2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Minuman tonik adalah hal yang luar biasa. Mereka memberi kita kekuatan dan energi sepanjang hari. Namun, salah jika mengandalkan yang buatan, yang di dalamnya ditemukan pewarna dan pengawet berbahaya. Jika Anda ingin aktif dan sehat, yang terbaik adalah menyiapkan minuman tonik di rumah.
Penawaran pertama adalah minuman yang dengannya Anda dapat dengan mudah mengganti kopi. Selain menghindari sifat berbahaya tertentu, Anda akan bangun dengan kekuatan baru.
Produk yang diperlukan: Air, madu, kayu manis, cengkeh, kapulaga dan jahe
Metode persiapan: 1 liter air direbus. Tambahkan 100 gram madu. Dibumbui dengan kayu manis, cengkeh, kapulaga dan jahe. Saring dan siap untuk dikonsumsi - panas atau dingin.
Minuman tonik pagi lain yang bisa Anda siapkan adalah untuk pecinta kopi, karena ini adalah bagian darinya.
Produk yang diperlukan: 10 g kopi, 1/4 liter air, 250 g yogurt, 100 g gula bubuk, 2 kuning telur
Metode persiapan: Kopi Turki diseduh. Maniskan dengan gula dan biarkan hingga dingin. Kocok kuning telur hingga berbusa dan tambahkan bersama susu ke dalam kopi. Adonan sudah dipahami dan siap diminum. Ramuannya, selain berenergi, juga cukup bergizi.
Buah-buahan adalah salah satu barang paling bertenaga yang diberikan alam kepada kita. Oleh karena itu, mereka sering menjadi bagian dari minuman energi tertentu.
Minuman energi pisang
Produk yang diperlukan: 1 pisang ukuran sedang, 400 ml jus wortel, 2 sdm. melarutkan oatmeal, 2 sdm. krim kocok, 4 sdm. jus lemon
Metode persiapan: Kupas pisang, parut dan masukkan ke dalam mixer bersama dengan jus wortel, oatmeal, jus lemon, dan krim. Kocok dengan baik dan biarkan membengkak sedikit. Sajikan sedikit dingin.
Untuk atlet aktif, minuman energi berikut dapat disiapkan:
Dalam 1/2 liter air tambahkan 1 sdm. madu, 1 sdm. sirup rosehip, jus lemon secukupnya, 100 mg vitamin C dan beberapa es batu.
Pilihan lain untuk minuman penguat adalah yang mengandung madu yang bermanfaat:
Larutkan 2 sendok makan madu dalam 1 liter air. Tambahkan 1 lemon, potong lingkaran dan mint. Minuman madu paling enak saat didinginkan.
Direkomendasikan:
Ide Untuk Hidangan Paskah Buatan Sendiri
Lihat saran kami untuk contoh hidangan untuk liburan meja paskah . Sup jelatang Paskah Produk yang diperlukan: 300 g jelatang, 1 tomat, 5 batang bawang merah segar, 1 wortel, 4 butir telur, 2 sdt. keju parut, sdt. garam, 4-5 tangkai adas, 1 sdm.
Ide Untuk Godaan Manis Buatan Sendiri Yang Mudah
Semua orang muak dengan kue dan wafel siap pakai yang ditawarkan di toko-toko. Di sini kami menawarkan dua resep kue buatan sendiri yang mudah dan sangat lezat. Truffle buatan sendiri Produk yang diperlukan: 2 bungkus biskuit teh (opsional, merek tidak masalah, yang terbaik adalah biskuit Bulgaria bulat);
Bagaimana Cara Membuat Minuman Keras Buatan Sendiri?
Minuman keras itu dibuat delapan abad yang lalu untuk tujuan pengobatan. Ini terutama terdiri dari tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan, yang dibiarkan berendam dalam alkohol murni selama beberapa bulan. Minuman tersebut kemudian disaring dan diencerkan dengan air suling.
Tiga Ide Untuk Es Krim Buatan Sendiri
Salah satu cara untuk mendinginkan diri di musim panas adalah dengan makan es krim yang lezat. Tidak ada orang yang tidak menyukai godaan sedingin es ini. Banyak penggemar setianya lebih suka memasaknya di rumah. Jadi mereka memilih bahan dan jumlah yang harus disiapkan.
Ide Bagus Untuk Mendinginkan Es Krim Buatan Sendiri
Musim panas telah tiba, dan salah satu makanan favorit kami musim ini adalah es krim. Kami menawarkan segala macam rasa dan topping, dimakan oleh tua dan muda. Kini saatnya berbagi beberapa resep cara membuat es krim enak di rumah, yang tidak kalah dengan yang ada di toko, dan bisa menyehatkan.
