2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
1. Meningkatkan pencernaan
Jahe mengandung vitamin A, B 6 dan K, yang meningkatkan penyerapan usus. Ini bertindak sebagai balsem karena minyak esensial melindungi mukosa lambung dan dengan demikian mencegah pembentukan gastritis dan bisul.
2. Meredakan mual
Merangsang kandung empedu dengan mengatur sekresi empedu, sehingga menghindari refluks lambung yang mengganggu yang disebabkan oleh keasaman berlebih. Ekstrak cuka dan kandungan etanol mengatur kram perut. Jahe cocok untuk melawan mabuk laut dan dalam dosis kecil dapat menjadi penolong yang berharga bagi wanita hamil.
3. Meredakan nyeri otot dan sendi
Sebagai penyembuh anti-inflamasi yang kuat, jahe mengurangi rasa sakit dan bengkak pada orang yang menderita radang sendi dan nyeri otot.
4. Mencegah masuk angin dan infeksi
Melonggarkan lendir dan membantu membersihkan bronkus, menenangkan saluran udara. Ini memiliki tindakan antiseptik dan anti-inflamasi dan membantu melawan sakit tenggorokan, faringitis dan trakeitis. Ini memiliki efek merangsang pada sistem kekebalan tubuh, mencegah infeksi dan memfasilitasi penyembuhan mereka.
5. Mempercepat metabolisme
Akar jahe memiliki efek termogenik, menghasilkan panas yang mengaktifkan vasodilator, pencernaan dan merangsang hati. Ini memiliki kekuatan untuk mengaktifkan metabolisme, merangsang konsumsi kalori yang lebih besar dan dengan demikian meningkatkan penurunan berat badan.
6. Membantu Anda merasa kurang bengkak dan membantu melawan selulit
Jahe merangsang sistem limfatik dan mengontrol retensi cairan, bertindak sebagai diuretik, yang mencegah pembentukan selulit.
7. Meningkatkan sirkulasi darah
Bertindak sebagai cairan pelebaran, membantu dan merangsang sirkulasi darah. Meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
8. Jahe memberi lebih banyak energi
Kaya vitamin C, A, E dan antioksidan, akar bertindak sebagai tonik dan sangat ideal untuk kelelahan dan kelelahan. Digunakan sebagai bumbu. Memperlancar penyerapan nutrisi yang berguna bagi tubuh kita.
Gunakan jahe parut segar dalam hidangan favorit Anda. Tambahkan di akhir masakan untuk memberikan rasa dan kesegaran yang menyenangkan. Ini cocok untuk resep manis dan gurih, tetapi juga ideal untuk membuat minuman menyegarkan atau teh herbal.
Jika Anda masih tidak bisa mendapatkan jahe segar, Anda bisa mendapatkan bubuk jahe.
Direkomendasikan:
Minum Air Rebusan Setiap Hari! Lihat Apa Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda
Air merupakan dasar kehidupan. Kita tidak boleh menghilangkannya, menggantinya dengan minuman lain, tidak peduli seberapa sehatnya (sesuai labelnya). Kita perlu minum setidaknya dua liter cairan bening setiap hari untuk menjadi sehat, lemah dan bugar.
Jika Anda Berhenti Makan Roti, Itu Akan Terjadi Pada Tubuh Anda
Roti telah menjadi makanan pokok di meja Bulgaria sejak dahulu kala. Ada tak terhingga banyak kearifan rakyat untuk hidup. Roti itu selalu dihormati di negara kita, tetapi gagasan makan sehat saat ini semakin mengecualikannya dari menu. Banyak orang mempercayai para ahli dalam makan sehat dan eating mereka mengecualikan produk roti dari diet Anda, berbagi apa perubahan telah terjadi pada tubuh mereka setelah mereka berhenti makan roti.
Lihat Apa Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Anda Makan 6 Kepala Bawang Putih Panggang Setiap Hari
Resep dengan bawang putih panggang sangat mudah dan akan membantu Anda menyingkirkan masalah kesehatan Anda. Untuk memiliki efek penyembuhan penuh, Anda perlu makan 6 kepala bawang putih panggang selama 1 hari. Ini adalah dosis untuk pengobatan lengkap.
Lihat Apa Yang Terjadi Jika Anda Makan 1-2 Pisang Setiap Hari
Tanah air pisang dianggap Asia. Buah yang lezat ini, selain ringan dan rasanya enak, juga memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Itulah mengapa kita harus mencoba memberi tubuh kita makanan yang enak secara teratur. 1.
Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Anda Mulai Makan Madu Dengan Kenari
Kita sudah banyak mendengar tentang manfaat madu dan kenari, namun hanya dengan mengombinasikan 2 bahan ini saja sudah bisa mendapatkan ramuan yang mematikan untuk berbagai penyakit yang mengintai. Madu meningkatkan sifat berguna dari kenari .