Ketika Pria Mengalami Permen Run

Video: Ketika Pria Mengalami Permen Run

Video: Ketika Pria Mengalami Permen Run
Video: [RUNNINGMAN THE LEGEND] Брат Квансу Икс Наын бросил вызов Куко в матче высокого уровня (ENG SUB) 2024, November
Ketika Pria Mengalami Permen Run
Ketika Pria Mengalami Permen Run
Anonim

Baik pria maupun wanita mengalami permen karena alasan yang sama. Rasa lapar akan sesuatu yang manis berasal dari kebutuhan fisik dan psikologis seseorang. Berikut adalah beberapa alasan utama mengapa pria menyukai permen.

Gula dan permen memberi energi. Banyak pria berpikir bahwa hal-hal manis meningkatkan potensi, tetapi mereka hanya memberi lebih banyak energi. Ini adalah salah satu alasan utama mengapa pria mendambakan permen. Mereka mengkonsumsi lebih banyak energi daripada wanita dan masing-masing membutuhkan lebih banyak.

Ketika Anda merasa lelah atau stres, terutama ketika Anda belum makan selama lebih dari beberapa jam, kadar gula darah Anda terlalu rendah, dan akibatnya Anda merasa lelah, jengkel, tertekan, dan pusing. Makanan manis meningkatkan kadar gula darah segera dan menghilangkan kelelahan dan perubahan suasana hati yang terkait dengan kadar gula darah rendah.

Buah-buahan manis penuh dengan vitamin dan mineral bermanfaat yang dibutuhkan setiap tubuh untuk berkembang dengan baik, sehingga manusia diprogram untuk menikmati makanan manis.

Untuk alasan ini, ketika Anda makan gula, otak Anda menyerap lebih banyak asam amino triptofan dari darah. Otak Anda menggunakan triptofan untuk menghasilkan serotonin, neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk perasaan sejahtera dan suasana hati yang tinggi.

Efeknya pada suasana hati Anda sama apakah Anda makan buah atau gula rafinasi, tetapi tetap saja, mengonsumsi gula rafinasi dapat menyebabkan fluktuasi besar dalam kadar gula darah, resistensi insulin, dan kekurangan gizi.

Banyak orang mencari kenyamanan emosional dari makan makanan dan permen, yang bisa sangat menghibur karena meningkatkan kadar serotonin dan membuat Anda merasa lebih bahagia untuk waktu yang singkat.

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda makan makanan manis karena bosan, karena Anda merasa makanan itu membantu Anda mengatasi masalah dalam hidup Anda, rasa lapar Anda akan makanan manis mungkin merupakan respons psikologis terhadap kebosanan atau suasana hati yang buruk. Rasa lapar akan makanan manis juga bisa terjadi karena kebiasaan.

Saat Anda makan gula, otak Anda melepaskan opiat, bahan kimia alami yang menyebabkan perasaan senang dan bahagia. Penelitian obat menunjukkan bahwa heroin dan morfin merangsang otak dengan cara yang sama seperti gula.

Sayangnya, gula mudah menjadi kecanduan karena gula ada di banyak makanan yang kita makan. Kecap dan saus serupa lainnya, minuman, makanan ringan, yogurt, dan bahkan roti mengandung jumlah gula yang tidak sehat.

Direkomendasikan: