Sepuluh Herbal Akan Menyelamatkan Anda Dari Mendengkur

Daftar Isi:

Video: Sepuluh Herbal Akan Menyelamatkan Anda Dari Mendengkur

Video: Sepuluh Herbal Akan Menyelamatkan Anda Dari Mendengkur
Video: 7 Solusi Mengatasi Mendengkur / Ngorok 2024, Desember
Sepuluh Herbal Akan Menyelamatkan Anda Dari Mendengkur
Sepuluh Herbal Akan Menyelamatkan Anda Dari Mendengkur
Anonim

Mendengkur bisa menjadi masalah yang menjengkelkan dan bahkan menjengkelkan. Ini terjadi karena penyempitan saluran udara di tenggorokan atau hidung tersumbat. Namun, sebelum Anda lelah dan memutuskan untuk meredam suara menjengkelkan yang datang dari pasangan Anda dan mengubah malam Anda menjadi cobaan yang melelahkan, coba dulu ramuan ini yang bisa berhasil mengatasi masalah tanpa dihakimi.

Chamomile dan lavender - obat penenang yang harum dari alam

Chamomile dan lavender membantu untuk bersantai dan menghilangkan stres. Mereka sering diresepkan untuk insomnia dan mendengkur. Dengan bantuan mereka, saluran udara rileks dan suara yang mengganggu berhenti. Pilihan asupan yang paling nyaman adalah dalam bentuk teh.

Lavender
Lavender

Thyme dan marjoram untuk saluran pernapasan

Thyme dan marjoram berhasil membantu membersihkan saluran udara. Dalam pengobatan tradisional mereka digunakan untuk mengobati penyakit pernapasan. Obat yang sangat baik untuk meretas adalah teh thyme dan chamomile / marjoram. Rebus 90 gram daun kering kedua herba dalam air mendidih dan diamkan selama sepuluh menit. Pemanis dengan madu dan obat anti-mendengkur yang efektif sudah siap. Minumlah sebelum tidur.

Tilchet - fenomena alam melawan dengkuran

Fenugreek mungkin adalah obat alami terbaik untuk saluran udara yang tersumbat di mulut, hidung dan tenggorokan. Ramuan ini berhasil membersihkan sistem limfatik dengan melarutkan lendir yang mengeras. Ini dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul, tetapi pilihan yang lebih baik adalah dalam bentuk teh.

Mint dan eucalyptus - ujung hidung tersumbat

Mint dan eucalyptus dapat dengan mudah membuka sumbatan di hidung. Mereka dengan mudah membersihkan lendir di saluran udara, yang membantu bernapas dengan bebas. Ada berbagai pilihan untuk meminumnya, tetapi mungkin yang paling efektif adalah dengan menjatuhkan beberapa tetes ke bantal Anda dan kemudian tidur dengan nyenyak.

Jahe - membantu dan melindungi

Jahe meningkatkan sekresi air liur dan menambahkan lapisan penutup dan pelumasan ke tenggorokan. Ramuan menghilangkan hidung tersumbat dan mengurangi saluran udara dari sistem pernapasan dan juga menyembuhkan mendengkur.

Jahe
Jahe

Melati

Melati memiliki sifat alami memecah lendir dan dahak, yang membantu tidak hanya untuk bernapas lebih mudah, tetapi juga untuk tidur tanpa membuat suara mendengkur. Cukup dengan meletakkan beberapa tetes minyak esensial dari ramuan di atas bantal Anda dan masalahnya terpecahkan.

Valerian

Selain mendengkur, akar valerian juga membantu melawan insomnia. Cara terbaik adalah mengambil ramuan dalam kombinasi dengan thyme atau fenugreek.

Direkomendasikan: