2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sering konsumsi minuman berkarbonasi diet tidak menyebabkan penurunan berat badan, tetapi untuk obesitas, para ahli Amerika memperingatkan.
Minuman diet memang memiliki kandungan kalori yang lebih rendah, tetapi tetap tidak mengurangi risiko penambahan berat badan. Sebaliknya - mereka merangsang nafsu makan dan membuat orang makan lebih banyak, jelas Daily Express.
Orang yang mengonsumsi minuman diet berkarbonasi setiap hari memiliki pinggang 70% lebih lebar setelah satu dekade dibandingkan orang yang menghindarinya.
Para ahli menjelaskan bahwa pemanis buatan menyebabkan penambahan berat badan karena mereka merangsang nafsu makan. Satu teori adalah bahwa tubuh menggunakan rasa untuk mengatur rasa lapar, dan pemanis mengacaukan mekanisme ini.
Minuman diet berkarbonasi meningkatkan kadar gula darah. Para peneliti di University of Texas menyarankan bahwa jika kita tidak dapat sepenuhnya mengganti minuman diet dengan air, sebaiknya kita beralih ke minuman biasa.
Alih-alih minuman diet, jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, percayalah pada alam. Anda dapat mencapai hasil yang baik dengan jus jeruk bali dan teh hijau.
Grapefruit adalah pejuang sejati melawan lemak. Buah ini mengandung oksidan yang melawan oksidasi sel, yang pada gilirannya menyebabkan kanker. Grapefruit merah menurunkan trigliserida dan hanya mengandung 39 kalori per 100 gram.
Teh hijau adalah ramuan yang merangsang penurunan berat badan dan sangat cocok untuk diet. Konsumsi teh hijau memberikan kesehatan jantung dan agen antivirus.
Ini bertindak sebagai pengatur kadar gula darah, meningkatkan metabolisme dan berulang kali mempercepat pencairan lemak.
Dianjurkan untuk minum teh hijau setiap hari selama diet. Para ilmuwan mengklaim bahwa 5 gelas sehari adalah angka ajaib untuk menurunkan berat badan.
Direkomendasikan:
Dengan Diet Ceri, Kita Menambah Berat Badan Alih-alih Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, diet ceri telah menjadi sangat populer. Dengan itu, jumlah makanan diminimalkan, dan mereka yang mengikuti diet populer harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi metode penurunan berat badan yang tidak efektif, juga sangat berbahaya.
Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah Saat Anda Kenyang, Dengan Diet Buncis
Setelah mengkonsumsi buncis Berikut adalah pertanyaan seperti: Apakah Buncis Menurunkan Berat Badan? Berapa banyak kalori yang terkandung di dalamnya? Apakah dia mendapatkan berat badan dari itu? Diet buncis sangat mudah. Ini berarti bahwa di antara waktu makan Anda dapat mengonsumsi semangkuk kecil buncis kuning atau putih, tanpa bertanya-tanya apakah isinya sudah terisi.
Jika Anda Ingin Menurunkan Berat Badan, Makanlah Dengan Orang Gemuk
Siapa pun yang ingin menurunkan berat badan harus makan bersama orang gemuk. Kesimpulan tersebut dibuat oleh sekelompok ilmuwan Amerika dan Kanada, yang menemukan bahwa jenis dan jumlah makanan yang dimakan orang gemuk membuat orang di sekitar mereka merasa jijik dengannya, lapor ITAR-TASS.
Jika Anda Ingin Menurunkan Berat Badan, Sertakan Kenari Dalam Diet Anda
50 gram kenari sehari sudah cukup untuk mengendalikan rasa lapar saat Anda sedang diet dan menurunkan berat badan yang diinginkan, sebuah studi baru menunjukkan, dikutip dari Daily Mail. Konsumsi kenari mengontrol nafsu makan dan membantu rasa kenyang, kata Dr.
Dengan Teh Yang Kuat Ini Anda Akan Menurunkan Berat Badan, Menurunkan Kolesterol Dan Merasa Seperti Baru
Teh ini sangat bagus untuk menghilangkan penyakit jamur dan virus, serta untuk mengobati jerawat! Dan semua ini karena cengkeh memiliki sifat analgesik dan antiseptik. Ini adalah obat yang sangat baik untuk sakit kepala, kram menstruasi, candida, pilek, sakit gigi dan sakit tenggorokan.
