2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Herbal yang digunakan dalam pengobatan tradisional adalah yang tertua dan mungkin cara terbaik untuk memerangi sejumlah penyakit dan masalah. Berikut adalah herbal yang memiliki efek menguntungkan yang terbukti pada masalah memori. Mereka juga telah dipelajari pada orang dengan berbagai tahap demensia dan Alzheimer.
Teh hijau
Sangat kaya akan antioksidan, teh hijau mengandung flavonoid dan terpenoid. Bahan kimia ini memiliki efek menguntungkan pada orang dengan penyakit jantung dan stroke. Selain itu, konsumsi teh hijau secara signifikan memperlambat penuaan otak dan merangsang sistem kekebalan tubuh.
Ginkgo Biloba
Juga tinggi antioksidan, ginkgo biloba adalah salah satu obat yang paling umum digunakan untuk kehilangan memori. Ini merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan aliran darah ke otak dengan menetralkan radikal bebas berbahaya dan mencegah akumulasi kolesterol dan konversinya menjadi plak.
Ginseng
Seperti ginkgo biloba, ginseng meningkatkan memori dengan meningkatkan aliran darah ke otak. Pada saat yang sama, ginseng mengurangi tingkat depresi dan stres - faktor utama hilangnya ingatan.
Ketika dikombinasikan, ginseng memiliki kemampuan untuk meningkatkan aksi ginkgo biloba.
Zelenika
Zat yang membantu otak untuk mengairi diekstraksi dari periwinkle.
Rosemary
Rosemary diyakini membantu mengembangkan penyakit yang berhubungan dengan kehilangan memori, seperti Alzheimer. Sebagai antioksidan kuat, daun rosemary kaya akan zat besi, yang bekerja sangat baik untuk mengatasi kelelahan dan anemia.
Brahmana
Brahmi adalah ramuan India yang sangat populer di Ayurveda. Ini mendukung pikiran, semangat dan kecerdasan. Brahmi adalah tonik klasik untuk otak dan saraf. Ini mengandung zat aktif biologis - bacosides A dan B, yang diyakini mendukung regenerasi sel-sel otak dengan meningkatkan aktivitas dan sintesis proteinnya. Itu diambil sebagai suplemen makanan dengan efek menenangkan. Meningkatkan konsentrasi, mendukung memori dan kemampuan mental.
Direkomendasikan:
Kemangi Meningkatkan Daya Ingat Dan Konsentrasi
Seiring bertambahnya usia, perubahan terjadi pada setiap orang - perubahan eksternal hanyalah satu sisi. Memori secara bertahap melemah dan penyimpanan informasi menjadi semakin sulit - kita mulai kehilangan fakta dan detail yang tidak penting.
Obat Ampuh Untuk Meningkatkan Daya Ingat, Penglihatan, Pendengaran! Dan Anda Akan Kehilangan Berat Badan
Semakin bertambahnya usia, semakin kita menyadari bahwa tubuh tidak memiliki sifat yang sama seperti tahun-tahun sebelumnya. Kita mulai kehilangan elastisitas kulit dan pemulihan yang cepat - dua kunci awet muda. Tetapi menyalahkan usia untuk ini sepenuhnya salah, karena jika kita menggunakan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsinya organ dengan baik, maka kita harus memiliki masalah seperti itu, karena penglihatan dan memori terpengaruh paling cepat.
Sepuluh Produk Yang Meningkatkan Daya Ingat
Anda pergi ke suatu tempat dan lupa mengapa? Anda memasuki ruangan dan tidak ingat apa? Anda menelepon seorang teman dan Anda tidak ingat apa yang ingin Anda katakan padanya? Jika hal ini sering terjadi pada Anda untuk meningkatkan daya ingat, tambahkan makanan berikut ke dalam jatah harian Anda:
Diet Yang Tepat Untuk Memperkuat Daya Ingat
Seiring waktu, memori mulai melemah, dan kemudian Anda harus mulai mengonsumsi suplemen untuk memperkuat otak atau hanya fokus pada makanan tertentu saat Anda makan. Pertama-tama, sertakan lebih banyak kacang dalam menu Anda dan terutama kenari.
Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat
Terkadang ingatan kita tiba-tiba menolak untuk bekerja. Untuk fungsi normal sel-sel otak dan memori yang baik, ritme harian yang normal dan tenang tidak cukup, dan beberapa zat yang sangat spesifik diperlukan. Seperti kolin, zat besi dan vitamin B, terutama B3.