2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Jika Anda ingin memperbaiki kondisi rambut, kulit, dan kuku Anda, konsumsilah smoothie hijau. Sebaiknya gunakan setidaknya satu buah beku di setiap resep.
Kunyit tropis bermanfaat untuk membersihkan. Campuran nanas dan kunyit sangat cocok untuk Anda yang ingin menutrisi dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Nanas mengandung vitamin C, yang pada gilirannya meningkatkan keseluruhan struktur kulit.
Agar kulit Anda tidak memerah, bantulah dengan bantuan kunyit dan resep smoothies berikut ini dengannya:
2 cangkir kangkung, tanpa batang
1/4 cangkir ketumbar
2 cangkir air kelapa tanpa pemanis
2 cangkir nanas cincang
1 cangkir mangga cincang
jus 1/2 lemon
1/2 sendok teh kunyit bubuk
Giling kangkung, ketumbar dan air kelapa hingga halus. Tambahkan nanas, mangga, jus lemon, dan kunyit, lalu aduk.
Resep lain untuk rambut dan kulit yang indah disiapkan dengan bantuan jeruk dan pepaya.
2 cangkir bayam
2 cangkir air kelapa tanpa pemanis
1 jeruk, kupas
1 cangkir pepaya kupas dan iris, tanpa biji
1 cangkir stroberi
Campur bayam dan air kelapa hingga rata. Tambahkan jeruk, pepaya, dan stroberi, lalu aduk kembali. Smoothie jenis ini harus segera diminum.
Jenis smoothie lain untuk kecantikan dibuat dengan bantuan semangka dan buah persik.
2 cangkir bayam
2 cangkir semangka cincang
1 cangkir buah persik cincang
1 cangkir stroberi
Campur bayam dan semangka sampai halus. Tambahkan buah persik dan stroberi dan aduk rata lagi.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kulit Yang Sehat Dan Cantik
Orang-orang secara teratur menghabiskan banyak uang untuk kosmetik mahal untuk melawan masalah kulit kering, jerawat, keriput dan kekeringan. Banyak dari kita dapat mengandalkan cara yang lebih murah, yaitu makanan sehat. Sebagian besar makanan sehat menawarkan berbagai pilihan untuk mengatasi masalah kulit.
Apa Yang Harus Dimakan Di Musim Panas Untuk Kulit Yang Sehat
Tambahkan makanan dan minuman ini ke daftar belanja Anda untuk mengikutinya kulit Anda sehat sepanjang musim panas . Stroberi, tomat, mentimun dan ikan adalah makanan wajib untuk kesehatan kulit selama bulan-bulan musim panas. Bahan bermanfaat terkemuka di antara semua yang lezat produk untuk kulit cantik adalah likopen - senyawa ajaib yang ditemukan di hampir semua makanan di daftar kami.
Minuman Pagi Yang Bermanfaat Untuk Kulit Cantik
Minuman pagi yang sehat berperan penting dalam mempercepat metabolisme dan membersihkan perut. Memulai hari dengan satu atau dua liter air membantu membersihkan semua limbah dari tubuh, dan ini mengarah pada pembersihan dan mempercantik kulit kita.
Diet Musim Panas Untuk Kulit Cantik
Diet untuk kulit cantik, yang dengannya Anda akan terlihat sempurna di musim panas, dapat Anda ikuti dari tujuh hari hingga satu bulan. Menu ini didasarkan pada buah-buahan dan sayuran, sehingga dietnya disebut musim panas. Makanan nabati paling baik dicerna selama musim tanam, jadi musim semi dan musim panas adalah waktu yang tepat untuk menurunkan berat badan.
Lima Resep Musim Panas Untuk Smoothie
Di musim panas, Anda dapat membuat minuman ringan sendiri - smoothie. Mereka dibuat dari buah-buahan yang dicampur dan diubah menjadi minuman yang lezat dan menyegarkan. Anda dapat menciptakan sendiri Masalah atau manfaatkan resep smoothie yang sudah jadi.