2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ternyata jeruk keprok terlihat seperti jeruk, yang normal karena varietasnya sama. Perbedaannya adalah ukurannya lebih kecil, cangkangnya lebih mudah dilepas, dan rasanya enak.
Dan jika ada yang belum menyadari betapa bermanfaatnya jeruk keprok kecil, mari kita jelaskan lebih lanjut tentang manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan manusia.
Sebagai permulaan, mereka membawa sangat sedikit kalori - diperkirakan 100 gram sama dengan hanya 53 kkal. Tidak kalah pentingnya adalah fakta bahwa mereka mengandung banyak antioksidan flavonoid, seperti naringenin, hesperetin, vitamin A, karoten, xanthine, lutein. Dan ternyata komposisi yang berharga ini bahkan lebih dari jeruk.
Jangan lupa kehadiran vitamin C, yang merupakan salah satu antioksidan paling kuat. Ini secara aktif terlibat dalam sintesis kolagen, dalam penyembuhan luka, melawan agen virus dan sel kanker. Hal ini juga diyakini dapat mencegah perkembangan penyakit neurovegetatif. Vitamin C juga terlibat dalam penyerapan zat besi dari makanan.
Jeruk keprok bukanlah buah yang mahal, terutama di beberapa musim dalam setahun. Mereka lezat, bermanfaat dan dapat dibuat menjadi minuman buah segar atau digunakan dalam membuat makanan penutup.
Mereka mengandung serat, yang mengatur metabolisme dan menormalkan kadar kolesterol darah.
Sebuah studi menarik pada tikus menemukan bahwa kelompok ini, yang tidak menerima nobiletin (flavonoid dalam jeruk keprok) sebagai bagian dari diet mereka, mengembangkan gejala sindrom metabolik, termasuk obesitas, kolesterol tinggi, peningkatan kadar insulin darah, dan steatosis hati.
Dan kelompok tikus lainnya dalam kesehatan yang sangat baik. Juga ditemukan bahwa tikus yang sama yang menerima flavonoid dilindungi dari perkembangan aterosklerosis, yang masing-masing melindungi mereka dari perkembangan serangan jantung dan stroke.
Minyak jeruk keprok dipercaya dapat membunuh penyebab Staphylococcus aureus, meredakan kejang otot, meningkatkan pertumbuhan sel. Minyak ini memiliki efek menenangkan dan anti-inflamasi.
Direkomendasikan:
Jeruk Keprok Clementine Dan Mengapa Anda Harus Memakannya Paling Sering?
Juicy, harum, dan lezat, pertanda Tahun Baru yang sesungguhnya - semua ini clementine . Jeruk keprok ini adalah persilangan yang indah antara jeruk keprok dan jeruk, mereka terdiri dari 86% air, kaya akan kalium dan kalsium. Karena itu jeruk keprok Clementine harus dikonsumsi setiap hari, menggantikan permen, dan kehilangan beberapa kilogram.
Jeruk Keprok Melawan Jeruk! Apa Bedanya?
Jeruk keprok dan jeruk merupakan buah jeruk yang sering dianggap sama. Kedua buah tersebut memiliki komposisi nutrisi yang bermanfaat dan merupakan salah satu buah dengan karbohidrat terendah. Tapi meskipun jeruk keprok dan jeruk mereka mungkin terlihat hampir identik, mereka sebenarnya adalah dua buah yang sangat berbeda.
Jeruk Nipis Merah Australia - Putra Berdarah Lemon Dan Jeruk Keprok
jeruk nipis merah australia / Kapur darah Australia / adalah jeruk hibrida yang diperoleh dari penyerbukan terbuka bunga Citrus australasica var. sanguinea, hingga saat ini secara botani dikenal sebagai Microcitrus australasica. Induknya adalah Rangpur atau Elendale Mandarin, dan kedua spesies tersebut adalah hibrida jeruk dalam dirinya sendiri.
Mengapa Makan Lebih Banyak Jeruk Keprok Di Musim Dingin?
Dari semua buah jeruk yang kita ketahui, jeruk keprok adalah yang paling banyak mengandung vitamin C. Selain itu, buah ini juga kaya akan vitamin D dan vitamin K, yang melindungi anak-anak dari rakhitis dan penting untuk elastisitas. pembuluh darah.
Harga Jeruk Dan Jeruk Keprok Meroket Karena Blokade Yunani
Jeruk telah meningkat 12,5 persen selama seminggu terakhir. Harga grosir mereka sudah BGN 1,08 per kilogram. Jeruk keprok juga dijual lebih mahal 10 persen, dan harga grosir per kilogramnya adalah BGN 1,49. Hal ini ditunjukkan oleh data Komisi Negara untuk Bursa dan Pasar Komoditi.
