2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Hidangan diet dengan kalkun adalah salah satu hidangan paling berguna dan lezat. Setelah makan makanan seperti itu, suasana hati meningkat, karena daging kalkun merangsang produksi hormon kebahagiaan.
Kalkun sangat mudah dan cepat disiapkan dan hampir tidak ada kesempatan untuk mengekspos diri Anda pada makanan. Bahkan koki yang paling tidak berpengalaman pun akan memasak hidangan yang lezat, sehat, dan diet.
Jari kalkun yang lembut mudah dibuat.
Produk yang diperlukan: 1 wortel rebus, 1 zucchini rebus, 150 gram nasi, 2 sejumput oregano, kalkun cincang - sekitar 400 gram, 100 gram keju Parmesan parut, garam, minyak zaitun.
Metode persiapan: Dalam daging cincang tambahkan garam, wortel tumbuk dan zucchini, oregano.
Aduk rata dan tambahkan nasi sebanyak sepertiga dari volume campuran. Bentuk lingkaran sebesar telur dan kukus selama 10 menit.
Kemudian tata di loyang yang sudah diolesi mentega dan taburi keju parmesan. Panggang sampai matang sepenuhnya di tingkat atas oven.
Kalkun panggang dengan rempah-rempah adalah hidangan yang ringan dan lezat.
Produk yang diperlukan: 5-6 siung bawang putih, 3 sendok makan minyak zaitun, 800 gram fillet kalkun, garam dan bumbu secukupnya.
Metode persiapan: Daging disiapkan terlebih dahulu - dicuci dan dikeringkan. Tambahkan garam dan merica ke dalam air untuk mendapatkan larutan yang sangat asin. Tuang di atas daging dan biarkan di lemari es selama beberapa jam.
Kemudian dikeluarkan dari rendaman dan dikeringkan. Bawang putih dicincang dan dagingnya ditaburi dengan potongannya. Rempah-rempah dicampur dalam minyak zaitun dan dioleskan ke daging. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya.
Tusuk sate Turki Daging adalah makanan diet dan lezat.
Produk yang diperlukan: 800 gram fillet kalkun, 120 mililiter anggur putih kering, 2 bawang bombay, adas, garam, dan bumbu secukupnya.
Metode persiapan: Daging dipotong-potong, diasinkan dan digantung di tusuk sate, bergantian dengan bawang, dicincang dalam jumlah besar.
Anggur putih dicampur dengan air dengan perbandingan 1:1. Tusuk sate dipanggang dengan menyiram secara berkala dengan campuran ini. Saat siap, taburi dengan bumbu dan adas cincang halus dan rebus dalam wadah tertutup selama 5 menit.
Biji-bijian utuh pasta dengan kalkun dan bayam adalah makanan lezat dan diet.
Produk yang diperlukan: 1 sendok makan minyak zaitun, 1 bawang merah, 2 siung bawang putih, 600 g fillet kalkun, 300 g bayam, 1 cangkir paprika panggang, kupas dan potong-potong, 300 g pasta gandum matang, garam dan merica secukupnya, 150 mililiter saus tomat.
Metode persiapan: Goreng bawang merah, bawang putih dan kalkun cincang atau cincang dalam wajan selama sekitar 5-7 menit. Angkat dari api dan tambahkan garam, merica, bayam dan paprika.
Tuang setengah saus tomat ke dalam wajan, lalu setengah pasta, tuangkan campuran yang sudah disiapkan dengan daging kalkun, pasta lagi dan tuangkan sisa saus tomat. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya selama 45 menit.
Kami mempersembahkan kepada Anda beberapa resep lain untuk daging kalkun: kalkun isi, gulungan kalkun, kalkun Natal, kalkun dengan kol, kaki kalkun. Nikmati!
Direkomendasikan:
Daging Kalkun
Mungkin tidak ada makanan lain yang selalu melahirkan citra liburan, keluarga dan teman, seperti kalkun. Musim dingin adalah musim yang kita nikmati daging kalkun , tetapi rasanya yang luar biasa dan nilai gizinya harus dirasakan sepanjang tahun, karena jika diinginkan, dapat ditemukan di toko di semua musim.
Rahasia Daging Kalkun Yang Lezat
Untuk memasak hidangan kalkun yang lezat, Anda perlu mengetahui aturan tertentu untuk persiapan daging yang lezat dan diet ini. Jika Anda membeli kalkun dingin alih-alih beku, belilah dua hari sebelum dimasak. Setelah membawa kalkun pulang, cuci bersih dan keringkan bagian dalam dan luarnya dengan handuk, tutup dengan kertas timah dan biarkan di lemari es.
Saus Daging Kalkun
daging kalkun kita bisa membumbui dengan banyak saus yang berbeda. Mereka bisa manis, manis dan asam atau sayuran dengan krim. Saus dengan krim, mustard, anggur putih, anggur merah, sari buah apel, kari, saus tomat atau kecap cocok. Anda juga dapat menyiapkan saus yang enak dengan buah dan sayuran yang berbeda baik secara individual maupun dalam kombinasi yang berbeda.
Apa Yang Harus Dimasak Dengan Cepat Dengan Kalkun
Daging kalkun rendah kalori, bergizi dan tinggi asam amino, vitamin dan elemen yang diperlukan untuk tubuh manusia. Sangat cocok untuk orang yang ingin merasa berenergi dan pada saat yang sama tidak menambah berat badan. Anda dapat dengan cepat dan mudah menyiapkan fillet kalkun goreng dengan jamur dan krim.
Hidangan Diet Dengan Daging Sapi
Daging sapi digunakan dalam diet dan diet yang ditujukan untuk menurunkan berat badan, pada mereka yang menambah berat otot, serta untuk menjaga tubuh yang sehat dengan berat badan yang teratur. Salah satu resep tercepat dan diet dengan daging sapi adalah untuk bakso daging sapi diet.