2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa orang merasa begitu sulit untuk menghilangkan lemak perut? Dan mungkin Anda salah satunya dan meski rutin berolahraga dan melatih pinggang Anda tidak mengecil. Atau bahkan tumbuh karena pound ekstra hanya menumpuk di area ini? Metabolisme yang lambat, asupan makanan, olahraga, gaya hidup bisa menjadi penyebab kondisi ini. Tapi pelakunya mungkin tidak ada di antara mereka.
Kita semua telah mendengar pepatah dari pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat. Hal ini juga berlaku dalam kasus ini, karena ternyata penyebab perut buncit mungkin terletak pada kondisi mental tertentu. Dalam banyak kasus, kelebihan berat badan dapat disebabkan oleh stres. Ada kemungkinan bahwa peningkatan itu akan menyebabkan penekanan nafsu makan dan penurunan berat badan berikutnya.
Tetapi jika sudah kronis, stres bisa menjadi penyebab kenaikan berat badan, karena menyebabkan kita mencari hiburan dalam makanan yang tidak sehat. Fenomena ini dikenal sebagai penambahan berat badan akibat stres. Dan stres, kecemasan, kekhawatiran hampir menjadi identik dengan waktu di mana kita hidup. Stres tidak hanya dapat mengganggu pikiran Anda, tetapi juga menyebabkan penambahan berat badan, dan hormon kortisol disalahkan untuk ini.
Kortisol juga disebut hormon stres. Ini disekresikan oleh kelenjar adrenal dan terlibat dalam menjaga tekanan darah. Ini juga merangsang metabolisme lemak dan karbohidrat untuk lebih banyak energi, merangsang pelepasan insulin dan pemeliharaan kadar gula darah. Peningkatan nafsu makan mungkin hasilnya.
Stres dan peningkatan kadar kortisol diketahui menyebabkan lemak menumpuk di perut, bukan di paha atau bagian tubuh lainnya. Dan ini bisa berbahaya, karena ada hubungan besar antara lemak perut dan penyakit kardiovaskular.
Pakar kesehatan menjelaskan dengan tepat bagaimana kortisol dikaitkan dengan akumulasi lemak perut. Itu dilepaskan saat kita stres. Hal ini menyebabkan peningkatan kadar insulin dan penurunan kadar gula darah, yang menyebabkan kebutuhan akan karbohidrat dan makanan manis. Menanggapi makanan, tubuh melepaskan bahan kimia yang memiliki efek menenangkan langsung.
Juga, produksi kortisol yang tinggi dapat membingungkan seluruh sistem endokrin dan meningkatkan nafsu makan. Stres menyebabkan kelebihan produksi hormon lapar ghrelin, dan leptin, hormon yang membuat Anda merasa kenyang dan puas, menjadi pasif.
Direkomendasikan:
Apa Alasan Kita Tidak Bisa Menolak Cupcake Kecil?
Kisah kue cubit dicat dengan gula, coklat, vanila, mentega, tepung dan banyak fantasi. Cupcakes adalah kue buatan Amerika yang telah tumbuh selama beberapa generasi. Mereka pertama kali disebutkan dalam sebuah buku masak Amerika pada tahun 1976, dengan penyebutan istilah yang paling awal didokumentasikan dalam buku resep dari tahun 1828.
4 Alasan Mengapa Makan Terlalu Banyak Gula Tidak Baik Untuk Anda
Gula dan produk gula menjadi makanan favorit banyak orang. Belum lagi terkadang kita mengkonsumsi gula bahkan tanpa mengetahuinya. Gula ditemukan dalam produk yang bahkan tidak kita pikirkan - seperti saus, bumbu perendam, dan lainnya. Meskipun kita semua tahu itu terlalu banyak makan gula tidak baik untuk kesehatan kita, banyak orang mengandalkan jenis makanan ini - makanan cepat saji yang mengandung banyak gula .
Apa Yang Bisa Dan Tidak Bisa Anda Masukkan Ke Dalam Mesin Pencuci Piring
Mesin pencuci piring adalah perangkat yang dalam beberapa tahun terakhir dapat ditemukan di hampir setiap rumah tangga. Tapi masalah tidak mengetahui apa yang bisa dan tidak bisa dimasukkan ke dalamnya tersebar luas. Mari kita lihat piring apa yang bisa kita cuci dan apa yang tidak ada di mesin pencuci piring kita.
Inilah Cara Menghilangkan Semua Lemak Tubuh Saat Anda Tidur
Penumpukan lemak adalah salah satu musuh paling berbahaya bagi wanita yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Penumpukan lemak di perut, punggung, lengan dan kaki merupakan mimpi buruk bagi banyak orang. Secara khusus, jaringan lemak di kaki dan perut sangat sulit dihilangkan, tetapi ini bukan tidak mungkin.
Menghilangkan Bau Tak Sedap Pada Perut Dan Isi Perut
Sampai tidak lebih dari lima tahun yang lalu, setidaknya satu babi dipelihara di setiap rumah desa, dan di beberapa rumah perkotaan. Ini tidak terjadi hari ini dan hewan peliharaan semakin berkurang. Tetapi masih ada keluarga yang memelihara anak babi secara tradisional.
