2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet sirup maple telah mendapatkan popularitas luas dalam beberapa tahun terakhir - banyak orang telah memutuskan untuk mencoba produk dan menyingkirkan pound ekstra.
Kebanyakan ahli tidak menyangkal bahwa diet dengan sirup maple efektif dan melemahkannya, tetapi juga tidak sehat dan karenanya tidak aman, menurut banyak ahli gizi.
Mode paling populer dengan sirup maple termasuk selain 2 sendok makan sirup - jus lemon (2 sendok makan), cabai merah atau jahe (¼ sendok teh) dan air hangat (sekitar 300 ml). Jumlah ini untuk satu gelas - disarankan untuk minum antara 6 dan 12 gelas sehari.
Semua produk ini dicampur dalam wadah yang sesuai, setelah itu campuran dihomogenkan dan diminum. Idenya adalah ketika seseorang merasa lapar atau lemah, minumlah segelas sirup.
Sebagai permulaan, rejimen yang lebih ringan dari diet yang sama direkomendasikan - durasi rejimen tidak boleh melebihi lima hari. Selain itu, pemula dapat mengonsumsi makanan, dan minuman tersebut harus diminum satu gelas hingga empat kali sehari - sekitar 30 menit sebelum makan.
Tentu saja, menu harus mencakup lebih banyak buah dan sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, daging dan ikan, tetapi tanpa lemak.
Ada versi lain dari yang populer diet dengan sirup maple - dianjurkan untuk mengganti satu kali makan dengan 3 gelas campuran ini.
Bagi mereka yang yakin bahwa mereka dapat mengikuti rejimen untuk waktu yang lama, yang disebut pembersihan seminggu sekali. Ini berarti memilih satu hari setiap minggu untuk tidak mengonsumsi apa pun kecuali campuran sirup maple.
Ahli gizi menyarankan seseorang untuk tidak segera menggunakan rezim, yang berlangsung sepuluh hari, karena cukup melelahkan bagi tubuh.
Lebih baik minum dengan makanan untuk sementara waktu, kemudian menggantinya dengan satu kali makan dan akhirnya mencoba mengikuti rejimen yang panjang.
Selain itu, rezim sepuluh hari ini tidak boleh diulang lebih dari dua kali setahun. Setelah berakhirnya diet yang membatasi begitu banyak asupan makanan, dibuatlah nutrisi.
Semua ini harus dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis. Ingat juga bahwa semakin cepat Anda mencoba untuk menyingkirkan pound ekstra, semakin mudah hal itu disebut. efek yoyo.
Direkomendasikan:
Sirup Maple
Sirup maple adalah 100% alternatif gula, yang dapat digunakan dengan aman oleh penderita diabetes. Meskipun tidak populer di negara kita, sirup maple dianggap sebagai salah satu produk alami paling sehat yang dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan manusia.
Kami Merayakan Hari Sirup Maple
Apakah Anda tahu bahwa sirup maple mempunyai sendiri liburan ? Tidak? Saatnya untuk mempelajari lebih lanjut tentang sumber daya alam ini. Tapi sebelum kita masuk ke sejarah sirup maple , yang dikonsumsi dengan panekuk, wafel, roti panggang Prancis dan banyak lagi, mari luangkan waktu untuk berterima kasih pohon maple untuk getah yang menjadi sirup manis.
Sirup Maple Melawan Obesitas
Sirup maple dibuat dari jus maple gula, yang hanya tumbuh di Amerika Utara. Provinsi Quebec di Kanada adalah produsen sirup maple terbesar. Sirup maple sangat berguna. Alih-alih sukrosa berbahaya, ia mengandung ekoglukosa dan sejumlah besar elemen jejak.
Fakta Menarik Tentang Pohon Maple, Jus Maple Dan Sirup Maple Maple
Kayu maple harus memenuhi kondisi tertentu agar dapat digunakan untuk mengekstrak sirup maple. Ada enam spesies pohon maple, tetapi satu spesies yang disebut Sugar Maple digunakan untuk membuat sirup maple. Dari kayu yang disebut juga hard maple ini diperoleh sirup maple yang memiliki kualitas terbaik.
Diet Sehat Dengan Sirup Maple
Salah satu metode penurunan berat badan yang paling populer akhir-akhir ini adalah diet sirup maple. Dengan itu Anda tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga membersihkan tubuh Anda. Diet sirup maple sangat sehat, karena secara aktif mengurangi akumulasi lemak dan secara efektif menghilangkan racun dari tubuh.
