2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Semua diet sepenuhnya mengecualikan konsumsi minuman beralkohol. Namun baru-baru ini, para ilmuwan Australia menguji diet baru dengan anggur merah.
Yang mengejutkan semua orang, itu terbukti sangat efektif. Diet baru tidak hanya tidak melarang asupan alkohol, tetapi juga mendorong penggunaannya.
Tentu saja, jangan berpikir bahwa Anda harus minum anggur dalam jumlah industri. Sebaliknya - asupan anggur merah dalam jumlah sedang diperbolehkan.
Jika Anda mengikuti diet secara ketat dalam 5 hari, Anda bisa kehilangan hingga 5 pon.
Karena berumur pendek, diet anggur memberlakukan beberapa batasan ketat: konsumsi karbohidrat, garam, teh, kopi, dan jus dilarang. Dietnya sama untuk semua hari.
Inilah menu Anda selama diet anggur:
Sarapan: satu tomat, satu telur rebus
Sarapan kedua: interval antara sarapan pertama dan kedua harus 2 jam. Makan apel, lebih baik hijau.
Makan siang: 200 gram keju cottage tanpa lemak dan mentimun segar.
Makan malam: segelas anggur merah (150-250 ml). Makan malam harus 3 jam setelah makan siang.
Keuntungan utama dari diet anggur adalah kemampuan untuk menurunkan berat badan dengan cepat sebanyak 5 kilogram dalam waktu singkat. Meskipun sebagian dari berat badan hilang karena keluarnya cairan dari tubuh (terutama pada hari pertama rejimen).
Diet anggur dapat diikuti selama liburan, tidak seperti diet lain, yang sepenuhnya mengecualikan penggunaan alkohol.
Sangat cocok untuk perayaan di musim dingin, karena minuman anggur memiliki efek anti-inflamasi, pemanasan dan imunostimulan. Kelebihan lainnya adalah konsekuensi dari penolakan untuk mengambil garam - metabolisme dinormalisasi, tubuh dilepaskan dari racun dan racun. Selain itu, dalam dosis kecil, anggur memiliki efek menguntungkan pada sistem peredaran darah dan kardiovaskular.
Namun, diet anggur memiliki satu kelemahan. Hal ini ditandai dengan rendahnya total kalori dalam kombinasi dengan alkohol (bahkan dalam dosis kecil), yang dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai rejimen.
Direkomendasikan:
Buah-buahan Menjadi Lebih Mahal Dan Sayuran Menjadi Lebih Murah
Pada puncak musim liburan, tidak hanya permintaan konsumen terhadap produk makanan yang berubah, tetapi juga harga beberapa di antaranya. Misalnya, pada awal Agustus terjadi sedikit peningkatan buah semusim dibandingkan periode yang sama tahun 2014.
Kami Menjadi Lebih Gemuk Dari Pizza Tipis
Satu-satunya kesalahpahaman adalah keyakinan bahwa jika kita lebih suka pizza pasta yang lebih tipis, kita akan menghemat kalori lainnya. Baru-baru ini, para ilmuwan telah membantah pemikiran ini. Menurut penelitian baru di bidang memasak dan nutrisi, pizza tipis jauh lebih kaya lemak dan garam daripada yang dibuat dengan adonan kental.
Kami Menjadi Gemuk Secara Massal
Obesitas yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif menjadi masalah global, para ahli dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperingatkan, dikutip dari Reuters. Hampir dua dari tiga orang di Amerika Serikat yang berusia di atas 20 tahun mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
Brendi Anggur Dan Anggur Menjadi Lebih Mahal Sejak Musim Gugur
Diperkirakan mulai musim gugur ini brendi anggur dan anggur akan menjadi lebih mahal karena harga pembelian anggur yang lebih tinggi. Berita itu dikonfirmasi oleh kepala Badan Anggur dan Anggur Krassimir Koev. Dari musim gugur ini, sebotol anggur akan melonjak 50 stotinki, dan sebotol brendi anggur - antara 1,10-1,15 lev.
Dengan Minuman Diet Anda Menjadi Gemuk, Bukan Menurunkan Berat Badan
Sering konsumsi minuman berkarbonasi diet tidak menyebabkan penurunan berat badan, tetapi untuk obesitas, para ahli Amerika memperingatkan. Minuman diet memang memiliki kandungan kalori yang lebih rendah, tetapi tetap tidak mengurangi risiko penambahan berat badan.
