2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet pembongkaran Peter Deunov terutama digunakan untuk membersihkan tubuh, tetapi juga membantu dalam memerangi penambahan berat badan. Durasinya beberapa hari, di mana hanya gandum, apel, kenari, madu, dan banyak air yang dikonsumsi.
Diet sereal Peter Deunov, seperti yang lebih dikenal, sebenarnya adalah diet sepuluh hari yang bertujuan untuk memurnikan pikiran, jiwa dan tubuh dan membantu kita merasa hidup, energik, sehat dan hanya mencurahkan emosi positif, seperti yang Guru Deunov klaim.
Diet selalu dimulai pada bulan purnama, karena ketika bulan berkurang, beratnya lebih mudah meleleh. Seharusnya tidak diamati oleh orang yang memiliki intoleransi gluten atau wanita dalam kehamilan lanjut.
Tidak seperti diet modern yang didasarkan pada berbagai makanan, mode ini bergantung pada variasi sederhana dari 4 produk yang dikombinasikan dengan air dan tidak boleh mengonsumsi apa pun selain mereka.
Selama 9 hari pertama Anda bisa makan 100 g gandum, dialokasikan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Ransum harian Anda termasuk 3 apel, 9 kenari, dan 3 sendok madu. Yang terbaik adalah mendistribusikannya secara merata sepanjang hari sehingga Anda dapat memuaskan setidaknya sedikit rasa lapar Anda.
Penting selama diet sereal untuk minum banyak air - setidaknya 1,5-2 liter per hari. Namun, airnya harus mineral atau mata air, dalam hal apa pun - dari keran.
Penting juga bagaimana gandum disiapkan dalam makanan Deunov. Pertama-tama, itu harus bersih - tidak ada pupuk dan bahan kimia yang digunakan dalam budidayanya, jadi akan lebih baik untuk memanen tanaman rumahan atau mencari sereal asli dari toko khusus untuk memastikan kemurniannya.
Di malam hari, tepat sebelum tidur, 100 g gandum diseduh dengan 2 cangkir air mendidih yang baru berhenti dan dibiarkan di bawah tutup dalam wadah untuk malam itu. Segera setelah bangun, putingnya disaring dan airnya diminum.
Pada hari terakhir, tambahkan sup malaikat ke gandum untuk makan siang dan makan malam. Ini dibuat dari satu sendok makan air, 3 kentang, bawang, daun bawang, beberapa ikat peterseli, merica dan garam secukupnya. Masukkan semua produk dan masak sampai kentang dan bawang lunak.
Setelah akhir diet, harus diingat bahwa perut terbiasa dengan makanan berat, jadi dalam beberapa hari pertama ada baiknya hanya makan buah, sayuran, roti, dan sup.
Direkomendasikan:
Manfaat Hari Bongkar Muat Nasi
Nasi unik dalam kemampuannya untuk menjinakkan sekresi lambung dan fakta bahwa itu tidak mengandung garam. Bongkar beras akan membantu membersihkan persendian dengan bantuan kalium, yang terkandung dalam jumlah besar dalam tanaman ini.
Untuk Manfaat Hari-hari Bongkar Muat Dengan Air Dan Cairan
Air adalah cairan yang sangat penting dan berguna bagi tubuh kita. Adalah baik untuk minum setidaknya 1,5 liter air sehari, dan di musim panas setidaknya 2,5 liter air sehari. Ini adalah air bersih, bukan jumlah total cairan per hari. Jus, kaldu, sup, dan minuman lain tidak dihitung dalam jumlah ini.
Program Diet Prancis Bongkar
Masalah terbesar dengan diet adalah kepatuhan mereka yang sulit - setiap orang memulai diet dengan sangat ambisius untuk mencapai hasil akhir, tetapi seringkali keinginan itu tidak cukup dan segera kami menyerah. Untuk semua orang yang sejauh ini tidak mungkin berdiet, ahli gizi Prancis telah menemukan cara untuk mempertahankan penampilan yang sempurna tanpa harus mempertahankan pola makan yang konstan.
Stroberi Raksasa Jepang Hampir Tidak Muat Di Tangan
Stroberi raksasa diproduksi oleh petani Jepang di provinsi utara Niagata. Masing-masing buah besar itu beratnya tidak kurang dari 60 gram dan sulit untuk digenggam di tangan seseorang, tulis surat kabar Inggris Telegraph. Seperti yang diharapkan, produksi yang tidak biasa segera muncul di pandangan pengusaha berpengalaman di pulau Asia dan perusahaan Ichigo Ko, yang bergerak dalam perdagangan pertanian, membeli hampir seluruh panen petani Jepang.
Produk Untuk Bongkar Muat Hari
Diet yang rumit seperti kekasih yang cemburu - dia tidak memaafkan perselingkuhan. Cukup kembali sebentar ke diet lama Anda dan berat badan kembali. Banyak ahli gizi merekomendasikan hari bongkar satu atau dua kali seminggu - mereka menurunkan berat badan, tubuh dibersihkan, dan yang hilang tidak kembali.
