedelai sangat kaya. Isoflavon kedelai memiliki estrogen yang rendah, dan yang paling penting untuk kesehatan manusia adalah daizen dan genisten.
Aditif yang mengandung mereka didistribusikan di jaringan farmasi fitoestrogen dan bertujuan untuk meredakan gejala menopause pada wanita. Mereka juga digunakan dalam kosmetik.
Banyak krim diiklankan yang membantu mengencangkan, menebalkan dan memperbesar payudara. Diketahui bahwa wanita yang tubuhnya tidak menghasilkan cukup estrogen memiliki payudara yang kecil. Namun, penggunaan krim tersebut harus disetujui oleh dokter Anda.
Overdosis fitoestrogen
Pendapat para ilmuwan tentang pengaruh fitoestrogen terlalu kontradiktif. Mereka percaya bahwa penggunaan berlebihan dari hormon tanaman ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan wanita.
Para ilmuwan memperingatkan seks yang lebih adil untuk tidak berlebihan dengan produk kedelai, karena terlalu banyak estrogen dalam tubuh meningkatkan risiko terkena kanker payudara.
Studi menunjukkan bahwa dalam dosis kecil fitoestrogen mereka bertindak mirip dengan hormon seks manusia (estrogen), tetapi dalam dosis besar mengancam produksi dan tindakan mereka.
Untuk mendapatkan efek yang diinginkan dari pengambilan fitoestrogen, solusi terbaik adalah konsultasi tepat waktu dengan spesialis. Ia harus menentukan jumlah yang diperlukan agar fitoestrogen bermanfaat bagi kesehatan.
