2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Bromelain, juga dikenal sebagai bromelain, adalah enzim kuat yang berasal dari tumbuhan. Hal ini secara alami ditemukan dalam buah dan batang nanas.
Bromelain memiliki kemampuan untuk mencerna protein, yang membuatnya menjadi bagian yang diinginkan dari menu semua orang yang terlibat dalam kebugaran, binaraga dan olahraga lain yang membutuhkan diet kaya protein.
Manfaat bromelain
Fungsi utama dan terpenting dari bromelain dikatalisis oleh pencernaan dan pemecahan protein. Dengan sifat inilah bromelain sangat berbeda dari enzim yang bertanggung jawab atas fungsi-fungsi ini dalam sistem pencernaan tubuh manusia.
Pencernaan protein lebih dari 40 g per hidangan sering kali membutuhkan jaminan yang dapat diandalkan bahwa bromelain dapat berhasil memberikan. Sebagian besar dapat diserap di usus kecil.
Bagian tertentu dari bromelain terletak pada kenyataan bahwa ia bekerja sama baiknya di lingkungan basa dan asam. Kualitas kedua yang sangat penting / terutama untuk atlet / dianggap kemampuannya untuk mempersingkat waktu pemulihan dari kram, demam otot dan keadaan ketidaknyamanan otot lainnya yang tidak menyenangkan.
Bromelain adalah suplemen makanan yang populer untuk pemulihan berbagai jenis cedera - memar, bengkak, memar, keseleo, robekan otot, dan banyak lagi.
Bromelain tidak hanya akselerator yang sangat baik dari proses pencernaan protein di lambung, usus kecil dan duodenum. Ini juga memiliki beberapa sifat penting lainnya dalam hal pemecahan protein dalam jaringan dan aliran darah.
Bromelain memiliki tingkat kecernaan yang sangat tinggi oleh tubuh. Begitu berada di aliran darah, ia mendukung fungsi sistem saraf dengan berpartisipasi dalam pemecahan protein yang tidak perlu dan eksternal.
Fitur lain yang sangat penting dari bromelain adalah untuk membersihkan pembuluh darah lipoprotein yang menempel pada dindingnya. Karena sifat ini, ia meredakan varises dan merupakan tindakan pencegahan yang baik untuk penampilan seperti itu, serta asam urat.
Efek menguntungkannya secara keseluruhan pada saluran pencernaan dapat meredakan kolitis yang sudah ada sebelumnya dan yang diperburuk. Bromelain dapat digunakan untuk terapi gangguan pernafasan/sinusitis, pneumonia, radang tenggorokan/, serta untuk penyakit sendi degeneratif (radang sendi).
Dikatakan bahwa bromelain dapat membantu pasien kanker melawan tumor; untuk mencegah infeksi mulut; untuk digunakan dalam terapi untuk masalah tiroid; untuk mencegah infeksi bakteri pada flora usus.
Sumber bromelain
Yang terkaya dari bromelain di alam adalah buah dan batang nanas. Kombinasi jus nanas segar dan makanan berprotein membantu mencerna yang terakhir dengan sangat baik.
Ada juga sejumlah suplemen nutrisi yang memberikan dosis zat berharga yang dibutuhkan. Sebagian besar restoratif sendi mengandung bromelain.
Dosis harian bromelain
Menentukan dosis harian bromelain adalah tugas yang cukup sulit karena bervariasi secara drastis sesuai dengan tujuan individu. Untuk alasan ini, yang terbaik adalah mengikuti rekomendasi kemasan produk.
Bahaya dari bromelain
Bromelain adalah enzim yang tidak beracun. Dalam kasus yang sangat jarang, reaksi alergi dapat terjadi. Karena kemampuannya untuk mengencerkan darah, penggunaannya dengan obat-obatan dengan efek serupa harus di bawah pengawasan medis untuk menghindari komplikasi.
Bromelain memiliki khasiat untuk sangat meningkatkan kecernaan beberapa kelompok antibiotik. Hal ini dapat meningkatkan konsentrasi mereka dalam darah dan ini mungkin memerlukan perubahan dosis. Penggunaan antibiotik dan bromelain secara bersamaan harus dipantau oleh dokter.
