Apakah Cuka Sari Apel Membantu Mengatasi Ketidaknyamanan Perut?

2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24

Saluran pencernaan adalah area tubuh kita yang paling sering merasakan ketidaknyamanan. Pembengkakan disertai rasa berat, perut kembung, dan terkadang kondisi yang tidak menyenangkan seperti diare dan muntah adalah kondisi umum yang mempengaruhi organ yang terlibat dalam pengolahan makanan.

Obat formal dan tradisional menawarkan segala macam pengobatan untuk meringankan kondisi yang tidak menyenangkan. Keluhan yang paling umum adalah perut kembung, dan ini adalah akibat dari jumlah makanan yang dikonsumsi, serta komposisinya, dan tidak selalu memerlukan penggunaan obat-obatan.

Ada sejumlah obat tradisional untuk menghilangkan perasaan tidak menyenangkan, yang juga memengaruhi sosok itu. Perut yang membuncit tidak membuat kesan yang baik pada wanita atau pria. Bagaimana cara menghilangkannya?

Salah satu rekomendasinya adalah dengan cuka sari apel. Ini dianggap sebagai obat mujarab untuk banyak penyakit, termasuk kembung. Apa alasan untuk percaya bahwa versi cuka yang lebih ringan dapat menyelamatkan penderita dari sejumlah penyakit dan penyakit?

Ahli gizi menyarankan bahwa kualitas cuka sari apel yang sangat berlebihan adalah karena hubungannya dengan probiotik. Sumber probiotik utama dalam produk kuliner ini adalah asam asetat. Ini adalah hasil fermentasi apel dan diperoleh dari gula di dalamnya.

Karena masing-masing probiotik bertindak sebagai perbaikan flora lambung, yang meningkatkan pertumbuhan bakteri menguntungkan, diperkirakan akan memainkan peran positif dalam menghilangkan perut buncit. Selain itu, ini akan mencegah sembelit dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya dari pembengkakan.

Yang benar adalah bahwa tidak ada bukti manfaat dari spesies ini cuka untuk kembung. Tidak ada bukti bahwa bakteri menguntungkan akan bertahan di lingkungan asam lambung yang diciptakan oleh produk.

cuka sari apel Namun, itu mengandung satu bahan yang berharga. Ini disebut pektin. Ini bisa memiliki efek menguntungkan pada kondisi yang tidak menyenangkan yang terkait dengan stagnasi dalam sistem pencernaan.

Apa sebenarnya pektin itu? Ini adalah serat, dan mereka dikenal baik untuk kesehatan usus, terutama usus besar. Karena saluran pencernaan adalah sistem bagian yang terhubung dan bergantung, pektin akan memiliki efek yang baik pada lambung, asalkan baik untuk usus.

Harus diingat bahwa jumlah pektin dalam buah jauh lebih banyak daripada sesendok cuka. Agar tubuh mendapatkan cukup pektin, dibutuhkan setidaknya 200 mililiter cuka, yang terlalu banyak. Oleh karena itu, jika pektin akan diperoleh dalam tubuh melalui cuka sari apel, harus diingat bahwa ini akan sangat membahayakan tidak hanya perut.

Cuka adalah asam dan karena itu merusak enamel gigi. Ini akan menyebabkan refluks dan iritasi total pada sistem pencernaan, yang berarti sensasi tidak menyenangkan dari kerongkongan ke usus. Ini juga akan mengurangi kalium dalam tubuh, yang akan mempengaruhi otot, sendi dan ujung saraf.

Penghentian total cuka juga bukan strategi yang tepat. Ini adalah bagian dari diet sehat dan membuat makanan lebih bergizi dan lezat. Ekstrak apel asam adalah bahan utama yang cocok dalam segala jenis saus untuk salad, bumbu dan acar.

Mengatasi masalah perut kembung adalah dengan obat-obatan, diet terukur dan memikirkan kembali kebiasaan makan. Sebagai permulaan, garam di piring harus diatur dengan serius, serta lebih banyak air.