2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Makan kurma sangat berharga untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh. Mereka dianggap berguna dalam sembelit, gangguan usus, masalah jantung, anemia, disfungsi seksual, beberapa keganasan dan banyak lainnya.
Kurma kaya akan vitamin, mineral dan serat, karena itu kurma dianggap sebagai buah berharga yang melawan tekanan darah tinggi.
Mereka juga mengandung kalium, kalsium, mangan, fosfor, tembaga, magnesium, belerang, itulah sebabnya banyak ahli percaya bahwa makan hanya satu kurma sehari mencapai diet seimbang dan sehat.
Di antara semua vitamin dalam kurma juga ditemukan tiamin (Vitamin B1), riboflavin (Vitamin B2), niasin (Vitamin B3), asam folat (Vitamin B9), vitamin A dan K.
Buah-buahan kuno ini sangat berharga untuk menjaga kesehatan sistem kardiovaskular karena potasium yang terkandung di dalamnya. Mereka memiliki kemampuan untuk mengurangi kadar kolesterol jahat LDL, yang plak menumpuk di bagian dalam pembuluh darah, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Para ahli di lapangan percaya bahwa makan kurma dua kali seminggu mencegah sejumlah penyakit jantung, termasuk stroke dan serangan jantung.
Kurma memiliki efek yang sangat menguntungkan pada sistem saraf. Hanya beberapa kencan dalam seminggu yang mempertajam pikiran dan kewaspadaan orang.
Salah satu kualitas yang menarik dari buah-buahan ini adalah kemampuannya untuk mengurangi manifestasi alergi pada manusia. Sulfur organik yang terkandung di dalamnya mengurangi reaksi alergi serta alergi musiman.
Studi menunjukkan bahwa mereka sangat berguna dalam pencegahan penyakit ganas perut. Mereka juga digunakan sebagai obat untuk keracunan alkohol.
Kurma kaya akan protein, vitamin, tetapi juga gula. Hanya satu kilogram dari mereka yang setara dengan hampir 3000 kkal. Oleh karena itu, setiap orang harus berhati-hati saat mengkonsumsinya agar tidak mencapai efek negatif - bukan positif dari konsumsi buah timur.
Direkomendasikan:
Bawang Putih Liar (ragi) Melawan Insomnia Dan Tekanan Darah Tinggi
Bawang putih liar juga dikenal sebagai ragi, bawang liar, bawang putih liar dan lain-lain. Ini mirip dengan bawang taman, tetapi lebih seperti bunga yang indah. Dan manfaatnya tidak terhitung. Sifat penyembuhan memiliki kedua daun bawang putih liar dan bohlamnya.
Brendi Obat Dengan Bawang Putih Liar Melawan Tekanan Darah Tinggi
Setiap orang telah mendengar tentang banyak khasiat penyembuhan yang dimiliki bawang putih dan bukan kebetulan bahwa bawang putih dikenal sebagai antibiotik alami. Hal ini berlaku bahkan untuk bawang putih liar, juga dikenal sebagai ragi atau bawang bombay.
Makan Mozzarella Secara Teratur Untuk Melawan Tekanan Darah Tinggi
keju mozzarella italia dikenal luas di seluruh dunia. Ini memiliki warna putih cerah, rasa manis yang lembut dan tekstur yang elastis. Mozzarella asli Italia terbuat dari susu kerbau. Yang paling enak adalah yang memiliki masa simpan satu hari, yang dibuat dalam bentuk bulat.
Kurma Ajaib: Melindungi Dari Kanker, Stroke, Dan Tekanan Darah Tinggi
Telah diketahui selama berabad-abad bahwa kurma sama lezatnya dengan buah yang bermanfaat. Bukan kebetulan bahwa ada pepatah Arab kuno yang mengatakan bahwa mereka menyembunyikan banyak manfaat seperti halnya hari-hari sepanjang tahun. Dan bahkan apotek yakin dengan pernyataan ini, karena ada banyak produk di pasaran yang mengandung ekstrak kurma.
Kubis Dan Brokoli Melawan Tekanan Darah Tinggi
Brokoli dan kubis adalah salah satu sayuran yang aktif melawan tekanan darah tinggi. Masukkan ke dalam menu Anda dan Anda akan langsung merasakan perbedaannya. Kubis dan brokoli mengandung asam glutamat. Ini adalah asam amino yang paling umum, yang bertanggung jawab untuk sebagian besar protein nabati dan hewani.
