2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kita biasanya tidak tahu persis apa yang harus dilakukan ketika batuk yang mengganggu terjadi.
Sayangnya, sulit untuk menemukan bukti yang meyakinkan bahwa beberapa makanan benar-benar dapat menyembuhkan batuk atau bahwa diet tertentu dapat mencegah atau mengurangi keparahan infeksi saluran pernapasan atas.
Namun, ada beberapa solusi alami yang dapat membantu meredakan gejala batuk. Pada artikel kali ini kami akan menghadirkan 5 makanan yang akan selalu menjadi penolong setia Anda saat harus melawannya.
Madu
Tahukah Anda bahwa madu dipercaya dapat mencegah pertumbuhan bakteri, virus, ragi dan mengurangi peradangan? Menurut penelitian, secara signifikan mengurangi frekuensi dan keparahan batuk. Selain sebagai produk alami, rasanya sangat enak!
Timi
Daun thyme digunakan untuk keperluan kosmetik dan medis di seluruh dunia. Thyme secara tradisional digunakan untuk meredakan batuk dan membersihkan saluran pernapasan bagian atas. Sangat cocok untuk gejala bronkitis, batuk rejan dan radang selaput lendir saluran pernapasan bagian atas.
Sup ayam
Sup ayam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah beberapa gejala flu. Karena sifat-sifat ini telah terbukti bahwa konsumsinya mengurangi batuk.
Jahe
Jahe dikenal karena itu meredakan batuk. Ini mencegah pilek dan flu dan bertindak sebagai penguat kekebalan tubuh. Karena membantu menenangkan infeksi saluran pernapasan bagian atas, jahe juga digunakan untuk sakit tenggorokan dan bronkitis. Konsumsi jahe dengan madu dan lemon adalah obat yang populer untuk pilek dan flu.
Makanan pedas
Persis! Makanan pedas berhasil melawan batuk yang tak tertahankan. Capsaicin adalah zat pedas yang ditemukan dalam cabai. Salah satu efek kuat capsaicin adalah pengurangan gejala batuk. Setelah memasukkan makanan pedas ke dalam makanan mereka, banyak orang menemukan bahwa batuk mereka telah membaik secara signifikan.
Direkomendasikan:
Daging Mana Yang Menjadi Lebih Murah Dan Mana Yang Menjadi Lebih Mahal Dalam Satu Tahun
Daging babi merupakan produk yang mengalami penurunan paling drastis dalam setahun terakhir, menurut data dari Pusat Penelitian Pertanian. Harga per kilogram turun rata-rata 20% dibandingkan periode yang sama tahun 2017. Pada Maret dan April tahun ini, harga rata-rata per bobot karkas adalah BGN 2,86.
Selalu Makan Makanan Ini Bersama-sama
Berry dan bayam Stroberi mengandung sejumlah besar vitamin C, dan bayam - sejumlah besar zat besi. Yoghurt dan pisang Kombinasi dengan yogurt dan pisang sangat baik, karena pisang adalah sumber kalsium yang baik, dan susu mengandung banyak kalsium.
Blender - Pembantu Setia Dalam Memasak
Blender adalah penolong yang setia di dapur dan dalam memasak, terutama jika Anda ingin membuat pure atau sup krim. "Cepat" yang berguna banyak membantu kita dalam membuat saus yang lezat, seperti mayones favorit kita. Selain itu, makanan yang dihaluskan lebih mudah diserap tubuh dan tidak mengganggu saluran pencernaan.
Dengan Makanan Ini, Perut Anda Akan Selalu Bekerja Seperti Jarum Jam
Sistem pencernaan kita terus-menerus mengekstrak air dan nutrisi dari makanan padat dan cairan dalam jumlah yang luar biasa sepanjang hidup kita, sambil memerangi mikroba yang tidak bersahabat dan memproses produk limbah. Apa yang kita putuskan untuk dimakan setiap hari dapat memengaruhi perasaan kita dan bahkan jenis penyakit apa yang dapat kita hindari.
Permen Yang Terlupakan Yang Selalu Menjadi Hit
Saat ini, confectioneries dapat menawarkan kepada kita berbagai macam makanan penutup, dengan muffin cokelat dan kue keju blueberry, Tiramisu Italia, atau souffle Prancis yang menonjol di latar depan. Ya, mereka pasti sangat enak, tetapi ada juga kue yang rasanya sama sekali tidak enak, kami hanya melupakannya.
