Aprikot - Buah Lezat Atau Obat Alami Natural

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Aprikot adalah buah yang dikenal orang selama ribuan tahun. Penggalian arkeologi di kota kuno Armenia Shenchovit, dekat Yerevan, telah menemukan penggalian berlapis aprikot yang berasal dari 6.000 SM. Penyebutan tertulis pertama aprikot adalah 4.000 tahun yang lalu dalam sebuah surat dari seorang penduduk Cina.

Terkenal oleh kami aprikot berasal sebagai variasi dari wilayah dataran tinggi Hindu Kush - Asia Tengah, di mana hari ini perbatasan Cina, Tajikistan, Afghanistan dan Pakistan bertemu. Hutan alam dan pohon aprikot yang sangat tua masih dapat ditemukan di timur laut Cina dan Kaukasus.

Diyakini bahwa bangsa Tajik kuno adalah yang pertama membudidayakan pohon ini. Aprikot adalah satu-satunya sumber gula mereka, jadi selama berabad-abad mereka mengembangkan pilihan yang baik dan menciptakan varietas seperti Amery dan Hodgendi, yang bila dikeringkan mengandung hingga 85% gula.

Ini adalah fakta yang diketahui oleh ahli derontologi bahwa bangsa Hunzi yang mendiami dataran tinggi Pakistan utara, tidak jauh dari tempat asal aprikot, adalah orang yang paling sehat dan berumur panjang di dunia. Menurut para peneliti dan ilmuwan medis yang mempelajari kehidupan orang Hun di lingkungan alami mereka pada 1950-an dan 1960-an, 100% dari mereka memiliki penglihatan yang sempurna, dan kanker, serangan jantung, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan bahkan radang usus buntu dan asam urat. tidak diketahui. kondisi untuk mereka.

Wanita dan pria yang lebih tua memiliki kesempatan untuk menikmati hidup. Anda pasti bertanya-tanya apa yang mereka makan hingga begitu kuat dan sehat di usia 100 atau bahkan 120 tahun. Anehnya untuk semua orang, tidak ada yang istimewa ditemukan dalam makanan biasa mereka. Satu-satunya hal yang membedakan makanan Hun dari makanan tradisional Barat adalah bahwa mereka tidak mengonsumsi lemak hewani.

Sepanjang tahun, makanan mereka kaya akan buah-buahan kering dan kacang-kacangan, dengan aprikot dan biji aprikot yang mendominasi, dan sumber utama lemak mereka adalah biji aprikot. Aprikot adalah bagian penting dari kehidupan orang Hun sehingga, pada kenyataannya, di lembah mereka, kekayaan seseorang diukur dengan jumlah pohon aprikot yang dimilikinya.

Biji aprikot mengandung rata-rata 21% protein dan 52% minyak nabati dan banyak digunakan sebagai pengganti almond dalam industri makanan, kosmetik dan farmasi. Karena kandungan amygdalinnya yang tinggi, biji aprikot merupakan sumber vitamin B17 dan digunakan dalam pengobatan alternatif dalam terapi kanker.

Namun, perlu dicatat bahwa biji aprikot harus dipanggang dengan baik sebelum dikonsumsi langsung, karena dapat beracun jika dikonsumsi mentah dalam jumlah banyak. Selain itu, buah ini sendiri adalah sedikit obat alami. The American Cancer Society mencatat bahwa aprikot, seperti buah lain yang kaya karoten, mengurangi risiko kanker laring, kerongkongan, dan paru-paru.

Hanya segelintir aprikot yang mengandung 100% dari dosis harian yang direkomendasikan beta karoten - antioksidan kuat yang mengubah tubuh kita menjadi Vitamin A. Ini memperkuat sistem kekebalan kita dan baik untuk mata, rambut, kulit, gusi dan kelenjar. Kobalt dan tembaga, ditemukan dalam aprikot dan terutama kandungan zat besinya yang tinggi, membuatnya berguna dalam memerangi anemia dan menjadikan buah ini sebagai bahan yang sangat diperlukan dalam makanan bayi.

Aprikot juga dan sumber kalium dan telah terbukti secara klinis bahwa buah-buahan segar dan kering, serta nektar, adalah alternatif yang sangat baik untuk diuretik kimia. Unsur kimia boron, yang juga ditemukan dalam aprikot, baru-baru ini telah diidentifikasi sebagai salah satu faktor utama dalam mencegah osteoporosis dengan membantu wanita menopause mempertahankan kadar estrogen mereka.

Daftar tak berujung makanan dan obat-obatan yang luar biasa bahan aprikot dan kacang mereka dapat diperpanjang lebih lanjut. Tidak mengherankan, aprikot kering, kaya akan mineral, makro, dan mikronutrien, menempati urutan pertama dalam daftar perbekalan astronot NASA.

Aprikot adalah buah yang sangat berguna untuk menghilangkan sembelit. Properti ini karena tingginya jumlah serat yang mendukung proses pencernaan dan merangsang pergerakan usus. Selain sembelit, aprikot berhasil melawan kembung, serta gas yang tidak menyenangkan di usus, yang menciptakan perasaan berat dan tidak nyaman.

Aprikot diyakini memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik. Untuk itu, baik dikonsumsi untuk arthritis dan asam urat.

Buahnya meredakan demam tinggi. Ini karena kombinasi vitamin, mineral, dan cairan detoksifikasi yang berharga dalam buah.

Menurut beberapa penelitian, aprikot dapat meredakan gejala asma dan serangan asma. Untuk tujuan ini, penggunaan minyak esensial aprikot dianjurkan.

Niscaya aprikot adalah makanan yang sangat sehat untuk setiap usia, tetapi mereka juga harus lezat untuk menjadi bagian integral dari diet kita. Tidak seperti jenis buah lainnya, aprikot tidak dapat mengembangkan bahan organiknya setelah dipetik.