2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Bubur telah lama menjadi hidangan tradisional di banyak negara. Beberapa lebih suka jagung, yang lain - soba, dan orang Inggris percaya bahwa tidak ada yang lebih enak dari oatmeal.
Diyakini bahwa salah satu bubur paling kuno adalah nasi. Para arkeolog yakin bahwa padi ditanam di Asia Tenggara lima ribu tahun yang lalu. Di Rusia, beras muncul hanya tiga abad yang lalu.
Di Jepang, di mana makan nasi telah menjadi tradisi sejak zaman kuno, diyakini bahwa makanan ini tidak hanya mengandung banyak zat bermanfaat, tetapi juga membantu mengembangkan kecerdasan.
Kegunaan biologis beras yang tinggi didasarkan pada delapan asam amino yang sangat penting bagi tubuh - triptofan, metionin, kolin, lesitin, lisin, histidin, sistin dan arginin.
Selain itu, beras mengandung vitamin B dan PP, karoten, tiamin, kalium, seng, zat besi, fosfor, kalsium, yodium dan elemen pelacak lainnya, serta protein.
Bubur beras juga sangat bergizi dan dikenal sebagai produk makanan. Direkomendasikan untuk penyakit pada sistem pencernaan, sistem saraf dan kardiovaskular.
Pada gangguan lambung, bubur nasi, direbus dengan air, membentuk lendir keruh dan berhasil menggantikan obat. Ada banyak varietas beras yang memiliki perbedaan kandungan nutrisi.
Tetapi yang jauh lebih penting adalah cara biji-bijian beras diproses, karena sebagian besar vitamin dan elemen pelacak tidak terkandung dalam biji-bijian, tetapi di kulitnya. Oleh karena itu, beras merah, yang telah mempertahankan bagian kulitnya, mengandung lebih banyak elemen dan vitamin daripada putih.
Baik dalam bentuk bubur atau sushi, nasi adalah makanan yang sangat lezat dan merupakan pengganti yang cukup baik untuk roti dan pasta. Jika Anda ingin mengucapkan selamat tinggal pada beberapa kilogram, ganti saja roti di menu Anda dengan nasi.
Direkomendasikan:
Cara Membuat Bubur Nasi Dan Kegunaannya
Bubur nasi adalah hidangan sehat yang bermanfaat. Hal ini berguna untuk anak-anak dan orang dewasa. Ada banyak resep untuk membuat bubur nasi, menggunakan susu atau air. Bubur beras, disiapkan tanpa pemanis dan tanpa aditif, adalah obat yang direkomendasikan untuk gangguan pencernaan.
Tahini Menyembuhkan Sakit Perut, Tulang Dan Sistem Saraf
Tahini selalu direkomendasikan sebagai makanan alami bagi setiap orang yang ingin sehat. Tahini wijen dianggap yang paling berguna. Ini mengandung sejumlah bahan yang berguna, seperti serat tumbuhan, asam lemak esensial dan kalsium. Salah satu khasiat tahini adalah efeknya yang bermanfaat dan menenangkan pada sistem pencernaan dan saraf.
Ochibolets Menyembuhkan Sakit Perut Dan Usus
Gangguan gastrointestinal sangat umum terjadi selama bulan-bulan musim panas. Kebanyakan dari mereka menghilang dalam satu atau dua hari dengan beberapa diet, kebersihan yang lebih baik dan ramuan herbal. Anda dapat membuat rebusan jelatang mati putih - Anda membutuhkan tiga batang ramuan.
Resep Kuno Ethiopia Dengan Kopi Menyembuhkan Sakit Perut
Kopi, asalkan tidak berlebihan, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Ada banyak cara untuk menyiapkan minuman tonik, seperti yang dipikirkan setiap negara kopi itu yang paling enak. Namun, di tanah kelahirannya - Ethiopia yang misterius, di mana orang mulai minum kopi beberapa ribu tahun sebelum orang lain, selain bangun tidur, kopi banyak digunakan dalam pengobatan tradisional.
Sakit Kepala Kafein: Bagaimana Kafein Menyebabkan Dan Menyembuhkan Sakit Kepala
Sakit kepala kafein adalah sakit kepala yang disebabkan oleh konsumsi kafein. Sakit kepala ini biasanya terasa di belakang mata dan dapat berkisar dari ringan hingga melemahkan. Kafein adalah stimulan alami yang ditemukan dalam kopi, teh dan coklat dan ditambahkan ke banyak minuman berkarbonasi.
