2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Berikut ini 10 minuman sebelum tidur yang dapat membantu Anda membakar lemak perut. Minuman buatan sendiri ini dapat membantu Anda menghilangkan lemak perut berlebih dan yang terpenting, minuman ini akan bekerja saat Anda tidur!
1. Minuman mentimun dan jahe
Minuman menyegarkan sebelum tidur ini akan membantu Anda membakar lemak saat Anda tidur.
Produk:
• 1 mentimun
• seikat kecil peterseli atau ketumbar
• 1 jeruk nipis
• 1 sendok makan jahe parut
• 1 sendok makan jus lidah buaya
• gelas air
Haluskan bahan-bahan dalam blender dan minum sebelum tidur. Anda bisa mengkonsumsi minuman ini setiap malam selama jangka waktu satu bulan, setelah itu anda bisa istirahat selama 7 hari. Jika perlu, Anda dapat melanjutkan selama satu bulan lagi.
2. Minuman mentimun dan jeruk nipis
Sangat menyegarkan, minuman ini sangat cocok untuk malam musim panas yang panas.
Produk:
• 1 jeruk nipis
• 2 mentimun
• 1 jeruk besar
• Madu untuk dicoba)
• mint (secukupnya)
• satu liter air berkarbonasi
Masukkan satu mentimun ke dalam blender dan potong yang lain menjadi lingkaran. Peras jus dari jeruk dan jeruk nipis. Campur mentimun, jus jeruk, dan madu dalam wadah besar dan aduk. Tambahkan air soda dan hiasi dengan daun mint segar.
3. Minuman pir dan bijak
Ini mungkin tampak seperti kombinasi yang aneh, tetapi minuman pir dan sage bekerja sangat baik dengan lemak perut.
Produk:
• 10 lembar daun saga segar
• 1 jeruk nipis
• 250 ml jus buah pir
• 250 ml air berkarbonasi
• 1 buah pir
• Es
Potong jeruk nipis menjadi irisan dan pir menjadi kubus. Masukkan ke dalam kendi dan tambahkan daun sage yang sebelumnya telah Anda tumbuk dalam lesung untuk melepaskan aromanya. Hancurkan es dengan food processor atau chopper dan tambahkan bersama jus pir dan air soda ke dalam jeruk nipis, sage, dan pir. Aduk, sajikan dalam gelas dan nikmati rasanya yang menyegarkan.
4. Minuman jeruk bali dan kayu manis
Jus jeruk bali dan sirup kayu manis dicampur dengan adas manis dan mint untuk minuman malam ini. Namun, kami membutuhkan sedikit lebih banyak waktu untuk menyiapkan sirup kayu manis di atas kompor, sehingga tidak cocok untuk hari-hari ketika kami merasa lelah dan hanya ingin tidur. Tapi Anda bisa menyiapkan sirup kayu manis terlebih dahulu dan menambahkannya ke bahan lain sebelum tidur.
Produk:
• 500 ml jus jeruk bali
• 500 ml air berkarbonasi
• 1 gelas air meja
• 2 batang kayu manis
• Biji adas
• daun mint
• Es
• gula untuk dicicip
Masukkan gula, segelas air meja dan batang kayu manis ke dalam wadah yang sesuai dan panaskan di atas kompor. Didihkan selama lima sampai sepuluh menit dengan api kecil, aduk sesekali, sampai gula benar-benar meleleh. Biarkan sirup mendingin, lalu campurkan dalam kendi dengan jus jeruk bali dan air soda. Tambahkan es dan hiasi dengan daun mint dan biji adas manis.
5. Minuman lemon dan mint
Minuman jeruk dan mint yang lezat ini dibuat dengan cepat dan akan membantu Anda membersihkan tubuh dari kelebihan berat badan saat Anda tidur.
Produk:
• 5 lemon
• 1 liter air berkarbonasi
• daun mint
• Es
Peras jus dari 4 lemon dan potong lemon terakhir menjadi irisan. Campur jus lemon, es dan air soda dalam kendi dan hiasi dengan irisan lemon dan daun mint.
6. Minuman jeruk nipis dan jahe India
Minuman jahe, jeruk nipis, dan air berkarbonasi ini akan membawa Anda dengan rasa eksotisnya ke India, jalan-jalan sebentar sebelum tidur.
Produk:
• 4 buah. jeruk nipis
• parutan jahe secukupnya
• daun mint
• 1 liter air berkarbonasi
• segelas air keran
• Es
• gula untuk dicicip
Peras air jeruk nipis. Campur gula dan air keran dalam wadah yang sesuai dan panaskan di atas kompor sampai gula meleleh. Tambahkan jahe parut ke dalam sirup dan didihkan di atas kompor selama beberapa menit lagi. Angkat dari api dan biarkan sirup mendingin, lalu tambahkan air jeruk nipis, air soda, dan es. Hiasi dengan daun mint dan irisan jeruk nipis.
7. Sari apel non-alkohol
Minuman cepat dan mudah ini adalah kombinasi rasa apel manis, jus lemon, dan es yang luar biasa.
Produk:
• 1 liter jus apel
• daun mint
• 100 ml jus lemon
• 1 jeruk nipis
• Es
Lemon dipotong menjadi irisan tipis. Campur jus lemon dan jus apel dalam kendi dan tambahkan irisan lemon, daun mint, dan es.
8. Mentimun, lemon dan merica minuman
Lada mungkin terdengar seperti tambahan yang aneh, tetapi sangat cocok dengan bahan-bahan lain dalam minuman pembakar lemak unik ini sebelum tidur. Bahan-bahannya harus dibiarkan selama satu jam sebelum dicampur, jadi Anda harus menyiapkan minuman ini sedikit lebih awal.
Produk
• 1 liter air berkarbonasi
• gula untuk dicicip
• 3 mentimun
• 1 lada besar - dengan warna pilihan Anda
• 1 jeruk nipis
• 3 lemon
• daun mint atau tarragon
• Es
Potong paprika dan kedua mentimun menjadi potongan tipis. Taburi dengan gula dan biarkan selama satu jam. Potong mentimun yang tersisa dan satu lemon. Parut kulit jeruk nipis dan peras airnya. Ambil dua lemon lainnya dan peras. Masukkan daun mint atau tarragon ke dalam kendi. Tambahkan kulit jeruk nipis dan irisan lemon, mentimun, dan merica. Tuang air jeruk lemon dan jeruk nipis dan tambahkan air soda. Hancurkan es, tambahkan ke kendi dan sajikan.
9. Minuman nanas dan lemon
Minuman menyegarkan ini mengandung potongan nanas dan sekali lagi dikonsumsi sebagai koktail ringan dan segar sebelum tidur. Untuk membuatnya, Anda perlu menyiapkan sirup terlebih dahulu di atas kompor, jadi sebaiknya lakukan di pagi hari dan simpan minuman di lemari es sebelum dikonsumsi.
Produk:
• 1 liter air berkarbonasi
• 1 jeruk nipis
• 1 kaleng nanas dengan potongan buah
• daun mint
Tuang air berkarbonasi ke dalam wadah yang sesuai dan panaskan di atas kompor sampai mendidih, lalu tambahkan gula. Aduk hingga gula larut. Parut kulit lemon dan peras jusnya, tambahkan ke sirup. Hapus dari panas.
Saring sirup melalui saringan dan pindahkan ke kendi. Potong-potong nanas dan tambahkan ke minuman. Biarkan dingin hingga suhu kamar dan simpan di lemari es sebelum dikonsumsi.
10. Minuman strawberry dan herbal
Minuman musim panas ini adalah kombinasi ajaib dengan rasa stroberi, mint, tarragon, dan lemon.
Produk
• lemon
• jeruk nipis
• mint dan tarragon
• segenggam stroberi
• 1 liter air berkarbonasi
• 100 ml air
• Es
Peras jus lemon dan jeruk nipis. Tuangkan jus jeruk dan kupas ke dalam kendi. Potong stroberi menjadi dua, tambahkan bersama dengan bumbu di kendi.
Panaskan 100 ml air sampai panas, tapi tanpa mendidih. Tambahkan air panas ke dalam kendi dan biarkan bahan-bahannya mendidih untuk mengekstrak rasanya. Buang kulit jeruk setelah minuman mendingin hingga suhu kamar. Tambahkan air soda dan es batu. Melayani dan mewarisi.
Direkomendasikan:
Tiga Perusahaan Membakar Lebih Dari BGN 100.000 Masing-masing Untuk Lemak Non-susu Dalam Mentega
Tiga perusahaan didenda oleh Komisi Perlindungan Persaingan untuk produksi mentega mereka, di mana lemak non-susu ditemukan, menurut regulator negara bagian. Perusahaan yang salah adalah Miltex KK EOOD, Hraninvest EOOD dan Profi Milk EOOD, yang masing-masing didenda BGN 127.
Minuman Yang Membersihkan Hati Dan Membakar Lemak Perut
Terkadang kita berpikir bahwa beberapa organ lebih penting daripada yang lain karena memiliki fungsi yang lebih signifikan dalam tubuh, seperti jantung dan paru-paru. Perlu dicatat bahwa setiap organ memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh kita, oleh karena itu setiap orang membutuhkan perawatan khusus.
Minuman Ajaib Membakar Lemak Perut
Makan satu pisang sehari mengisi kita dengan energi dan biasanya memuaskan nafsu makan. Meskipun dianggap sebagai buah berkalori tinggi, ini tidak benar dan dapat mencapai hal-hal besar dengan tubuh kita. Buah berukuran sedang memiliki sekitar 100 kalori, kurang dari satu gram lemak dan cukup serat yang bermanfaat.
Minuman Diet Menumpuk Lemak Di Perut
Orang yang minum minuman diet berkarbonasi memperoleh lemak hampir tiga kali lebih banyak daripada mereka yang tidak, demikian temuan sebuah studi baru yang diterbitkan dalam American Journal of Geriatrics. Studi ini menganalisis data yang diperoleh dari 749 orang berusia 65 tahun ke atas.
Makanan Yang Membantu Membakar Lemak Di Perut Bagian Bawah
Apakah Anda berpikir bahwa Anda melakukan segala yang mungkin untuk menurunkan berat badan, tetapi panah pada timbangan tidak bergerak? Yang benar adalah bahwa diet Anda kemungkinan besar mengandung makanan yang menyebabkan retensi air dan merupakan sumber lebih banyak kalori.
