2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Konstipasi - kondisi manusia yang serius di mana distribusi tinja tidak mencukupi atau buang air besar sama sekali tidak ada. Sebagai aturan, patologi tersebut disertai dengan penurunan umum yang signifikan dari kondisi pasien karena stagnasi sisa makanan, kembung, distensi usus yang menyakitkan dan perasaan berat yang konstan.
Karena itu, perlu untuk memulai perang melawan sembelit segera setelah muncul. Salah satu obat sembelit yang paling efektif adalah bit, yang menjadi favorit banyak orang dan biasanya digunakan dalam bentuk salad. Memasukkan sayuran ini ke dalam menu Anda adalah pencegahan yang sangat baik terhadap sembelit.
Selain memiliki efek melangsingkan, tanaman akar ini memiliki efek positif pada seluruh tubuh. Dengan cara ini, ia mempercepat pemulihan dari tinja yang stagnan sesegera mungkin.
Mengapa bit mengatasi sembelit?
Stagnasi tinja di usus adalah karena kekurangan serat, dan bit adalah obat yang sempurna untuk ini. Sayuran ini dengan cepat melengkapi kekurangan serat dan menormalkan peristaltik usus.
Serat dibutuhkan untuk fungsi usus yang normal karena beberapa alasan:
- Mereka memberikan aliran cairan yang cukup ke dalam usus besar, yang membantu untuk menghindari pengerasan tinja yang berlebihan dan membantu menjaga mikroflora usus normal;
- Untuk bakteri menguntungkan yang hidup dalam tubuh manusia, serat adalah media nutrisi yang sangat baik yang memungkinkan mereka untuk tetap aktif dan mudah menangani patogen, yang keberadaannya sering menyebabkan sembelit;
- Bit memiliki efek positif pada fungsi usus pada orang-orang dari segala usia, karena merupakan obat alami yang dapat dikonsumsi oleh semua orang kecuali mereka yang memiliki kontraindikasi terhadap produk ini.
Dilarang memperlakukan bit merah untuk orang dengan:
- Diabetes mellitus - tanaman akar ini mengandung sejumlah besar gula, yang dapat menyebabkan kenaikan tajam kadar gula darah;
- Kolelitiasis - larangan berlaku untuk jus bit mentah;
- Urolitiasis - larangan lagi untuk jus bit mentah;
- Tukak lambung - jus mentah dilarang;
- Ulkus duodenum - jus mentah dilarang;
- Reaksi alergi terhadap bit;
Penting untuk diingat bahwa semua kontraindikasi, kecuali alergi, hanya berlaku untuk konsumsi bit mentah dan dalam jumlah yang lebih besar dari yang diperlukan.
Jus segar untuk sembelit paling parah
Obat ini adalah yang terkuat dan menyebabkan pembersihan usus dalam waktu 6-8 jam setelah konsumsi. Untuk perawatan orang dewasa - Anda harus minum 1 gelas jus di pagi hari dengan perut kosong 30 menit sebelum sarapan, yang juga harus terdiri dari produk susu fermentasi. Untuk perawatan anak-anak - dosis untuk anak-anak dari 7 tahun dikurangi menjadi 0,5 cangkir, dan hingga 7 tahun - hingga cangkir. Biasanya tidak diperlukan pengambilan kembali jus.
Bit mentah dengan plum untuk sembelit
Anda juga bisa menggunakan bit mentah untuk sembelit sebagai camilan. Untuk mendapatkan obat sembelit yang efektif, Anda membutuhkan 300 g bit mentah parut dicampur dengan 10 buah prem cincang, 1 sdm. madu dan 2 sdm. krim asam. Sarapan cukup enak untuk anak-anak. Obat ini dimakan untuk sarapan pagi, ditemani air putih atau es teh. Orang dewasa makan seluruh dosis, anak-anak dari 7 tahun - setengah porsi dan di bawah 7 tahun diberikan 1-2 sendok makan.
Bit rebus untuk sembelit
Obat ini diminum untuk sembelit ringan sampai sedang. Untuk menyiapkan bit untuk tujuan pengobatan, Anda perlu merebus hingga lunak 1 akar bit besar bersama dengan kulitnya, setelah dingin - kupas. Bagilah bit menjadi 5 bagian. Konsumsi sayur sebaiknya pada siang hari setiap 4 jam sebanyak 1 buah, disertai dengan kefir. Untuk anak-anak, dosis bit dan kefir dibelah dua. Perawatan ini bisa berlangsung selama 3 hari.
Digunakan dengan benar, bit adalah obat yang ideal untuk sembelit, yang memecahkan masalah dengan mudah dan cepat tanpa menyebabkan pembiasaan dan efek samping.
Direkomendasikan:
Brownies Tanpa Lemak Dengan Bit Merah Untuk Puasa Natal
Puasa adalah praktik umum, baik untuk alasan agama atau kesehatan. Bagaimanapun, orang yang berpuasa harus memastikan terhadap kekurangan vitamin dan unsur mikro karena pola makan yang buruk. Ini dapat dicapai sebagian besar hanya dengan satu sayuran - bit merah.
Diet Dengan Bit Merah
Bit sangat baik untuk kesehatan manusia. Konsumsinya memberikan masuknya mineral dan vitamin yang kuat. Diet dengan bit merah, selain membantu Anda menurunkan berat badan, akan memulihkan tubuh Anda setelah kelelahan, membantu menumbuhkan dan memperkuat rambut.
Makanan Lezat Dengan Bit Merah Dari Masakan Rusia
Dalam masakan Rusia, bit merah sangat populer dan digunakan untuk membuat semua jenis sup, salad, dan makanan pembuka. Sayuran yang tidak begitu tersebar luas di negara kita ini dikenal dalam masakan Rusia sejak abad ke-11, dan penggunaan massalnya untuk keperluan kuliner akhirnya diperlukan sekitar abad ke-14, bersama dengan lobak dan kol.
Ayo Lawan Pilek Dan Flu Dengan Sup Lezat
Pada hari-hari musim dingin, ketika pilek adalah teman konstan dan flu sudah menyerang kita, kita membutuhkan sesuatu untuk menghangatkan kita dan meredakan gejala pilek, demam, atau kelelahan. Obat ajaib ini bisa enak dan bergizi. Sup adalah salah satu makanan yang tak tertandingi di menu yang juga bisa kita gunakan kita mengatasi penyakit musim dingin .
Ayo Obati Sembelit Dengan Apel
Apel dikenal karena kandungan pektin dan seratnya yang tinggi. Mereka terutama di kulit buah. Dan makan apel yang tidak dikupas memberi tubuh 3,3 gram serat. Serat membantu mengatasi masalah sembelit dan meningkatkan pencernaan. Serat tidak larut memiliki fungsi membersihkan usus murni secara mekanis, dan serat larut meningkatkan kadar air di usus besar dan dengan demikian mengurangi risiko sembelit.
