2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Megan Markle membanggakan penampilan yang luar biasa, yang tentu saja dipengaruhi oleh pola makan yang sehat. Baru-baru ini, mantan aktris itu mengungkapkan rahasia penampilannya yang sehat dengan membagikan resep favoritnya untuk sarapan detoks.
Dalam sebuah wawancara dengan situs EyeSwoon pada April 2015, mantan bintang force majeure dan sekarang istri pangeran Inggris itu menjelaskan apa yang dia sukai untuk sarapan: Acai Bowl, jus segar atau hijau, jawab Megan.
Dia menambahkan bahwa jika dia berada di hotel, kemungkinan besar dia akan memesan telur rebus dan roti alpukat panggang.
Apa itu Acai Bowl?
Secara kasar, ini adalah mangkuk buah berdasarkan Acai berry atau bubuk Acai. Berbagai buah-buahan, oatmeal, segar atau yoghurt ditambahkan ke dalamnya. Perlu dicatat bahwa kesenangan ini tidak murah. Karena sulitnya memperoleh buah segar, dianjurkan untuk mengkonsumsinya hampir pada jam-jam pertama setelah dipetik dari pohonnya. Dan bedak itu berharga mulai dari $ 10 hingga beberapa ratus.
Resep modern Duchess untuk penampilan yang sehat
Ini dia bahan-bahannya Sarapan detoks Megan Markledari mana Anda perlu membuat mangkuk sehat Anda.
Susu almond - lemak sehat untuk mengencangkan kulit dan mengurangi peradangan;
Setengah pisang - buah yang kaya akan potasium, vitamin E dan C, yang berkontribusi pada kejernihan dan cahaya kulit;
Buah-buahan beku atau segar (raspberi, blueberry, stroberi);
Madu Manuka adalah agen antibakteri, anti-inflamasi, antivirus dan antijamur terbaik. Dikenal karena sifatnya yang menutrisi dan melembabkan yang membuat kulit halus dan bercahaya serta meningkatkan produksi elastin;
Bee pollen - kaya akan vitamin dan mineral yang membantu merangsang suplai darah ke semua sel kulit, mendetoksifikasi tubuh dan mengurangi munculnya kerutan;
Serpihan kelapa - kaya serat, yang merangsang produksi kolagen dan menjaga kulit tetap segar dan sehat;
Acai Powder - penuh dengan omega, antioksidan, protein dan serat yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.
Campurkan sebungkus acai dengan 1/3 cangkir susu almond dalam mixer dengan setengah pisang dan segenggam buah. Campuran harus kental dan karena itu susu harus ditambahkan secara bertahap.
Taruh campuran yang dihasilkan dalam mangkuk yang dalam, taburi di atasnya dengan serpihan kelapa, masukkan buah segar, irisan pisang, tuangkan madu dan taburi dengan bee pollen. Ini bagus sarapan untuk detoks.
Direkomendasikan:
Tetap Bugar Untuk Pernikahan Dengan Diet Megan Markle
Hampir tidak ada orang yang pernah menyaksikan pernikahan Megan Markle dan Pangeran Harry, dan tidak menyadari betapa hebatnya Duchess of Sussex. Dalam upacara yang fenomenal itu, wanita Amerika berusia 36 tahun itu berhasil menunjukkan gaya, kelas, dan tubuh yang tidak ia miliki di usia 20 tahun.
Detoks Dengan Smoothie
Kegemukan, gaya hidup yang kurang gerak, stres karena kesibukan sehari-hari, makanan cepat saji yang tidak sehat adalah faktor-faktor yang menyebabkan akumulasi racun dalam tubuh kita. Tubuh membutuhkan diet detoks setiap hari agar tetap sehat.
Diet Detoks Untuk Kulit Cantik
Ketika datang ke untuk detoksifikasi , kita secara otomatis memikirkan tubuh dan kesehatan, tetapi kulit juga dapat memperoleh banyak manfaat dari pembersihan ini. Menghilangkan racun memiliki sejumlah manfaat - mulai dari penurunan berat badan, pengobatan penyakit serius yang lebih mudah hingga pemecahan masalah seperti infertilitas.
Detoks Dengan Minyak Milk Thistle
Milk thistle adalah tanaman yang tumbuh hampir di mana-mana dan dianggap sebagai gulma. Namun, manfaat thistle dan khasiat penyembuhannya banyak digunakan dalam pengobatan modern tradisional dan klasik. Ini secara aktif digunakan untuk pencegahan dan pengobatan penyakit hati dan kantong empedu, seperti:
Detoks Dengan Minyak Jintan Hitam
Dua alasan paling penting untuk mengkonsumsi jintan hitam: pengaturan sistem kekebalan tubuh dan pembersihan sistem pencernaan (terutama detoksifikasi usus). Kedua perawatan tersebut termasuk dalam bidang pencegahan yang luas dan memiliki efek yang signifikan pada sifat dan kemungkinan penyebab penyakit atau pada gejala yang telah muncul.
