2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Selain enak dan sehat, stroberi juga memiliki khasiat makanan yang luar biasa. Mereka adalah satu-satunya buah yang cocok untuk dikonsumsi selama diet apa pun. Menurunkan berat badan dengan stroberi adalah pekerjaan kacang. Mereka menormalkan metabolisme, mempercepat pembakaran lemak, memperlancar pencernaan dan membantu melepaskan racun dan kelebihan cairan dari tubuh.
Selain itu, kandungan pektin memungkinkan pelepasan segala sesuatu dari perut dengan mudah, dan antioksidan membuat kita tetap seimbang dan tenang.
Diet dengan stroberi
Hari pertama
Sarapan - Salad buah: 250 g stroberi, setengah pisang, setengah apel, 50 g yogurt rendah lemak dan 1 sdt. madu
10 h - Campuran: 100 g stroberi tumbuk, 100 g susu rendah lemak dan 1 sdt. madu
Makan siang - Salad tomat dan mentimun, dibumbui dengan minyak zaitun; 150 gram buah beri
16 h - Campuran: 1 cangkir yogurt dan 100 g stroberi (dihaluskan atau utuh)
Makan malam - 200 g sayuran rebus, 100 g stroberi, 1 gelas jus jeruk
Hari kedua
Sarapan - 1 potong roti gandum panggang, diolesi dengan keju cottage, dengan potongan stroberi di atasnya
10 jam - Campuran: 100 g stroberi tumbuk, 100 g susu rendah lemak dan 1 sdt. madu
Makan siang - 300 g ikan panggang, 1 kentang rebus; 100 g buah beri
16 h - Campuran: 1 cangkir yogurt dan 100 g stroberi (dihaluskan atau utuh)
Makan malam - Selada, 100 g stroberi, 1 cangkir jus jeruk bali
Hari ketiga
Sarapan - Muesli dengan stroberi: 2 sdm. oatmeal, 50 ml susu segar, 100 g stroberi, 1 sdt. madu
10 jam - 100 g stroberi
Makan siang - 200 g ayam panggang, 1 tomat; 100 g buah beri
16 jam - 100 g buah beri, 1 cangkir jus jeruk
Makan malam - Salad lantai dari: 250 g stroberi, setengah pisang, setengah apel, 50 g yogurt rendah lemak dan 1 sdt. madu
Hari keempat
Sarapan - 1 potong roti gandum panggang, diolesi dengan keju cottage, dengan potongan stroberi di atasnya
10 h - Campuran: 100 g stroberi tumbuk, 100 g susu rendah lemak dan 1 sdt. madu akan melengkapi dietmu dengan stroberi
Makan siang - 200 g sayuran rebus, 100 g stroberi, 1 gelas jus jeruk
16 jam - 100 g stroberi
Makan malam - Selada, 100 g stroberi, 1 cangkir jus apel
Diet stroberi lezat, ringan dan akan membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh dengan sangat cepat. Sebenarnya, ini akan terjadi jika Anda tidak mengikuti diet ketat, tetapi cukup menambahkan lebih banyak buah ke menu Anda.
Untuk tujuan ini, Anda dapat terinspirasi oleh resep lezat dengan stroberi ini.
Direkomendasikan:
Diet Merah (penurunan Berat Badan Dengan Stroberi Dan Raspberry)
Buah merah - stroberi, raspberry, cranberry, adalah hadiah nyata dari alam di sekitar kita. Selain enak dan menyegarkan, buah-buahan ini juga merupakan antioksidan yang kuat. Dengan mereka Anda dapat menurunkan berat badan dan melindungi diri dari sejumlah penyakit.
Stroberi Mahal Di Musim Stroberi
Analisis mingguan Komisi Negara untuk Bursa dan Pasar Komoditas tentang harga bahan makanan pokok, buah-buahan dan sayuran mengungkapkan tren yang tidak menyenangkan. Pada puncak musim stroberi segar, harga grosir mereka naik hampir 30 persen hanya dalam satu minggu.
Godaan Manis Dengan Stroberi
Stroberi adalah buah yang sangat populer, tetapi masalah utamanya adalah mereka biasanya terlihat terlalu menggugah selera dan berbau harum, dan ternyata rasanya tidak enak sama sekali. Inilah yang terjadi, setidaknya pada awalnya, sampai cuaca menghangat dan buah-buahan alami yang kecil namun sangat lezat tidak muncul di pasaran.
Makanan Penutup Menggoda Dengan Stroberi
Waktunya makanan penutup stroberi ada di musim semi-musim panas, tetapi di pasar stroberi sudah tersedia sepanjang tahun. Dengan stroberi, Anda dapat menyiapkan makanan penutup stroberi yang lezat untuk memenangkan tepuk tangan dari orang yang Anda cintai dan tamu.
Diet Stroberi
Musim stroberi mengingatkan pada kesempatan untuk menjadi gemuk dengan bantuan buah-buahan lezat yang luar biasa ini. Dalam empat hari Anda akan kehilangan dua hingga tiga kilogram berat badan Anda. Pada hari pertama diet sarapan, makan salad buah.
