2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Bayangkan saja bisa mengurangi waktu memasak selama seminggu penuh menjadi hanya beberapa jam dalam satu hari. Dengan cara ini Anda bisa memiliki lebih banyak waktu luang, baik untuk diri sendiri maupun keluarga. Pada saat yang sama, Anda akan menggunakan lebih sedikit produk dan menghabiskan lebih sedikit energi, yang akan memengaruhi overhead bulanan Anda.
Anda dapat mencoba! Rahasia memasak super efisien dan keluarga cukup makan adalah perencanaan. Luangkan waktu untuk menyiapkan hidangan utama, yang dapat Anda bekukan dan ubah pada tahap selanjutnya pada hari yang berbeda dalam seminggu.
Terutama tomat rebus bisa menjadi dasar yang bagus untuk bertaruh dalam perencanaan.
Tumis saja bawang merah dan bawang putih hingga lembut dan tambahkan 3-4 kaleng tomat yang sudah dikupas dan diiris. Tambahkan kaldu sayuran atau ayam, tambahkan bumbu secukupnya dan masak selama 20 menit lagi. Setelah dingin, simpan dalam beberapa kotak atau amplop yang berbeda untuk dibekukan dan dikeluarkan satu per satu pada hari yang berbeda.
1. Senin
Panaskan tomat, tambahkan jagung manis dan sedikit air dan minyak dan Anda mendapatkan sup panas yang lezat.
2. Selasa
Masak pasta, spageti, atau mie sampai matang. Peras, tambahkan sedikit mentega dan saus tomat yang sudah dicairkan, taburi daun kemangi dan parutan parmesan.
3. Rabu
Rebus kentang. Kupas labu siam, parut dan potong-potong. Atur mereka dalam panci dan tuangkan tomat dan keju parut dan rempah-rempah. Panggang dalam oven.
4. Kamis
Panaskan tomat bersama kacang dari kaleng dan biarkan di atas kompor sampai hidangan mengental.
5. Jumat
Goreng potongan ayam sehingga menjadi renyah. Masukkan ke dalam panci bersama dengan bayam cincang halus. Siram dengan tomat dan panggang dalam oven sampai matang.
6. Sabtu
Goreng sedikit daging cincang bersama dengan bumbu dan saus tomat dan Anda akan mendapatkan saus yang sempurna untuk pasta atau pure.
7. Minggu
Taruh telur goreng di atas sepotong roti dan tuangkan sesendok campuran tomat dengan murah hati.
Jika Anda berhasil menyiapkan sesuatu yang mendasar, Anda akan merasa lega sepanjang minggu. Sisa pasta, ayam, sayuran yang disebutkan, siap dalam 5-10 menit.
Direkomendasikan:
Rencanakan Menu Mingguan Anda Jika Anda Wanita Pekerja Cerdas
Ketika Anda bekerja sepanjang hari dari Senin hingga Jumat dan pulang pada malam hari, Anda tentu ingin meluangkan sedikit waktu luang Anda untuk melihat anak-anak dan orang yang Anda cintai. Namun, mereka mengharapkan makan malam yang lezat dan hangat dari Anda.
Tingkatkan Pencernaan Anda Dengan Ubi Yang Luar Biasa
Parsnip berasal dari keluarga yang sama dari mana tidak hanya wortel tetapi juga seledri, peterseli, dan adas. Kerabat mereka dapat dikenali dari daun dan bunganya. Sayuran telah tersebar luas di Mediterania selama ribuan tahun. Namun, informasi tentang itu tumpang tindih dengan informasi tentang wortel, yang pada waktu itu berwarna-warni - dari ungu ke putih.
Rencanakan Makanan Anda Dengan Benar Di Siang Hari Atau Apa Dan Kapan Harus Makan
Berapa kali sehari harus dimakan dan bagaimana cara terbaik untuk mendistribusikan makanan di siang hari? Pertanyaan ini tidak dapat dijawab dengan tegas karena fakta bahwa setiap tubuh berbeda dan usia juga penting. Diyakini bahwa seseorang harus makan 5 kali sehari.
Bersihkan Paru-paru Anda Dari Nikotin Dengan Ramuan Yang Luar Biasa Ini
Jika Anda telah menjadi perokok selama lebih dari 5 tahun, kemungkinan besar Anda menderita bronkitis - yang ditandai dengan batuk berkepanjangan. Yang terbaik adalah mengucapkan selamat tinggal pada rokok, tetapi jika Anda tidak dapat melakukannya, kami menawarkan resep - ramuan untuk paru-paru, yang dapat Anda sertakan dalam diet harian Anda.
Pilih Pohon Dengan Murbei! Tiga Ide Luar Biasa Dengan Buah Unik Ini
murbei , yang dikenal di berbagai bagian Bulgaria sebagai bagpipe atau bubonka, adalah tanaman yang sangat berguna, yang sifat penyembuhannya telah diketahui oleh dokter di Yunani. Negara yang berbeda telah membuat klaim yang berbeda tentang apa yang sebenarnya dapat mereka lakukan menggunakan murbei , tetapi adalah fakta bahwa dalam pengobatan tradisional semua bagiannya digunakan.
