2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Banyak yang telah ditulis tentang teh dan sifat-sifatnya yang bermanfaat dan aplikasinya. Sayangnya, sebagian besar informasi yang beredar di ruang publik setidaknya tidak akurat, dan dalam beberapa kasus benar-benar omong kosong. Mari kita singkirkan beberapa kesalahpahaman terbesar tentang teh yang ada.
MITOS - Teh herbal adalah teh asli
Teh asli adalah oolong Cina hitam, hijau, putih dan tradisional. Hanya mereka yang terbuat dari tanaman teh (tanaman camellia sinesis). Di sisi lain, teh herbal disiapkan dengan menggiling bunga kering, rempah-rempah, biji-bijian, akar dan daun berbagai tanaman, yang dicampur dengan air panas. Istilah yang jauh lebih akurat untuk mereka adalah "rebusan herbal."
FAKTA - Teh hijau mengandung kafein
Satu cangkir teh hijau mengandung sekitar 35 miligram kafein. Teh hijau dingin juga mengandung bahan yang merangsang ini, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil - sekitar 16 miligram untuk dua cangkir minuman ringan. Jika Anda seorang pecinta teh hijau, berhati-hatilah, karena Anda dapat dengan cepat overdosis kafein.
Teh tanpa kafein MIT tidak mengandung kafein
Teh tanpa kafein mengandung sejumlah kafein, antara 2 hingga 10 miligram per cangkir. Jika Anda memutuskan untuk berhenti mengonsumsi kafein, minumlah hanya teh herbal. Jika Anda memutuskan bahwa hidup tanpa kafein bukan untuk Anda, Anda harus ingat bahwa teh yang berbeda mengandung jumlah stimulan yang berbeda. Teh hitam adalah pemimpin dalam kategori ini dengan kandungan kafein dua kali lipat dari teh hijau.
FAKTA - Teh bisa memenuhi kebutuhan cairan sehari-hari
Orang percaya bahwa teh saja tidak mampu memenuhi kebutuhan cairan tubuh sehari-hari. Studi mengungkapkan bahwa minuman berkafein tidak mempengaruhi hidrasi tubuh. Perlu diingat bahwa beberapa minuman berkafein tetap mempercepat proses ekskresi dalam tubuh, jadi jangan berlebihan.
MITOS - Konsumsi teh herbal aman selama kehamilan
Banyak wanita selama kehamilan menghentikan konsumsi teh klasik dan beralih ke herbal. Beberapa jenis teh herbal mengandung zat yang komposisinya tidak sepenuhnya dipahami atau berpotensi berbahaya bagi bayi Anda. Tanyakan kepada dokter Anda minuman mana yang aman untuk Anda saat ini dalam hidup Anda.
FAKTA - Teh lemon lebih sehat
Teh mengandung zat yang disebut flavonoid yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Untuk meningkatkan aksi flavonoid, siapkan secangkir teh yang baru dipetik dan tambahkan beberapa tetes jus jeruk, yang akan membantu melestarikan flavonoid.
MITOS - Teh hijau membakar lemak
Untuk waktu yang lama, teh hijau dikaitkan dengan sifat magis dalam memerangi berat badan. Kekeliruan ini disebabkan oleh fakta bahwa teh hijau mengandung stimulan yang mempercepat metabolisme - tetapi tidak banyak. Menuangkan teh hijau tidak akan menyelesaikan masalah obesitas Anda, tetapi kafein yang dikandungnya dapat mempengaruhi detak jantung Anda. Juga, beberapa bahannya dapat mempengaruhi aksi beberapa obat.
FAKTA - Teh bukan hanya untuk diminum
Memasak teh adalah mode terbaru dalam memasak. Anda semua pernah mendengar tentang mousse teh hijau yang enak. Resep untuk mengasinkan ikan atau membuat oat atau bulgur dengan teh kini bisa ditemukan.
MITOS - Teh tidak memiliki tanggal kedaluwarsa
Jika Anda memiliki bungkus teh yang tergantung di bagian bawah lemari Anda beberapa tahun yang lalu, sekaranglah saatnya untuk membuangnya. Umur simpan sebagian besar jenis teh adalah 6 bulan. Seiring waktu, kandungan flavonoid di dalamnya berkurang. Untuk memaksimalkan kualitasnya, simpan di tempat yang gelap dan sejuk.
Direkomendasikan:
Teh Ivan - Teh Tersehat Di Dunia
teh Ivan adalah nama yang aneh untuk minuman terkenal kami yang terbuat dari berbagai herbal. Dari namanya segera jelas bahwa ini adalah teh Rusia, dan legenda mengatakan bahwa itu dinamai Ivan tertentu, yang sering terlihat memetik jenis ramuan merah muda gelap ini, mengenakan kemeja kemerahannya.
Mengapa Memilih Teh Herbal Daripada Teh Hijau Atau Hitam?
Teh herbal menjadi lebih populer dari hari ke hari. Sekarang di musim panas itu baik untuk dikonsumsi setiap hari dalam jumlah sedang. Selain sebagai penyembuhan, mereka juga memiliki sifat terapeutik. Teh selalu dianggap sebagai faktor kunci dalam kesehatan yang baik, kebijaksanaan dan kebahagiaan.
Cara Membuat Teh Pukulan Kuba, Teh Vietnam Dan Rusia
Dalam teks kami menawarkan tiga resep menarik untuk membuat minuman menyegarkan dengan teh. Lihat seberapa cepat dan mudah Anda dapat menambahkan eksotisme ke pertemuan ramah dengan menyiapkan resep berikut: Pukulan teh Kuba Anda membutuhkan:
Mulailah Hari Dengan Buah Dan Teh Agar Tetap Ramping Dan Sehat
Sebagian besar dokter dan pakar kuliner percaya bahwa sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari. Tapi benarkah demikian? Pada artikel ini kami akan membuat daftar tiga alasan untuk sarapan! Tentu saja, syarat penting adalah mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral.
Teh Kung Fu Atau Perjalanan Ke Tradisi Teh Cina Chinese
Sedikit yang diketahui tentang fakta bahwa bahkan hari ini di Cina, tanah air teh, ritual minum teh tertentu masih dilakukan, yang wajib diketahui oleh setiap tuan rumah. Contoh khasnya adalah teh Kung Fu. Dalam hal ini, bukan jenis teh tertentu yang menyandang nama ini, tetapi upacara minum teh Kung Fu, yang diterima hanya untuk menyajikan teh berkualitas tinggi dan cukup mahal.
