2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sampai saat ini, mungkin tidak ada rumah tangga Bulgaria yang tidak memiliki sekotak margarin, diatur di suatu tempat dengan hati-hati di rak lemari es. Produk murah, yang, tidak seperti mentega, tidak perlu dihilangkan terlebih dahulu untuk melunakkan, sehingga dapat dengan mudah dioleskan pada irisan roti yang telah kita pilih.
Anak-anak kami tumbuh dengan itu, dan mungkin karena kemudahan penggunaannya, mereka membuat sandwich favorit mereka sendiri.
Tidak seperti sebelumnya, bagaimanapun, hari ini kita tahu itu margarin berbahaya. Ini dihasilkan dari lemak nabati, tetapi dengan hidrogenasi, yaitu. itu termasuk dalam kategori yang disebut lemak trans.
Berikut 6 bahaya mengkonsumsi margarin, meski topiknya jauh lebih luas.
1. Semua lemak trans menyebabkan penebalan darah dan penurunan sirkulasi darah. Agar normal, jantung kita mulai bekerja dengan kecepatan penuh, yang akhirnya menyebabkan kelelahan. Hasilnya jelas - meskipun bertahap, konsekuensinya tidak dapat dihindari dan sebagian besar penyakit jantung dikaitkan dengan konsumsi lemak trans, termasuk margarin;
2. Konsumsi lemak trans juga dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular karena meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh dengan mengorbankan yang baik;
3. Dengan mengonsumsi margarin dan lemak trans kita dapat dengan mudah memicu alergi, yang terutama berlaku untuk tubuh manusia muda. Tidak ada cara untuk kembali ke masa ketika Anda menawarkan anak-anak Anda irisan yang diolesi margarin, tetapi sudah saatnya untuk melupakan konsumsinya di masa depan;
4. Konsumsi lemak trans memperlambat metabolisme, dan Anda tahu bahwa ini menyebabkan obesitas;
5. Meskipun masih belum ada bukti yang kuat, semakin banyak ahli percaya bahwa lemak trans mengurangi pencapaian nutrisi penting dan sehat yang efektif bagi tubuh kita. Ini juga berlaku untuk semua produk yang sengaja kita konsumsi, mengetahui bahwa mereka kaya akan vitamin, mineral, serat, dll.;
6. Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa semua produk rekayasa genetika juga as lemak trans, dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker apa pun;
Bukankah sudah saatnya mengganti margarin dengan mentega?
Direkomendasikan:
Bahaya Yang Menghancurkan Dari Konsumsi Alkohol
Hampir tidak ada orang yang belum pernah mencoba alkohol dalam hidupnya. Mungkin hanya sedikit yang tidak minum, tetapi mayoritas penduduk melakukannya dengan stabil. Untuk bersantai setelah hari kerja yang panjang, untuk menghormati teman atau pada kesempatan liburan khusus, piala itu cocok untuk segalanya.
Bahaya Dari Konsumsi Hati Yang Berlebihan
Mengkonsumsi hati dalam jumlah besar berarti membebani tubuh dengan lebih banyak vitamin A dan madu daripada yang diperbolehkan. Penggunaan vitamin dan mineral ini secara berlebihan dapat menyebabkan akumulasi racun dalam tubuh. Mengambil lebih dari hati yang diijinkan menyebabkan peningkatan kolesterol darah.
Bahaya Konsumsi Jeruk Bali Yang Berlebihan
Konsumsi berlebihan jeruk bali atau jus jeruk bali dapat menyebabkan beberapa efek berbahaya pada kesehatan manusia. Jus jeruk bali, serta buahnya sendiri, dapat menyebabkan efek samping jika dikonsumsi dengan obat-obatan tertentu. Mereka bisa berbahaya jika dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan untuk tekanan darah dan obat-obatan yang memperbaiki pencernaan.
Efek Samping Serius Dari Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba adalah ramuan ajaib. Ada banyak manfaat kesehatan, tetapi juga banyak negatifnya. Berasal dari tanah Cina, Ginkgo biloba terutama digunakan untuk menyiapkan obat-obatan untuk penyakit seperti penyakit Alzheimer dan untuk mengurangi sirkulasi darah di tubuh dan otak.
Efek Samping Serius Dari Lada Hitam
Lada hitam adalah bumbu yang sangat umum dan hampir tidak ada hidangan yang tidak bisa memasukkannya. Dikenal sebagai raja rempah-rempah, lada hitam ditanam di negara-negara seperti India, Brasil dan Sri Lanka. Sifat antioksidan, anti-inflamasi dan antibakteri membuatnya menjadi bumbu super.
