2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
makanan paskah - luar biasa seperti yang terlihat bagi Anda, itu sangat mungkin. Selama Anda mengikuti tips kami, selama liburan Anda tidak hanya dapat menjaga berat badan Anda, tetapi juga kehilangan jumlah yang solid.
Rahasia sukses penurunan berat badan tidak membebani tubuh, karena saat liburan biasanya disuguhkan makanan berkalori tinggi. Jika Anda berhasil mengendalikan diri, di akhir liburan Anda akan merasa ringan dan elegan. Ini adalah bagaimana.
Hal utama dalam perjamuan Paskah adalah memisahkan telur dari kue Paskah. Mereka tidak boleh diambil dalam kombinasi. DI telur-telur mengandung sejumlah besar protein, dan kue paskah - karbohidrat. Saat memakannya, ada baiknya meminumnya setiap setidaknya dua jam. Ini akan memudahkan perut untuk mengolahnya.
Pada Paskah, kue Paskah sering disajikan dengan susu. Kombinasi ini juga tidak dianjurkan karena mencampur karbohidrat dan protein lagi. Jauh lebih baik untuk menggabungkan kue Paskah dengan teh, air atau jus buah.
Bagian integral dari liburan adalah makan siang yang meriah. Untuk meringankan perut, mulailah dengan salad dalam porsi besar. Ini akan mengisi Anda dan akan ada sedikit ruang tersisa untuk hidangan utama. Untuk menghindari kelebihan beban, gabungkan daging dengan sayuran segar atau rebus. Dengan demikian, selain kenyang, Anda akan memberikan sistem pencernaan serat yang cukup untuk bekerja lebih aktif.
Setelah makan siang yang lezat, makan malam pasti datang. Itu harus enak, tetapi juga ringan. Untuk mengikuti tradisi, Anda bisa bertaruh pada telur rebus dengan sayuran. Ide yang bagus adalah merebus wortel, kacang hijau, dan kacang polong dengan sedikit air. Bumbui dengan kecap asin, bawang putih dan merica. Dalam hasil tambahkan dua telur rebus dan tuangkan saus yogurt, mustard, kaldu dan peterseli - berlimpah, enak dan pada saat yang sama rendah kalori.
Setelah liburan ada baiknya untuk membongkar setidaknya satu hari. Makan hanya buah-buahan dan sayuran dan minum banyak cairan dalam bentuk air mineral, jus segar dan teh hijau. Jalan-jalan di alam juga sangat berguna - baik pada hari libur itu sendiri maupun pada hari-hari setelahnya.
Direkomendasikan:
Mereka Memeriksa Telur, Domba, Dan Kue Paskah Secara Massal Untuk Paskah?
Inspeksi tematik besar-besaran sehubungan dengan liburan besar Kristen yang akan datang, Paskah, meluncurkan Badan Keamanan Makanan Bulgaria. Tenaga ahli dari Food Control Department akan melakukan pemeriksaan terjadwal di sejumlah gerai.
Pemeriksaan Telur, Kue Paskah, Dan Domba Dimulai Sebelum Paskah
Inspeksi bersama Badan Keamanan Makanan Bulgaria dan Komisi Perlindungan Konsumen dimulai sebelum liburan Paskah. Mulai hari ini, 2 April, inspeksi intensif di jaringan komersial dan ruang online telur, kue Paskah, dan domba, yang secara tradisional hadir di meja pesta, dimulai.
Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah Dengan Nutrisi Holistik! Begini Caranya
Nutrisi holistik didasarkan pada pengobatan holistik dari Timur - Ayurveda. Dengan diet ini, penting untuk tidak makan makanan dalam jumlah besar sekaligus, tetapi membaginya menjadi beberapa yang lebih kecil. Cara konsumsi juga penting - menelan cepat tanpa banyak mengunyah membebani tubuh dan menyebabkan stres.
Kue Paskah Dengan Pemanis Berbahaya Dan Telur Tua Membanjiri Pasar Paskah
Menjelang Paskah, peringatan dari produsen dan pihak berwenang tentang produk di bawah standar diperkirakan akan membanjiri pasar. Produk yang paling banyak dicari adalah yang paling banyak dimanipulasi - telur dan kue Paskah. Kue Paskah, seperti kebanyakan produk manis, banyak diisi dengan pemanis.
Diet Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Bawang Putih - Begini Caranya
Sifat penyembuhan utama bawang putih termasuk kemampuannya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, membersihkan tubuh dari zat beracun, racun, parasit dan cacing, mengurangi tingkat kolesterol berbahaya dan tekanan darah dan mengaktifkan metabolisme.
