2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pembengkakan perut merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling umum pada manusia. Pembengkakan perut dikaitkan dengan ketidaknyamanan dan sering disertai dengan rasa sakit. Hampir setiap dari kita pernah menghadapi masalah ini.
Paling sering, kembung disebabkan oleh retensi gas di usus besar dan usus. Retensi gas-gas ini menyebabkan sakit perut dan perasaan kembung. Gas-gas ini mengandung karbon dioksida, nitrogen, oksigen dan hidrogen.
Perasaan dari perut buncit paling sering terjadi setelah makan. Hal ini disebabkan oleh kombinasi makanan yang salah dan beberapa kebiasaan makan yang tidak sehat. Alasan lain untuk perasaan tidak menyenangkan ini adalah stres sehari-hari yang dialami kebanyakan orang.
Pengobatan harian pada beberapa orang juga dapat menyebabkan penyakit yang menjengkelkan ini.
Dalam kasus kembung, dianjurkan untuk mengikuti diet bergizi, serta asupan teh berikut:
- Teh mint;
- teh balsem;
- teh jahe;
- teh marigold;
- teh kayu manis;
- teh kemangi;
- teh adas;
- teh kapulaga;
- teh adas manis;
- teh dandelion;
- teh ekor kuda;
- teh rosemary;
- teh kamomil.
Semua herbal yang terdaftar sejauh ini membantu melepaskan gas dari tubuh lebih cepat dan lebih mudah.
Perut kembung terkadang merupakan gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius. Jika Anda menderita kondisi ini untuk waktu yang lama, kunjungi dokter.
Direkomendasikan:
Makan Makanan Ini Melawan Perut Kembung
Melon - kebahagiaan oranye ini penuh dengan potasium, yang membantu melawan pembengkakan. Ini rendah kalori dan tinggi air, yang merupakan prasyarat untuk makan lebih banyak melon. Roti gandum utuh Makanan lain yang berguna melawan kembung adalah roti gandum.
Makanan Terbaik Melawan Perut Kembung
Penelitian dalam beberapa dekade terakhir telah menunjukkan bahwa setiap inci ekstra lingkar pinggang memperpendek umur. Diperkirakan jika melebihi 100 cm (untuk wanita) dan 120 cm (untuk pria), masalah kesehatan tidak akan tertunda. Setiap 5 sentimeter ekstra meningkatkan risiko kematian dini sebesar 13-17%.
Teh Membantu Melawan Kerusakan Gigi
Seiring dengan penyakit umum yang berhubungan dengan pilek dan gusi, kerusakan gigi adalah salah satu keluhan yang paling umum. Para peneliti telah menemukan bahwa minum teh hitam secara teratur mengurangi plak dan mengontrol munculnya bakteri.
Tiga Minuman Membantu Perut Kembung
Pakar nutrisi mengatakan bahwa rasa tidak enak yang Anda rasakan perut kembung dapat dicegah dengan bantuan tiga minuman yang menenangkan dan membantu pencernaan. Makan berlebihan sangat sering menyebabkan penyakit kronis yang sulit disembuhkan.
Makanan Yang Membantu Mengatasi Perut Kembung
Pembengkakan perut - ini adalah salah satu masalah paling umum yang sering dialami pasien ke dokter. Itu bisa terjadi karena berbagai alasan. Ini adalah kondisi yang tidak menyenangkan, dinyatakan dalam masalah pencernaan, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang parah.
