2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Statistik dari Pusat Pengendalian Penyakit AS menunjukkan bahwa dalam waktu kurang dari dua dekade, 32 juta orang Amerika akan kelebihan berat badan. Selain orang tua, ini termasuk anak-anak dan remaja.
Sampai saat ini, analisis menunjukkan bahwa 35,7% dari populasi mengalami obesitas. Gambaran menakutkan ini adalah alasan utama bagi ribuan penelitian untuk menentukan penyebab tren ini.
Menurut mereka, salah satu faktor utama adalah akses makanan yang konstan dan mudah. Di setiap sudut dan setiap jalan terdapat restoran cepat saji, toko kecil, dan hypermarket besar.
Banyak penelitian diet telah menemukan hubungan antara makanan tertentu dan bagaimana mereka menyebabkan kenaikan atau penurunan berat badan. Jadi, menurut mereka, makanan olahan adalah salah satu produk paling berbahaya yang menyebabkan kenaikan berat badan.
Keripik kentang, misalnya, adalah makanan yang berkontribusi terhadap kelebihan berat badan. Kategori ini juga termasuk pemanis buatan, yang setelah penelitian terbaru terbukti sama berbahayanya dengan gula putih.
Daging olahan menunjukkan adanya lemak berbahaya, yang sulit diproses oleh tubuh manusia, menyebabkan akumulasinya di dalam tubuh dan merusak berbagai organ dan sistem.
Dan tentu saja konsumsi buah-buahan, sayuran, susu dan biji-bijian di sisi lain memiliki efek yang sangat menguntungkan, mempengaruhi metabolisme. Mereka kaya akan zat berharga yang membantu menjaga tubuh yang sehat dan terpahat dengan baik tanpa pound ekstra.
Menurut statistik, globalisasi, stres dan revolusi komputer juga merupakan faktor obesitas di antara penduduk Amerika. Berjam-jam di depan komputer, kurangnya aktivitas fisik yang aktif dalam kehidupan sehari-hari dan konsumsi makanan siap saji berdampak buruk pada kesehatan dan berat badan.
Sayangnya, dengan cara ini orang kehilangan bentuk tubuh, menjadi gemuk, menyebabkan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penyakit kardiovaskular dan lain-lain. Data menunjukkan bahwa hanya 20% penduduk yang memiliki program pelatihan yang diikuti.
Juga, berbagai program yang ditujukan untuk berhenti merokok mendukung kesehatan orang-orang, yang, alih-alih tembakau, mulai bergegas ke makanan.
Direkomendasikan:
Sebuah Chip Penurun Berat Badan Membantu Orang Gemuk
Segera kita akan dapat menyelesaikan diet yang kita ikuti, dengan harapan kita akan mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna dan kehilangan kelebihan berat badan dari tubuh kita. Sudah ada cara baru bagi orang gemuk untuk mulai menurunkan berat badan dan menjadi bugar.
Makanlah Seperti Orang Bulgaria Di Tahun 1920-an Agar Anda Tidak Gemuk
Nutrisi yang tepat adalah masalah kebiasaan dan kepatuhan terhadap beberapa prinsip dasar seperti memilih produk alami yang berkualitas sesuai musim, kombinasi makanan yang tepat sesuai usia dan kesehatan. Persiapan makanan yang tepat juga penting untuk pencernaan yang lebih mudah, makanan dalam jumlah sedang dan pengunyahan yang menyeluruh.
Orang Australia Paling Cepat Gemuk
Tren yang mengkhawatirkan telah membuat khawatir warga Australia. Menurut penelitian terbaru, orang muda berusia antara 25 dan 34 tahun rentan terhadap obesitas. Pemuda Australia telah menghancurkan reputasi mereka sebagai atlet. Studi terbaru mengumpulkan 11.
Rezim Diet Untuk Orang Gemuk Dan Kurus
Kami telah menulis berkali-kali bahwa Anda dapat menurunkan berat badan tidak hanya dengan kelaparan, tetapi jika Anda memilih makanan yang tepat. Cocok untuk menurunkan berat badan adalah ikan, produk susu rendah lemak, daging dan sayuran tanpa lemak.
Anak-anak Sekarang Lebih Gemuk Daripada Orang Tua Mereka Ketika Mereka Masih Muda
Sebuah studi oleh para peneliti di University of South Australia menemukan bahwa anak-anak modern mengalami obesitas dan lebih lambat daripada orang tua mereka pada usia mereka. Menurut hasil 50 studi daya tahan, anak-anak zaman sekarang tidak bisa berlari secepat atau selama orang tuanya.
