2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sebagian besar remaja murni terobsesi dengan topik ideal - sosok sempurna, penampilan sempurna. Untuk mencapai tampilan yang sempurna, mereka siap untuk banyak kekurangan, bahkan tanpa menyadari bahwa kekurangan ini dapat membawa mereka masalah kesehatan yang nyata.
Kenyataannya tidak terkait dengan dua pon lebih atau kalori dari satu wafel. Dalam kehidupan nyata, penyakit menyerang orang dan kemudian semua orang berpikir, "Saya harap itu tidak terjadi pada saya," tapi terkadang sudah terlambat.
Dari keinginan untuk terlihat seperti manekin kita bisa masuk ke situasi yang sangat tidak menyenangkan - malnutrisi dengan kata lain, tidak cukup makanan untuk hari itu membawa konsekuensi. Apakah mereka?
Pertama - sangat penting untuk mengingat pentingnya diet yang bervariasi dan lengkap untuk anak-anak dan remaja - setiap ekstrem dan pembatasan sama sekali tidak diinginkan dan tidak perlu. Menurut sebuah penelitian di Kanada, malnutrisi dapat menyebabkan bertahun-tahun kemudian. Mungkin memakan waktu hingga 15 tahun, tetapi masalah akan muncul, kata para peneliti di National Cancer Institute di Calgary, Kanada.
Dengan kata lain, jika Anda lapar ini cepat atau lambat akan mempengaruhi kesehatan Anda. Selain perubahan fisik yang akan terjadi pada tubuh kita, kita juga harus siap dengan perubahan mental, demikian peringatan Canadian Institute. Stres akan mulai menyerang kita dengan lebih mudah, dan seperti yang kita ketahui, hampir semua penyakit dapat "dibuka" olehnya.
Gejala utama yang dimiliki orang yang kekurangan gizi adalah hipertensi, apatis, nyeri otot, penurunan berat badan. Pada kondisi yang lebih lanjut dapat terjadi edema, hipotensi, nadi labil, gangguan jantung, dispepsia. Kulit orang yang kekurangan gizi menjadi kering dan tidak enak, kehilangan penampilan segarnya, muncul lingkaran di bawah mata, bahkan dapat melemahkan penglihatan dan pendengaran.
Komplikasi tidak terkecuali dalam kondisi ini. Masalah yang paling umum adalah disentri, TBC, pneumonia. Seseorang dalam keadaan seperti itu pulih jauh lebih lambat daripada yang lain, tetapi dengan berat badan normal.
Direkomendasikan:
Masalah Gizi: Intoleransi Terhadap Susu
Susu tidak diragukan lagi salah satu produk makanan yang paling penting, karena memiliki nilai gizi yang sangat berharga, serta sejumlah besar vitamin, garam mineral, asam amino dan banyak lagi. Namun, pada saat yang sama, perlu diketahui bahwa ada banyak orang yang memiliki intoleransi terhadap susu dan produk susu.
Nilai Gizi Dan Manfaat Pisang
Pisang adalah buah manis yang disukai banyak orang. Mereka mengandung banyak vitamin, sumber yang kaya kalsium, fosfor, zat besi dan natrium, tetapi yang paling utama adalah kalium. Kalium dibutuhkan untuk otot, jantung, otak, tulang dan hati.
Akibat Gizi Buruk
Terkadang indikasi bahwa ada sesuatu yang salah datang sangat terlambat - Anda merasa baik, Anda energik, Anda berminat untuk semuanya. masalah seperti sakit kepala, kelelahan terus-menerus, mimisan, tekanan darah tinggi, perubahan suasana hati yang konstan, dan cukup sering kelelahan juga muncul secara tidak terduga.
Akibat Dari Makan Yang Tidak Sehat
Cara makan tidak hanya penting, tetapi juga menentukan kesehatan. Pepatah bahwa kita adalah apa yang kita makan sepenuhnya benar. Pemahaman ini bukanlah penemuan baru, bahkan di Cina kuno mereka menempatkan tanda kesetaraan antara makanan dan obat-obatan dan berpendapat bahwa dokter harus meresepkan obat hanya ketika makanan tidak memberikan hasil yang diharapkan.
Tumbuhan Yang Punah Akibat Pemanasan Global
Pemanasan global tidak terlihat tetapi sudah terlihat menyebabkan kerusakan besar pada planet kita. Diantaranya adalah hilangnya beberapa buah. Di tempat pertama di antara mereka adalah pisang. Para ahli memiliki kekhawatiran tentang nasib yang menunggu pisang favorit dan lezat.
