2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sifat penyembuhan utama bawang putih termasuk kemampuannya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, membersihkan tubuh dari zat beracun, racun, parasit dan cacing, mengurangi tingkat kolesterol berbahaya dan tekanan darah dan mengaktifkan metabolisme.
Banyak orang berusaha untuk mengembalikan tubuh seperti semula, terutama di musim panas, karena mengunjungi pantai mengharuskan kita memiliki sosok yang langsing.
Ada pilihan untuk diet yang ditujukan untuk menurunkan berat badan, salah satu komponennya adalah bawang putih. Diet ini dirancang selama 4 hari, di mana Anda bisa kehilangan hingga 2 kg. Namun, diet ini mengandaikan adanya saluran pencernaan yang sehat, karena bawang putih mengiritasi mukosa lambung dan dapat memicu eksaserbasi penyakit kronis yang ada.
Tentu saja, menu diet tidak hanya terdiri dari satu bawang putih, melainkan digunakan sebagai bumbu diet.
Bawang putih mengaktifkan metabolisme, mempercepat pencernaan dan penyerapan nutrisi di usus, meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak subkutan. Yogurt alih-alih makan malam, dalam kombinasi dengan bawang putih, memungkinkan Anda untuk meningkatkan proses pengosongan usus dari produk pembusukan, meningkatkan peristaltiknya dan mengurangi sembelit. Pengasinan makanan selama diet dilarang, seperti penggunaan gula rafinasi.
Diet bawang putih selama 4 hari
Sarapan: daging tanpa lemak rebus (fillet ayam dan kalkun, daging sapi, kelinci) - 200 g, saus daging bawang putih, salad tomat dan / atau mentimun.
Makan siang: 3 butir telur rebus (rebus keras), sepotong roti gandum panggang, dua siung kecil bawang putih, yang ditelan utuh (tanpa dikunyah).
Makan malam: seember yogurt alami dan satu siung bawang putih. Anda bisa makan bawang putih dengan susu atau Anda bisa memeras dan mencampurnya dengan susu dan menambahkan satu sendok makan bumbu hijau cincang halus secukupnya (seledri, adas, kemangi, peterseli, arugula, ketumbar).
Rezim air
Pada siang hari Anda harus minum setidaknya 2 liter mata air murni atau air lelehan. Dari minuman dianjurkan untuk menggunakan rebusan pinggul mawar, chamomile, mint, lemon balm, thyme atau teh hijau, teh jahe. Semua minuman harus dikonsumsi tanpa gula. Untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi keinginan akan makanan manis, sebelum tidur diperbolehkan mengonsumsi satu sendok teh madu alami.
Apa hasil yang bisa Anda dapatkan dari diet ini dengan bawang putih?
Selain penurunan berat badan dan peningkatan pembakaran lemak, diet akan membantu memperkuat pertahanan tubuh dan merupakan pencegahan yang baik dari pilek.
Yang terbaik adalah menerapkan diet di musim panas dan musim gugur, ketika mode motor diaktifkan.
Setelah 4 hari, tidak hanya kelebihan berat badan yang akan hilang, tetapi juga sentimeter di pinggang dan pinggul, karena membuang makanan tanpa garam dan gula dengan air yang cukup membantu menghilangkan kelebihan cairan dari jaringan. Jika Anda menderita bengkak, maka diet ini akan membantu Anda menghilangkan masalah ini.
Kamu bisa ulangi diet dengan bawang putih setelah 10-14 hari. Tidak disarankan untuk melakukan pembongkaran seperti itu lebih sering. Jika mulas terjadi, diet harus segera dihentikan.
Untuk menghindari masalah kesehatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai proses process penurunan berat badan dengan bawang putih. Jadilah sehat dan baik-baik saja!
Direkomendasikan:
Diet Dengan Roti Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Ada beberapa hal yang ditolak mentah-mentah dalam diet apa pun. Mungkin peringkatnya dipimpin oleh alkohol dan roti - sangat jarang kita dapat menemukan diet di mana tidak secara eksplisit menyatakan bahwa alkohol tidak dianjurkan dan baik untuk menghindari makan roti.
Anda Sedang Terburu-buru Untuk Menurunkan Berat Badan Untuk Laut! Cobalah Diet Ekspres Dengan Yogurt
Ada kurang dari seminggu tersisa sampai liburan musim panas Anda yang telah lama ditunggu-tunggu. Anda telah memikirkan sampai ke detail terkecil apa yang akan Anda bawa, Anda sudah mulai mengemasi barang bawaan Anda dan di tengah-tengah persiapan Anda yang sibuk, hal yang paling mengerikan sedang terjadi… Anda mencoba pakaian renang tahun lalu dan menemukan bahwa Anda telah kehilangan bentuk.
Dengan Diet Ceri, Kita Menambah Berat Badan Alih-alih Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, diet ceri telah menjadi sangat populer. Dengan itu, jumlah makanan diminimalkan, dan mereka yang mengikuti diet populer harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi metode penurunan berat badan yang tidak efektif, juga sangat berbahaya.
Untuk Menurunkan Berat Badan, Makan Bawang Merah Dan Bawang Putih
Menurut tabib Tibet, obesitas dan kelebihan berat badan adalah tanda bahwa struktur "lendir" dalam tubuh rusak. Beberapa komponen fisiologis dalam tubuh manusia sesuai dengan struktur ini: lendir, cairan getah bening, lemak, air. Orang yang kelebihan berat badan hampir selalu menderita pembesaran kelenjar tiroid, memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal, berisiko mengalami aterosklerosis, stroke, atau serangan jantung.
Menurunkan Berat Badan Dengan Telur Dan Kue Paskah - Lihat Caranya
makanan paskah - luar biasa seperti yang terlihat bagi Anda, itu sangat mungkin. Selama Anda mengikuti tips kami, selama liburan Anda tidak hanya dapat menjaga berat badan Anda, tetapi juga kehilangan jumlah yang solid. Rahasia sukses penurunan berat badan tidak membebani tubuh, karena saat liburan biasanya disuguhkan makanan berkalori tinggi.
