2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kebanyakan orang pernah mendengar bahwa jika ingin sehat dan penuh energi dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan tertentu sesuai musim yang sedang kita jalani.
Jika Anda mengikuti pepatah "Saya adalah apa yang saya makan", pilihan terbaik untuk Anda adalah, katakanlah, di musim semi memakan produk yang tumbuh dan matang hanya di musim semi dan seterusnya.
Warna hijau dan segar dari sayuran musim semi akan membawa harmoni dalam hidup Anda dan akan membuat Anda merasakan kesegaran dan suasana ceria dari embun awal musim semi.
Mengikuti prinsip ini, kita menyatu dengan alam, sehingga paling mudah menyehatkan kesehatan kita. Ini adalah hal utama yang terjadi pada tubuh kita di musim semi dan musim panas - itu dipelihara dan diisi ulang untuk musim gugur dan musim dingin yang akan datang, ketika pilihan makanan segar relatif terbatas.
Organ kita sangat terstruktur sehingga mereka membutuhkan suplemen makanan yang berbeda dalam bentuk, warna dan rasa di musim yang berbeda.
Bahkan jika Anda berpikir bahwa Anda makan dengan sehat, karena Anda kebanyakan makan salad, jika tidak sesuai dengan musim dan Anda mengonsumsinya terlalu lama, tubuh terlalu jenuh dan tidak mempengaruhinya dengan cara yang diinginkan.
Hari ini di pasar kita dapat menemukan koleksi yang kaya dari semua jenis buah dan sayuran sepanjang tahun, yang berarti bahwa mereka diperlakukan dengan sejumlah besar persiapan untuk bertahan lebih lama dan pada saat yang sama, tidak hanya mereka tidak lagi berguna, tetapi dalam beberapa kasus mereka menjadi berbahaya atau bahkan berbahaya bagi kesehatan kita.
Matahari, hujan, angin, salju di musim yang berbeda terutama mempengaruhi penampilan kita, tetapi pada saat yang sama makanan membantu kita untuk beradaptasi dan memastikan keselarasan yang diinginkan antara penglihatan dan kesehatan.
Direkomendasikan:
Itulah Mengapa Kita Harus Minum Teh Hijau Setiap Hari
Daun teh kaya akan antioksidan - zat yang menetralkan akumulasi radikal bebas dalam sel-sel tubuh dan dengan demikian membantu mengurangi risiko banyak penyakit. Teh lemah bisa diminum oleh semua orang. Namun, teh kental tidak dianjurkan untuk anak kecil, wanita hamil dan menyusui.
5 Produk Musiman Yang Harus Kamu Makan Di Bulan Februari Ini
Produk musiman lebih segar, matang secara alami dan dipanen pada waktu yang tepat, sehingga memiliki rasa dan aroma yang lebih kaya dan nilai gizi yang lebih tinggi. Konsumsi musim buah dan sayur juga menjaga kebutuhan nutrisi alami tubuh kita dan menciptakan keragaman yang seimbang dalam pola makan kita sepanjang tahun.
Mengapa Kita Harus Mengkonsumsi Kacang Merah Hanya Dimasak Dengan Sangat Baik?
Kacang merah, yang sampai saat ini kami anggap terlalu eksotis, telah menetap secara permanen di meja kami. Dari situ kita bisa menyiapkan sup dan semur yang luar biasa, serta salad. Kacang merah sangat kaya akan serat, protein dan segala macam unsur mikro dan makro yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Itulah Mengapa Anda Harus Makan Ikan Dengan Anggur
Dengan awal musim dingin, risiko pilek dan penyakit meningkat, para ahli kesehatan merekomendasikan beberapa makanan dasar untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dalam cuaca dingin. Kombinasi yang paling direkomendasikan adalah anggur dan ikan .
Itulah Mengapa Anda Harus Minum Air Dari Bejana Tembaga
Air adalah elemen terpenting dalam menopang kehidupan di Bumi. 70 persen dari tubuh manusia terdiri dari itu. Anda mungkin belum mengetahui hal ini, tetapi pada zaman dahulu nenek moyang kita mengikuti kebiasaan menyimpan air dalam wadah yang terbuat dari tembaga.
