2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Margarin dibuat pada tahun 1870 jauh di Prancis, dan dibawa ke Amerika Serikat selama Perang Dunia Pertama. Maka itu adalah cara yang paling menguntungkan untuk memberi makan penduduk. Dan sejak tahun 1998, Amerika Serikat telah memegang paten untuk produksi margarin. Murah, dengan kesesuaian yang luar biasa dan mudah diakses, produk ini masih banyak digunakan hingga saat ini meskipun efisiensinya nol.
Ini adalah campuran minyak nabati terhidrogenasi, pengemulsi, vitamin, pewarna dan lain-lain. Dan jika bukan cat di dalamnya, hampir tidak ada orang yang berpikir untuk membeli dan mengkonsumsinya. Warnanya yang biasa adalah keabu-abuan dan padat dan akhirnya sangat tidak bersahabat.
Kaya akan lemak trans, margarin memiliki efek buruk pada kesehatan manusia dan semakin keras pada suhu kamar, semakin kaya akan lemak trans.
Lemak ini meningkatkan kolesterol jahat dan dengan demikian meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Ini juga mengurangi kadar kolesterol HDL yang baik. Sebuah penelitian di Boston menemukan bahwa orang yang makan lebih banyak lemak nabati memiliki risiko dua kali lipat mengalami serangan jantung.
Studi menunjukkan bahwa lemak trans juga meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Margarin juga terbukti menurunkan kualitas ASI karena kaya akan lemak trans.
Hal yang dapat menghentikan Anda dari membeli margarin adalah konsumsinya mengurangi respon imun, menciptakan kondisi untuk mudah morbiditas. Tidak kalah pentingnya adalah fakta bahwa itu mengurangi respons insulin. Lemak trans meningkatkan kadar insulin darah, meningkatkan risiko terkena diabetes.
Seiring waktu, ternyata lemak jenuh yang terkandung dalam mentega murni lebih disukai daripada yang ada di margarin. Tentu saja, Anda tidak boleh berlebihan dalam mengonsumsi minyak, yang juga berlaku untuk makanan lain yang mengandung lemak jenuh. Seperti misalnya lemak hewani, keju kuning dan keju, kacang-kacangan dan biji-bijian, dark chocolate dan lain-lain.
Direkomendasikan:
Itu Sebabnya Anda Harus Berhenti Makan Dada Ayam Bergaris Putih White
Tidak diragukan lagi, ayam adalah salah satu daging paling populer di dunia. Itu diterima oleh semua budaya dan diintegrasikan ke dalam setiap masakan, menyediakan berbagai resep lezat yang tak terbayangkan. Faktanya, banyak orang memilih ayam daripada jenis daging lainnya karena mereka pikir dagingnya kurang berlemak dan berat sehingga jauh lebih sehat.
Apakah Anda Menyimpan Sayuran Dalam Kantong Plastik? Itu Sebabnya Kamu Harus Berhenti
Terlepas dari semua peringatan tentang betapa berbahayanya kantong plastik bagi lingkungan, kebanyakan dari kita masih menggunakannya. Mereka murah, mudah digunakan dan mudah diakses. Pada kenyataannya, mereka telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari sehingga berbelanja dan menyimpan produk tampaknya tidak mungkin tanpa mereka.
Tanda-tanda Bahwa Anda Harus Berhenti Makan Makanan Bebas Gluten
Gluten adalah protein yang ditemukan terutama dalam gandum, rye dan barley, serta semua produk mereka. Semakin banyak pembicaraan tentang intoleransi kepadanya, dan diyakini bahwa kebanyakan orang bahkan tidak curiga. Berikut adalah beberapa gejala yang akan memungkinkan Anda untuk menentukan apakah Anda memilikinya:
Berapa Banyak Anda Harus Bekerja Untuk Membeli Satu Kilo Daging Sapi?
Daging paling mahal di pasar adalah daging sapi, dan agar seorang Bulgaria dengan upah minimum untuk membeli satu kilonya, dia harus bekerja 5,50 jam kerja, menurut Indeks Harga Daging tahun 2017. Menurut indeks dunia, daging sapi termahal ada di Swiss dengan harga per kilogram 49,68 dollar AS per kilogram.
Lihat Mengapa Anda TIDAK Harus Mendisinfeksi Rumah Anda Dengan Persiapan Pemutih Dan Klorin
Memikirkan kesehatan Anda pada tahap penting ini - memerangi virus corona, adalah suatu keharusan. Dengan mengikuti langkah-langkah yang kami rekomendasikan untuk mengendalikan virus corona, kami membuat kesalahan yang sangat signifikan yang tidak kami sadari.
