2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jika Anda berjalan tanpa kesulitan setiap hari dalam kebutuhan besar, maka Anda benar-benar beruntung. Ini mungkin terdengar konyol, tetapi dengan feses Anda mengeluarkan zat yang tidak dibutuhkan tubuh Anda.
Namun, ada juga orang yang tidak dapat menerima dorongan untuk berjalan dalam kebutuhan yang besar selama beberapa hari, dan kadang-kadang selama seminggu penuh. Telah terbukti bahwa setelah hari ketiga, ketika seseorang tidak mengeluarkan zat yang tidak perlu (melalui kotoran) dari tubuhnya, tubuh manusia mulai diracuni.
Ini lebih sering disebut perut tidak teratur, tetapi pada kenyataannya, bersama dengan sembelit, itu dapat menyebabkan banyak penyakit, termasuk penyakit hati, ginjal, diabetes, radang sendi dan lain-lain. Hal ini penting untuk lebih mengetahui bahwa perut yang tidak teratur menyebabkan penambahan berat badan dan penurunan kondisi dan vitalitas kulit, rambut dan kuku.
Semakin banyak ahli merekomendasikan bahwa untuk menghindari semua gejala yang tidak menyenangkan ini, seseorang harus melakukannya setidaknya setahun sekali pembersihan usus dengan biji rami. Ini berlaku untuk mereka yang merasa sehat dan tidak memiliki masalah seperti itu, serta mereka yang menderita suffer sembelit biasa. Dalam yang pertama, pemurnian semacam itu dilakukan dengan tindakan pencegahan, dan yang terakhir diinginkan untuk menjalani rezim biji rami tidak hanya sekali tetapi dua kali setahun.
Rahasia biji rami terutama terletak pada kenyataan bahwa ia sangat kaya serat, yang membantu menyingkirkan makanan yang benar-benar akan mulai membusuk di perut kita. Dan skema pembersihan usus sangat sederhana. Anda hanya perlu mendapatkan biji rami organik dan yogurt atau kefir buatan sendiri. Kami membuka braket yang kefir dibuat dengan sangat mudah di rumah.
Selama minggu pertama, alih-alih sarapan biasa, siapkan mangkuk dengan 100 ml yogurt / kefir, di mana Anda telah mencampur 1 sdm. Biji rami tanah.
Pada minggu kedua, tingkatkan jumlah biji rami dan tambahkan yogurt / kefir dalam jumlah yang sama 2 sdm. dari dia.
Pada minggu ketiga, tambahkan 3 sendok makan ke 150 ml yogurt / kefir. benih lenan.
Saat membersihkan usus Anda selama periode ini, hindari makanan berat dan fokus pada buah dan sayuran segar. Disarankan juga untuk minum air putih 2-3 liter sehari. Seperti yang Anda lihat, tidak ada yang begitu rumit!
Direkomendasikan:
Diet Pembersihan Tiga Hari Yang Mudah
Diet pembersihan tiga hari adalah rencana ketat yang harus Anda ikuti selama tiga hari setiap kali, diikuti dengan diet normal selama empat atau lima hari sebelum Anda memutuskan untuk melanjutkan rencana tersebut. Diet tiga hari adalah rencana diet yang sangat spesifik yang harus diikuti dengan ketat.
Bersihkan Hati Dengan Biji Rami
Pembersihan tubuh dan usus dilakukan setahun sekali atau jika ada penyakit tertentu. Telah terbukti dapat mencegah dan menyembuhkan banyak penyakit. Biji rami telah digunakan secara internal dan eksternal sejak zaman kuno. Ini sangat populer di Ayurveda - sistem pengobatan timur.
Diet Mudah Dengan Biji Rami Dan Yogurt Untuk Pemurnian
Sebenarnya ada banyak godaan lezat di atas meja selama liburan Desember. Hampir setiap tahun ada momen di mana setiap gigitan berikutnya menyarankan agar kita berhenti makan, tapi pikiran itu berlalu. Dan hanya satu atau dua hari setelah Natal kita menyadari bahwa kita sebenarnya telah makan terlalu banyak.
Lihat Cara Membersihkan Pembuluh Darah Dan Usus Dengan Biji Rami
Para peneliti telah menunjukkan bahwa biji rami mengurangi risiko stroke, meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan memungkinkan stimulasi sistem kardiovaskular. Biji rami adalah cara yang efektif untuk membersihkan pembuluh darah dan usus.
Pemurnian Dan Peremajaan Seluruh Tubuh Dengan Tepung Biji Rami
Tepung biji rami dapat menyerap dan mengeluarkan zat beracun, terak, menurunkan kadar kolesterol darah, menghilangkan berbagai jenis cacing, jamur dan virus. Rami memiliki efek positif pada regulasi metabolisme lipid. Rami berguna dalam:
