2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sayuran segar baik untuk tubuh dan bisa diminum saat perut kosong. Kemudian efeknya bahkan lebih besar. Sayuran segar bermanfaat untuk perlindungan terhadap berbagai penyakit karena mengandung banyak zat dan vitamin yang bermanfaat.
Jus kubis tidak terlalu enak, tetapi setelah dicampur dengan sedikit jus wortel dan 1 sendok makan jus peterseli, Anda mendapatkan kombinasi yang lezat.
Jus kubis mengandung vitamin E, K, PP dan D, serta vitamin C. Jus kubis berguna untuk tukak lambung dan duodenum, serta gastritis dengan keasaman lambung rendah, penyakit limpa dan hati.
Jus kubis meningkatkan metabolisme dan membersihkan tubuh dari racun dan racun. Jus kubis tidak dianjurkan untuk penyakit ginjal dan usus.
Jus peterseli mengandung banyak zat bermanfaat, tetapi tidak disarankan untuk mengonsumsi lebih dari 1 sendok makan sehari karena sangat pekat.
Jus wortel dianggap salah satu yang paling bermanfaat. Ini mengandung vitamin C, B, D dan E, dan juga mengandung karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Jus wortel meningkatkan penglihatan, menenangkan saraf dan baik untuk sistem kardiovaskular. Jus wortel dapat dicampur dengan jus apel atau jus seledri untuk membuat koktail buah dan sayuran yang sangat lezat.
Jus mentimun kaya akan garam mineral, mengandung kalium, kalsium, natrium dan fosfor. Jus mentimun adalah diuretik yang sempurna. Ini meningkatkan daya ingat, berguna untuk pekerjaan fisik yang berat, memperbaiki kondisi gigi dan gusi, menjaga kesegaran kulit.
Tidak dianjurkan untuk minum lebih dari 150 mililiter jus mentimun sehari. Ini sangat terkonsentrasi dan dapat diencerkan dengan jus tomat dan jus wortel.
Jus bit sangat bermanfaat, tetapi tidak boleh dikonsumsi dalam bentuk murni - disarankan untuk mencampurnya dengan jus wortel. Bit segar mengandung zat besi dan asam folat, serta yodium. Jus bit dibiarkan di lemari es selama 2 jam sebelum dikonsumsi, menghilangkan busa yang terbentuk.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Menjaga Tomat Segar Tetap Segar Lebih Lama?
Ada ratusan jenis tomat. Aplikasi sayuran berair dan lezat bahkan lebih - pada sandwich dingin, salad, untuk berbagai hidangan. Apalagi tomat sangat bermanfaat. Mereka mengandung simpanan nyata vitamin C, A dan K, potasium (yang mengontrol detak jantung dan tekanan darah) dan mangan.
Ide Lezat Untuk Sayuran Isi
Paprika isi adalah favorit banyak orang, tetapi Anda dapat mengejutkan orang yang Anda cintai dengan sayuran isi lainnya. Resep yang menarik dan orisinal adalah dengan menggunakan kacang pinus, terong, dan zucchini. Anda membutuhkan seratus lima puluh gram kacang pinus, satu kilogram bayam, dua ratus gram keju kuning parut, tiga sendok makan minyak zaitun, tiga zucchini ukuran sedang dan terong.
Ide Segar Untuk Makan Siang Musim Semi
Saat itu musim semi di luar dan dengan itu datanglah sayuran dan buah-buahan segar pertama. Setelah hari-hari musim dingin yang panjang dengan meja hidangan daging dan anggur merah, kami menantikan hidangan musim semi yang akan membawa variasi, kesegaran, dan kegembiraan ke langit-langit mulut.
Beberapa Ide Untuk Cupcakes Paskah Yang Segar
Untuk Paskah, kue Paskah dimakan secara tradisional - beberapa buatan sendiri, beberapa dibeli dari oven, tetapi itu wajib untuk meja kami. Jika Anda ingin mematahkan tradisi, Anda bisa membuat makanan penutup lainnya. Lagi pula, kebanyakan orang berkumpul dengan keluarga mereka pada hari libur, jadi meskipun ada lebih banyak makanan, tidak mungkin untuk tinggal.
Ide Cepat Dan Segar Untuk Gigitan Pesta
Tentu saja, setiap kali Anda akan menyambut tamu, Anda mempertimbangkan dan merencanakan setiap hidangan dengan cermat. Musim panas adalah musim di mana Anda tidak akan menikmati menghabiskan sepanjang hari di dekat kompor, dan tentu saja para tamu tidak akan terpesona oleh pot yang bengkok, hangat dan rumit.
