2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hampir tidak ada aroma yang lebih menyenangkan di dapur daripada roti yang baru dipanggang, yang menarik bagi tua dan muda. Pada saat yang sama, bukan rahasia lagi bahwa mereka bisa sangat tinggi kalori. Itu sebabnya kami menawarkan 3 varian roti dietyang cocok bahkan untuk orang yang menderita diabetes:
Gulungan biji poppy diet dengan isian
Produk yang diperlukan: 450 gr tepung gandum, 1 butir telur, 1 sdt yogurt rendah lemak, 3 sdm minyak, 150 gr keju cottage skim, 1 sdt garam, 1 sdt baking soda, lemak pan, taburan biji poppy
Metode persiapan: Dari tepung, yoghurt, minyak, soda, dan garam, adonan halus disiapkan. Adalah baik untuk berdiri selama sekitar 30 menit. Dari situ terbentuk bola-bola, yang diisi dengan segumpal keju cottage, ditutup, disusun dalam wajan yang dilumuri minyak, diolesi kuning telur dan ditaburi biji poppy. Panggang sampai matang sepenuhnya, mis. untuk kemerahan.
Roti kuning diet dengan rempah-rempah aromatik
Produk yang diperlukan: 250 gr tepung gandum, 40 gr mentega, 1 sdm baking powder, 40 gr keju skim, 1 butir telur, 170 ml susu segar, 2 sdm air, 1/2 sdt garam, beberapa tangkai oregano segar dan basil
Metode persiapan: Campur tepung, mentega, baking powder, keju kuning parut dan garam dan aduk rata dalam mangkuk. Sebuah sumur dibuat di tengah, di mana susu secara bertahap dituangkan, yang ditambahkan rempah-rempah aromatik cincang halus. Uleni semuanya sampai Anda mendapatkan adonan yang lembut, dari mana roti bundar terbentuk. Susun di atas loyang yang sudah diolesi mentega dan olesi dengan telur kocok dengan air. Panggang sampai berwarna keemasan dalam oven 210 derajat yang sudah dipanaskan sebelumnya.
Roti diet dengan biji
Produk yang diperlukan: 550 g tepung gandum, 150 ml susu rendah lemak, 150 ml air, 1 butir telur, 1 kuning telur, 1/2 kubus ragi, 1/2 sdt gula, 1/2 sdt garam, 2 sdm minyak, 3 sdm biji poppy, 3 sdm biji wijen
Metode persiapan: Air dan susu dicampur dan ragi, gula dan garam dilarutkan di dalamnya. Tambahkan telur, 1 sdm minyak dan tepung dengan hati-hati dan uleni semuanya sampai Anda mendapatkan adonan yang lembut. Diamkan selama 30 menit. Dari situ terbentuk roti, yang disusun dalam wajan berminyak, diolesi kuning telur dan ditaburi biji poppy dan biji wijen. Panggang sampai berwarna merah muda.
Direkomendasikan:
Roti Gandum Versus Roti Putih - Mana Yang Harus Dipilih?
Banyak orang ingin menurunkan berat badan, tetapi tidak tahu roti mana yang harus dipilih saat diet. Toko-toko menawarkan banyak jenis roti, dari roti putih, khas, gandum hingga roti einkorn, roti labu, roti sayur, biji-bijian, dan banyak lagi.
Rahasia Roti Buatan Sendiri Yang Enak
Ide kenyamanan rumah dikaitkan dengan aroma dan rasa roti harum - lembut di dalam dan dengan roti panggang yang menggoda. Bagaimana untuk membuat roti di rumah? Nenek tua mengatakan itu rahasia roti buatan sendiri yang enak sedang di uleni.
Roti Tetap Enak Meski Sedang Diet
Tahukah Anda bahwa meskipun Anda sedang diet, makan roti dari waktu ke waktu bermanfaat? Karena dengan roti tubuh Anda menerima protein, lemak, karbohidrat, vitamin, serta garam mineral dan air. Jumlah zat ini bervariasi tergantung pada jenis roti.
Roti India - Salah Satu Yang Paling Enak Yang Bisa Anda Coba
roti India merupakan bagian penting dari masakan nasional. Dibutuhkan banyak waktu untuk membuatnya, tetapi yang buatan sendiri jauh lebih enak daripada yang bisa Anda beli dalam kemasan di toko. Sebagian besar roti India terbuat dari tepung yang digiling sangat halus yang terbuat dari biji-bijian gandum utuh, yang disebut ata, dan sebagian besar diuleni tanpa ragi.
Bagaimana Cara Membuat Roti Bawang Putih Yang Enak?
Bawang putih adalah tambahan yang sangat baik untuk bumbu halus dan makanan rumahan biasa. Berikut adalah resep mudah untuk roti bawang putih yang sangat lezat: Hancurkan delapan siung bawang putih dengan baik dan campur dengan seratus gram mentega lunak.
