2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Buah-buahan kering adalah produk makanan yang berharga dan ini telah dikenal sejak zaman kuno. Ini dibuktikan dengan temuan arkeologis.
Orang telah lama menemukan bahwa sinar matahari dan udara dapat memperpanjang umur beberapa tanaman hingga panen berikutnya.
Cara hidup modern mengubah buah-buahan kering menjadi produk yang benar-benar berharga, karena menggabungkan rasa manis favorit banyak orang dan pada saat yang sama baik untuk kesehatan.
Buah-buahan kering mengalami dehidrasi hingga dua puluh persen kandungan buah segar. Karena itu, kandungan kalori buah kering sangat tinggi - 275 kalori per seratus gram.
Buah kering tidak mengandung zat penstabil, pengawet, pewarna, pengemulsi dan nitrit. Mereka bisa disebut suplemen organik alami. Secara alami, dalam proses pengeringan beberapa nutrisi hilang.
Tetapi elemen jejak yang berharga seperti kalsium, besi, natrium dan magnesium, serta selulosa dan pektin dipertahankan secara penuh. Oleh karena itu, buah-buahan kering adalah konsentrat nutrisi yang nyata.
Misalnya, hanya lima puluh gram ceri kering yang dapat memenuhi kebutuhan harian Anda akan kobalt, vitamin B6 dan magnesium, dan beberapa aprikot kering - kebutuhan kalium dan zat besi.
Jika Anda makan lima buah prem, buah ara, aprikot atau kurma setiap hari, Anda bisa melupakan masalah perut - serat tumbuhan yang terkandung dalam buah-buahan kering menjaga pencernaan yang baik.
Dalam sepuluh hari, jika Anda tidak menghentikan siklus pengisian dengan buah-buahan kering di tubuh Anda, Anda akan melihat bagaimana kulit Anda akan menjadi lebih segar dan rambut serta kuku Anda akan menguat.
Ini karena kalsium, yang terkandung dalam buah-buahan kering. Kapan pun Anda ingin makan sesuatu yang manis, makanlah buah kering daripada sepotong kue. Meskipun kalorinya cukup tinggi, buah-buahan kering, tidak seperti permen, mengisi tubuh dengan zat-zat berharga.
Sebelum memakan buah-buahan, cuci bersih dan rendam selama beberapa menit dalam air dingin - agar lebih diserap oleh tubuh Anda. Jika Anda ingin makan kolak buah kering, jangan direbus, cukup tuangkan air panas ke atasnya dan tutup dengan penutup.
Direkomendasikan:
Campuran Bumbu Untuk Kue Dan Kue Kering
Rempah-rempah telah melayani orang selama ribuan tahun. Mereka meningkatkan rasa, aroma dan penampilan makanan. Rempah-rempah mengandung zat aktif yang memiliki kemampuan menghambat pertumbuhan bakteri dan merupakan katalisator sejumlah proses dalam tubuh manusia.
Ide Untuk Kue Dan Kue Kering Tanpa Lemak
Hanya karena kita berpuasa bukan berarti kita harus benar-benar melepaskan godaan manis. Kita hanya perlu membuat mereka ramping. Begini caranya: kue ramping Produk yang diperlukan untuk kue tanpa lemak diminimalkan. Yang kamu butuhkan adalah:
Kue Dan Kue Kering Membodohi Kita
Kue-kue yang lezat memang tidak berpengaruh baik pada pinggang, namun menurut penelitian terbaru, pasta dan kue juga merusak daya ingat kita. Para ilmuwan mengklaim bahwa lemak yang dikandungnya memiliki efek buruk pada ingatan orang. Lemak trans yang sudah dikenal sangat sering digunakan dalam berbagai makanan kemasan, serta di restoran.
Bagaimana Cara Membuat Couverture Untuk Kue Dan Kue Kering?
couverture sangat populer di kembang gula dan disiapkan cukup sering. Dengan itu Anda bisa menuangkan kue dan berbagai kue kering, kue dan kue kering. Itu juga dapat disiapkan dengan berbagai cara. Dimungkinkan untuk membuatnya hanya dari cokelat, mentega atau krim gula-gula dapat ditambahkan.
Ide Untuk Kue Dengan Kue Paskah Kering
Untuk Paskah, orang biasanya membeli banyak kue Paskah dan ketika liburan berakhir, ternyata kebanyakan dari mereka ketinggalan. Mereka cepat kering dan tidak lagi enak seperti pada hari libur. Namun, mereka tidak boleh dibuang, dengan sedikit imajinasi, kue Paskah menjadi makanan penutup yang menyenangkan dan lezat.
