2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Stroberi, pisang, apel, jeruk… Juicy, eksotis dan harum, buah-buahan mereka selalu ada untuk memuaskan kita ketika kita lapar, dan kapan pun kita membutuhkan kesenangan.
Mereka penuh vitamin, kaya serat dan baik untuk kesehatan. Dan dengan aroma manis yang membuat kita sering menghabiskan waktu makan kita dengan mereka.
Namun, para ahli merekomendasikan untuk menghindari buah untuk pencuci mulut, segera setelah makan. Alasannya - maka mereka menjadi berbahaya bagi tubuh.
Ya, kita semua tahu bahwa ketika kita tidak ingin membuat makanan penutup, terkadang itu adalah alasan yang bagus. Tapi ini sebenarnya bukan ide yang baik dan banyak ahli gizi sudah mendefinisikannya sebagai refleks yang buruk. Banyak orang memiliki kebiasaan makan buah berkali-kali dalam sehari, tetapi mereka harus tahu bahwa mereka harus menghindari memakannya setelah makan siang atau makan malam.
Memang, ide mengonsumsi produk alami, tidak diproses dan tanpa tambahan gula, tampaknya bagus. Tapi itu bisa menjadi penyebab pencernaan tertunda dan terganggu. Karena menurut para ahli, setiap makanan memiliki kecepatan pemrosesan tertentu.
Naturopath Gilles Coagne menjelaskan bahwa buah, tidak seperti makanan bertepung dan protein, tidak diproses oleh perut (yang dilaluinya dengan cepat) tetapi oleh usus kecil, sekali lagi dengan cepat. Saat kita makan buah setelah sisa makanan, itu mengganggu seluruh proses pencernaan, menghancurkan vitamin dan nutrisi buah. Ini juga merupakan penjelasan untuk sakit perut, kembung, gas dan mulas.
Yang seperti itu selesai makan buah akan membuatnya sulit untuk berasimilasi. Bahkan, ketika makanan yang sudah menjadi bagian dari menu kita mulai diproses di perut, buah-buahan tetap tertahan selama berjam-jam di tingkat lambung sebelum mencapai usus kecil, menunggu makanan lain diproses.
Dan selama ini siklus alami didorong fermentasi buah-buahan dalam tubuhyang melepaskan gula dan alkohol yang menyebabkan kembung dan gas.
Jadi pilihan ideal untuk melepaskan sistem ekskresi adalah makan buah di luar jam makan utama - misalnya, dua jam sebelum makan sebagai camilan atau di pagi hari saat perut kosong.
Dan apa yang harus dimakan untuk pencuci mulut? Saran ahli adalah menyelesaikan makan dengan teh herbal aromatik yang enak.
Direkomendasikan:
Ide Lezat Untuk Pencuci Mulut Dengan Gandum
Kita semua tahu bahwa gandum ditawarkan untuk kenang-kenangan, serta disajikan pada beberapa hari raya tradisional Bulgaria. Itu bisa disiapkan dengan gula, kenari, kismis, asyura dan dengan berbagai cara. Namun, untuk semuanya, Anda dapat menemukan resep khusus di situs web kami.
Ide Untuk Krim Pencuci Mulut Prancis
Beberapa krim pencuci mulut yang paling lezat berasal dari Prancis. Itulah krim keju cottage Prancis, yang dikenal karena kelembutan dan rasanya. Untuk 4 porsi, Anda membutuhkan satu setengah cangkir keju cottage, 2 sendok makan gula, 1 vanila, satu setengah cangkir krim asam.
Ide Untuk Pencuci Mulut Dengan Tepung Kacang Belalang
Di Bulgaria, pohon carob yang selalu hijau tersebar sebagian besar di Pegunungan Balkan dan di sepanjang pantai Laut Hitam. Ini ditanam terutama untuk polongnya yang dapat dimakan dan manis, dari mana tepung dibuat. Di masa lalu mereka digunakan sebagai pemanis alami.
Apa Yang Tidak Boleh Anda Masukkan Ke Dalam Mesin Pencuci Piring?
1. Tidak ada pisau yang dimasukkan. Saat mengalami siklus pembersihan mesin pencuci piring, pisau menjadi tumpul lebih cepat daripada mencuci tangan; 2. Peralatan masak dari besi cor tidak boleh ditempatkan. Hindari mencucinya di mesin pencuci piring, karena ada risiko berkarat;
Apa Yang Tidak Boleh Dilakukan Ketika Kita Memalsukan Makanan Kita?
Rempah-rempah adalah apa yang Anda tambahkan ke makanan Anda untuk meningkatkan rasanya, bisa berupa garam, merica, rempah-rempah, rempah-rempah dan bahkan buah jeruk seperti jus lemon. Seperti banyak hal, ada cara yang benar dan salah untuk bumbui makananmu .
