2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Estrogen adalah sekelompok hormon steroid yang bertanggung jawab atas fungsi normal sistem reproduksi.
Mereka memiliki peran khusus dalam perjalanan kehamilan, mendukung tubuh ibu dan janin. Mereka mengatur siklus menstruasi, menjaga kadar kolesterol.
Kehadirannya yang seimbang meningkatkan aktivitas otak, kerja sistem saraf, adalah bagian dari proses di hati.
Menurut beberapa orang, hormon estrogen hanya berkaitan dengan proses tubuh wanita, tetapi ini adalah kesalahpahaman. Bahkan, pria juga mensintesis estrogen di testis dan korteks adrenal.
Meski dalam jumlah yang jauh lebih kecil, hormon tersebut memiliki peran yang sama dalam mengatur metabolisme dan fungsi sistem saraf.
Fitoestrogen yang bermanfaat mengandung kacang-kacangan, labu, terong, tomat, anggur merah, kubis Brussel, dan kembang kol. Dan jangan lupa unggas dan ikan, gandum, kedelai. Herbal yang berguna adalah jahe, thyme, cengkeh, oregano.
Tetapi kita harus selalu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter dan dia akan menilai perawatan apa yang kita butuhkan!
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Mendapatkan Vitamin B12 Jika Anda Tidak Makan Daging?
B12 adalah satu-satunya vitamin yang mengandung kobalt. Hewan adalah produsen terbesar vitamin ini, yang terkandung dalam sistem pencernaan mereka. Untuk alasan ini, itu adalah satu-satunya vitamin yang tidak bisa Anda dapatkan melalui tanaman dan matahari.
Bagaimana Dan Kapan Makan Buah Anggur Untuk Mendapatkan Manfaat Yang Maksimal
Anggur telah dibudidayakan selama ribuan tahun dan telah dihormati oleh beberapa peradaban kuno untuk digunakan dalam pembuatan anggur. Ada banyak jenis anggur, termasuk hijau, merah, hitam, kuning dan merah muda dari varietas yang berbeda.
Bagaimana Kita Mendapatkan Dosis Harian Kalsium Yang Kita Butuhkan?
Setiap hari kita membutuhkan kalsium untuk masuk ke dalam tubuh kita. Selain menjadi mineral dasar untuk kekuatan tulang, tubuh kita menggunakannya untuk berfungsinya jantung, darah, otot, dan saraf. Tanpa jumlah asupan kalsium yang diperlukan, tubuh kita akan menyedotnya dari tulang tempat ia disimpan.
7 Afrodisiak Sensual Dan Bagaimana Mereka Mendapatkan Reputasinya
Tiram, alpukat, cokelat, madu: Kita semua pernah mendengar bahwa makanan tertentu harus memancing gairah Anda saat Anda memakannya. Yang kurang terkenal adalah sejarah dan cerita rakyat di balik makanan ini, yang menjelaskan bagaimana makanan ini dikenal.
Bagaimana Cara Mendapatkan Lebih Banyak Kepercayaan Diri Di Dapur?
Anda menonton acara kuliner, mengunjungi deposito, berlangganan saluran youtube koki top, mengikuti halaman Facebook dengan resep untuk makanan lezat yang luar biasa … Anda ingin menjadi seperti idola Anda, tetapi Anda takut melakukan sesuatu yang berbeda dari sup bola tradisional dan sup kentang, dan pencapaian terbesar Anda adalah baklava.
