2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Salad yang berbeda dapat disiapkan dengan arugula - kombinasikan dengan selada, tomat, bayam, dan lainnya. Simpan di lemari es - daunnya akan tetap segar selama beberapa hari.
Salad arugula dan parmesan
Produk yang diperlukan: 250 g kacang hijau, 100 g arugula, jus lemon, parmesan, kenari, minyak zaitun, garam.
Persiapan: Pertama rebus kacang hijau, tiriskan dan biarkan dingin. Dalam mangkuk, campur jus lemon, garam, minyak zaitun, dan kenari cincang halus.
Tuang saus di atas kacang dan campur dengan arugula. Aduk rata dan sajikan di piring - taburi dengan keju Parmesan dan tuangkan sedikit saus lagi.
Saran selanjutnya adalah salad dengan terong dan arugula. Pertama, potong terong menjadi beberapa bagian, beri garam dan biarkan mengalir dengan baik. Kemudian tuangkan potongan terong ke dalam wajan, tambahkan minyak, sedikit garam dan lada hitam, aduk dan biarkan terongnya matang. Sayuran harus memperoleh warna emas dan melunak.
Kemudian angkat, biarkan dingin dan tambahkan arugula, 3 sdm. cuka balsamic, dan mentimun dipotong menjadi kubus berukuran sedang. Aduk, tambahkan garam jika perlu, lalu sajikan.
Saran kami selanjutnya adalah untuk
Salad dengan bayam, arugula, dan keju
Bersihkan dan cuci arugula (80 g) dan bayam (200 g), lalu potong-potong dan masukkan ke dalam mangkuk yang sesuai. Untuk mereka tambahkan 1-2 tomat potong dadu.
Bumbui salad dengan minyak zaitun dan sedikit jus lemon dan aduk. Kemudian potong sekitar 50 - 70 g keju keras menjadi kubus. Tuang salad ke dalam piring dan tambahkan beberapa kubus keju ke masing-masing piring.
Penawaran terbaru kami adalah salad dengan ayam panggang. Berikut resep tepatnya:
Salad dengan ayam dan arugula
Bahan: 100 g arugula, 200 g fillet ayam, 2 mentimun, zaitun hijau, minyak zaitun, jus lemon, garam, sejumput kemangi, biji labu.
Persiapan: Pertama cuci arugula dan taruh di piring yang sesuai. Tambahkan mentimun cincang, zaitun, lalu bumbui dengan minyak zaitun, jus lemon, dan garam.
Terakhir, masukkan fillet ayam panggang, yang Anda potong tipis-tipis. Aduk salad dan sajikan di piring terpisah. Taburi dengan biji labu panggang di atasnya.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Menjaga Tomat Segar Tetap Segar Lebih Lama?
Ada ratusan jenis tomat. Aplikasi sayuran berair dan lezat bahkan lebih - pada sandwich dingin, salad, untuk berbagai hidangan. Apalagi tomat sangat bermanfaat. Mereka mengandung simpanan nyata vitamin C, A dan K, potasium (yang mengontrol detak jantung dan tekanan darah) dan mangan.
Jenis Salad Atau Apakah Anda Membedakan Dari Salad Ke Salad?
Salad memberi setiap koki kesempatan untuk bereksperimen dengan rasa, warna, dan tekstur yang berbeda. Mereka bisa sederhana sebagai campuran sayuran berdaun yang berbeda atau mengandung kombinasi daun, sayuran, biji-bijian atau pasta yang mengejutkan.
Dengan Jus Segar Anda Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan jus, Anda harus melakukannya dengan jus segar dari buah dan sayuran, dan bukan dengan jus dari kotak dan botol di toko, karena kebanyakan mengandung pengawet dan pewarna. Diet jus lebih bisa disebut pemurnian karena membersihkan tubuh dari akumulasi racun dan racun dan secara signifikan meningkatkan metabolisme.
Salad Dengan Arugula Dari Seluruh Dunia
arugula telah menjadi bagian dari tabel Bulgaria. Faktanya, daun dandelion telah digunakan di tanah kami sejak dahulu kala - baik untuk makanan atau untuk pengobatan dalam pengobatan tradisional. Paling sering arugula dikonsumsi segar , disiapkan di atas salad.
Salad Segar Dengan Paprika Dalam 3 Varian Yang Menggugah Selera
Selain sebagai sayuran yang sangat enak, paprika juga sangat bermanfaat. Semua orang tahu cara membuat salad paprika panggang dengan bawang putih atau cara membuat salad Shopska dengan paprika , tetapi ada banyak pilihan lain untuk cara menggunakan paprika, terutama saat sedang musim.
