2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Apakah kita stres? Mungkin kita tidak cukup memasak. Menurut para psikolog, memasak adalah salah satu bentuk meditasi yang bisa menghilangkan stres yang ada di sekitar kita.
Bahkan, memasak digunakan sebagai pengobatan di sejumlah klinik kesehatan untuk membantu mengatasi kondisi seperti depresi, kecemasan, bahkan gangguan pencernaan.
Selain itu, masakan kita adalah bonus, karena ketika kita melakukannya, kita tahu persis apa yang kita makan. Makanan yang kita siapkan lebih sehat, lebih bergizi dan kita bisa merasa lebih baik.
Misalnya, ketika kita membersihkan sayuran, kita merasakan struktur, warna, aromanya, dan ini hanya dapat berkontribusi pada suasana hati kita yang lebih baik.
Mari berkreasi di dapur. Tidak selalu harus mengikuti resep dengan tepat, kita harus menambahkan sedikit bakat, untuk menganalisis setiap rasa dan aroma, untuk membuatnya terlihat dalam apa yang kita siapkan.
Ketika kita memasak, kita perlu bersantai, biarkan itu menjadi semacam meditasi, untuk fokus pada produk yang diberikan kepada kita, pada tindakan yang kita lakukan, untuk menjernihkan pikiran kita dari semua pikiran dan kekhawatiran lain tentang kemungkinan masalah dan kegagalan di masa depan.
Ini akan membantu kita mengurangi stres dan ketegangan di negara kita sehingga kita dapat menikmati hidup sepenuhnya, ditambah lagi kita akan menikmati hasil yang sangat baik.
Biarkan perjalanan kuliner ini mulai membawa kita pada pengalaman yang memuaskan.
Direkomendasikan:
Alpukat Bukan Tutmanik Dan Smoothie Bukan Boza Adalah Menu Baru Di TK
/ tidak terdefinisi Alpukat bukannya belanak untuk sarapan dan smoothie sehat bukannya boza akan menunggu anak-anak di taman kanak-kanak. Mulai musim gugur ini, menu akan berubah secara radikal dan junk food akan dihilangkan. Makanan yang digoreng, sosis, makanan penutup dengan banyak gula, makanan dengan banyak garam dan pasta juga jatuh.
Cokelat Adalah Makanan Super Baru
Di bulan cinta kita disambut oleh kabar baik - cokelat tidak hanya sangat enak, tetapi juga sangat bermanfaat bagi tubuh. Baru-baru ini, penelitian laboratorium otoritatif yang dilakukan di Amerika telah membuktikan bahwa cokelat adalah makanan super baru.
Bawang Putih Hitam Adalah Hit Kuliner Baru
Bawang putih hitam? Ya, Anda membacanya dengan benar. Bawang putih hitam adalah hit terbaru di gudang koki profesional di seluruh dunia. Penciptanya, Scott Tim dari Korea Selatan, telah mengerjakan pembuatan bawang putih hitam sejak tahun 2004, ketika ia memulai eksperimennya.
Kaldu Tulang Adalah Makanan Super Baru! Berikut Cara Mempersiapkannya
Kaldu tulang telah disiapkan sejak zaman kuno. Orang dahulu menyiapkannya di cangkang kura-kura atau di kulit. Mereka membanjiri tulang hewan yang disembelih dengan air dan rempah-rempah dan merebus kaldu yang lezat di atas api. Saat ini, kaldu tulang digunakan sebagai dasar dari banyak diet.
Naga Tahun Baru Untuk Tahun Baru
Untuk para tamu yang akan merayakan Tahun Baru Naga bersama Anda, siapkan kejutan spesial - hors d'oeuvre asli berbentuk Naga. Dasar dari hors d'oeuvre ini adalah telur rebus. Anda membutuhkan tujuh telur rebus, peterseli atau adas secukupnya, garam, sepuluh sendok makan mayones.
