Diet Setelah Keracunan Makanan

Daftar Isi:

Video: Diet Setelah Keracunan Makanan

Video: Diet Setelah Keracunan Makanan
Video: Pertolongan Pertama Keracunan Makanan, Apa yang Harus Dilakukan? 2024, November
Diet Setelah Keracunan Makanan
Diet Setelah Keracunan Makanan
Anonim

Keracunan makanan adalah kondisi akut yang terjadi secara tiba-tiba dalam waktu 24 jam setelah makan makanan yang terkontaminasi bakteri patogen, toksin atau virus.

Gejala termasuk mual, diare, muntah dan menggigil dan demam mungkin terjadi. Gejala serius lainnya adalah kesulitan bernapas, sakit perut berkepanjangan, demam dan kesulitan menelan, yang merupakan gejala penyempitan saluran udara bagian atas.

Keracunan makanan bisa menjadi kondisi yang serius dan Anda harus segera menghubungi dokter, terutama jika Anda mengalami dehidrasi atau tinja berdarah. Setelah keracunan makanan, serta setelah pengobatan banyak penyakit lainnya, agar pulih dengan lancar dan tanpa masalah, tubuh Anda memerlukan diet khusus, yaitu. diet.

Apa yang harus menjadi diet Anda dan apa yang harus Anda sertakan di dalamnya?

1. Makan makanan lunak dan ringan yang mudah dikunyah. Mereka lebih cepat diserap oleh tubuh dan tidak lebih mengiritasi lambung dan saluran pencernaan. Sertakan makanan seperti puding, oatmeal, nasi atau gandum.

2. Hindari makanan yang pedas berlemak dan tinggi gula, gorengan dan alkohol. Makanan ini selanjutnya dapat mengiritasi lapisan lambung dan menyebabkan gangguan lambung baru.

3. Minum air putih, teh herbal ringan dan jus buah. Mereka sangat penting untuk menghidrasi tubuh Anda yang sudah mengalami dehidrasi.

4. Hindari makan daging atau makanan lain yang merupakan sumber protein. Adalah baik untuk menahan diri dari mereka setidaknya selama beberapa hari setelah keracunan makanan, karena kandungan protein dan lemak yang lebih tinggi, membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.

5. Hindari makanan yang tidak dimasak dengan baik. Makanan mentah atau sedikit mentah merupakan sumber potensial bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan keracunan makanan baru.

Direkomendasikan: