2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ada dua jenis lemak dalam tubuh kita yang oleh ahli gizi dan dokter suka diklasifikasikan sebagai buruk dan baik. Yang buruk adalah jaringan adiposa putih biasa, yang berfungsi untuk menyimpan lemak yang masuk ke dalam tubuh dan itu yang harus kita salahkan karena kelebihan berat badan.
Lemak yang baik adalah jaringan adiposa coklat, yang sel-selnya kaya akan mitokondria, yang memberi warna coklat. Sel-sel jaringan ini membakar lemak, mengubahnya menjadi panas.
Jaringan adiposa putih terjadi ketika sel-sel jaringan ikat sarat dengan lemak. Ini diserap dalam bentuk tetesan halus di sitoplasma - bagian sel yang cair dan larut. Di sana tetesan mengalir ke tetesan yang lebih besar dan membentuk bola. Lemak putih, yang warnanya sebenarnya kekuningan, pada pria ditemukan terutama di perut, dan pada wanita - di sekitar bokong, paha, dada, dan perut.
Jenis lemak kedua dalam tubuh manusia disebut lemak coklat, tetapi pada kenyataannya tidak berwarna coklat sama sekali, tetapi memiliki rona oranye kemerahan. Mengapa disebut coklat tidak jelas.
Tubuh memiliki jauh lebih sedikit jenis lemak ini daripada kulit putih. Pada pria dan wanita, itu terletak di punggung atas di antara bahu. Itu terletak tepat di antara otot-otot di punggung atas dan kulit.
Lemak coklat di tulang belikat pada bayi diketahui membantu mereka menjaga suhu tubuh setelah lahir. Sampai saat ini, diperkirakan hanya tubuh bayi yang mengandung jenis lemak ini, tetapi penelitian menunjukkan bahwa lemak ini juga ada pada orang dewasa.
Orang yang memiliki lebih banyak lemak coklat lebih lemah. Alasan untuk ini adalah bahwa lemak coklat diaktifkan oleh dingin dan mulai membakar kalori lebih cepat dari biasanya. Faktanya, ketika orang menggigil kedinginan, lemak coklat menjadi aktif dan mulai membakar timbunan subkutan dengan cara yang benar-benar alami.
Para ilmuwan berharap penemuan ini dapat mengarah pada pengembangan metode untuk mengaktifkan lemak ini dan mencapai pembakaran kalori tambahan tanpa olahraga.
Direkomendasikan:
Apa Itu Lemak Trans Dan Mengapa Begitu Berbahaya Bagi Kita?
Tidak semua lemak diciptakan dengan cara yang sama dan tidak semua sehat. Ada beberapa yang dapat meningkatkan risiko penyakit serius. Ini tentang apa yang disebut lemak trans yang Organisasi Kesehatan Dunia rencanakan untuk dihilangkan dari semua makanan pada tahun 2023.
Apa Itu Ashwagandha Dan Bagaimana Itu Membantu
Rupanya kami sudah membuat Anda penasaran dengan judul kami, jadi kami akan langsung ke topik dan mengungkapkan apa yang tersembunyi di bawah nama itu " ashwagandha “. Nama ini berasal dari bahasa Sansekerta dan merupakan nama tumbuhan yang sangat terkenal di India.
Apa Itu Lemak Berbahaya Dan Mengapa?
Banyak yang percaya bahwa lemak adalah musuh utama hati dan karenanya menjauhkan diri dari banyak hidangan kuliner. Tapi tidak semua lemak sama-sama berbahaya, kata ahli gizi. Dan beberapa, sebaliknya, sangat berguna bagi kita. Tapi siapa mereka dan apa isinya?
Apa Itu Olestra Dan Apakah Itu Menimbulkan Risiko?
Olestra sering hadir dalam komposisi makanan yang kita beli. Ini adalah pengganti lemak yang tidak mengandung lemak, kalori atau kolesterol. Dia sering dieja Olean. Sebagai bahan, olestra ditambahkan ke produksi makanan yang cukup berlemak, seperti keripik kentang, untuk menghilangkan keberadaan lemak "
Apa Itu Oleamide Dan Apakah Itu Benar-benar Tidak Berbahaya?
Selama berhari-hari, seluruh Bulgaria diguncang oleh berita tentang zat narkotika yang ditemukan dalam merek lutenitsa yang populer. Pengujian menunjukkan bahwa di salah satu sampel ada oleamida . Zat oleamida tidak diketahui masyarakat umum.
