2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jika Anda sibuk di kantor sepanjang hari, Anda memiliki setiap kesempatan untuk segera membutuhkan jas baru, jauh lebih besar dari yang sebelumnya. Diet untuk wanita bisnis dihitung selama tujuh hari.
Sarapan bervariasi, Anda dapat memilih dari yang berikut: semangkuk muesli dengan susu, irisan gandum utuh dengan tomat panggang dan satu sendok makan keju, dua irisan gandum utuh dengan pisang dan satu sendok teh madu atau irisan gandum utuh yang diolesi margarin, telur rebus dan jus jeruk.
Camilan ini mengandung dua ratus lima puluh kalori, sehingga akan mengisi Anda dengan energi untuk hari itu tanpa harus menelan perut Anda untuk masuk ke rok favorit Anda.
Berikut adalah pilihan untuk makan siang: sandwich ayam, salad porsi besar, sandwich dua buah atau vegetarian, salad porsi besar, yogurt dengan buah atau dua ratus gram kentang rebus, salad porsi besar, es krim rendah kalori.
Makan siang juga mengandung dua ratus lima puluh kalori - sama seperti sarapan. Camilan tidak disediakan di antara waktu makan utama, jadi minumlah lebih banyak air untuk memuaskan rasa lapar.
Pilihan makan malam: sebagian besar salad, risotto dengan makanan laut atau seratus lima puluh gram ayam panggang atau kalkun, seratus gram kentang goreng. Pilihan lain adalah seratus gram kentang rebus, jumlah sayuran yang tidak terbatas.
Anda bisa menggantinya dengan seratus gram spageti dengan saus tomat dan tujuh udang atau seratus gram ayam rebus dan salad besar
Makan malam mengandung empat ratus kalori.
Anda juga dapat menikmati makanan penutup untuk makan siang dan makan malam. Anda dapat memilih antara dua pilihan: dua gelas anggur putih kering dan satu buah persik atau dua biskuit kering besar dan dua buah persik atau nektarin dengan sepotong keju.
Direkomendasikan:
Diet Untuk Wanita Sibuk
Menurut statistik resmi di Bulgaria, wanita yang bekerja lebih banyak daripada pria yang bekerja, yang berarti bahwa hampir setiap wanita kedua adalah wanita yang bekerja. Seiring dengan semua komitmen pekerjaan, dia harus mengurus rumah, anak-anak, menyiapkan makanan, mengurus dirinya sendiri dan keluarganya.
Diet Dua Hari Untuk Wanita Yang Tidak Sabar
Diet yang berkepanjangan dan ketat jelas tidak sesuai dengan selera kebanyakan wanita. Namun, jika Anda tidak ingin menurunkan berat badan secara drastis, tetapi hanya menormalkan berat badan Anda, Anda tidak perlu menjalani diet berat seperti itu.
Diet Untuk Wanita Malas
Nah, apa yang harus dilakukan! Kemalasan bukanlah teman terbaik, tetapi kita sering harus menghubunginya. Jika Anda dikunjungi oleh partikel dan karena itu kebugaran tampaknya paling bagi Anda, tetapi cara yang paling menjengkelkan dan membosankan untuk menurunkan berat badan, jangan khawatir, ada keselamatan
Anthony Bourdain - Bocah Nakal Bisnis Kuliner
Dia tidak mengenakan pakaian putih dan topi masak tinggi. Dia kasar terhadap kecabulan dan terus-menerus menghina. Ketika dia memasak (dan tidak hanya), dia menggunakan alkohol dalam jumlah yang tidak dapat diterima, dan obat-obatan serta seks tanpa pandang bulu bukanlah "
Fondue In Bread - Kartu Bisnis Kuliner Swiss
Kita semua sudah tahu fondue keju yang disajikan dalam piring keramik tradisional. Tapi pernahkah Anda mendengar tentang fondue yang disajikan dalam roti? Para gembala yang menggembalakan ternak pada malam musim dingin yang dingin tidak selalu memiliki pot fondue.
