2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Mengkonsumsi buah-buahan yang beragam, dan dalam jumlah banyak, hanya dapat memberikan manfaat kesehatan bagi kita. Mereka mengandung begitu banyak vitamin dan bahan bermanfaat lainnya yang penting bagi tubuh kita.
Selain itu, buah-buahan adalah bagian dari diet apa pun - dengan kata lain, buah-buahan membantu kita mempertahankan bentuk yang sempurna. Konfirmasi lain tentang kegunaan buah dibuat oleh para ilmuwan Norwegia, mempelajari sifat-sifat bermanfaat dari kiwi.
Menurut penelitian mereka, jelas bahwa selain kandungan vitaminnya yang tinggi, potasium, magnesium, kiwi akan dikenal sebagai buah yang berhasil melawan hipertensi.
Selain semua bahan bermanfaat yang terkandung dalam buah ini, kiwi memiliki jumlah serat yang sangat besar, dan berkontribusi pada pencernaan yang baik. Kita tidak boleh melewatkan fakta bahwa karena tingginya kadar vitamin A, C dan E, yang dikandungnya, sangat berguna untuk mata.
Rasa kiwi yang manis dan asam menjadikannya buah yang cocok untuk sarapan, salad buah. Kiwi memiliki serat bermanfaat yang menjaga kadar kolesterol normal.
Masalah tekanan darah tinggi tidak boleh diabaikan dan orang-orang yang menderitanya paling menyadarinya. Ternyata mengkonsumsi tiga buah kiwi sehari dapat menurunkan tekanan darah kita.
Atau setidaknya ini adalah hasil studi yang dilakukan oleh para ilmuwan Norwegia. Penelitian dilakukan dengan bantuan 118 relawan. Mereka semua berusia sekitar 55 tahun dan memiliki masalah tekanan darah.
Setelah mengumpulkan cukup banyak orang untuk berpartisipasi dalam penelitian, para sukarelawan dibagi menjadi dua kelompok terpisah. Kelompok pertama diberi tugas makan apel, dan kelompok kedua - makan kiwi.
Penelitian, yang berlangsung selama dua bulan dan selesai pada akhir penelitian, menemukan bahwa peserta penelitian yang termasuk dalam kelompok kiwi yang dapat dimakan telah menormalkan [nilai tekanan darah].
Ilmuwan Norwegia dan penelitian mereka memberi kita alasan lain untuk memakan buah yang lezat dan tampak menarik.
Direkomendasikan:
Jus Bit Melawan Hipertensi
Legenda tentang efek magis bit merah pada tubuh manusia telah diceritakan sejak zaman kuno. Pada saat yang sama, ini adalah salah satu sayuran yang paling diabaikan oleh orang Bulgaria. Jus bit merah segar memiliki efek positif terkuat.
Persik Melawan Hipertensi Dan Kanker
Persik adalah buah yang sangat enak yang Anda sukai dan siapkan dalam berbagai resep, kue kering, kue, bahkan dipadukan dengan daging. Tapi tahukah Anda bahwa mereka luar biasa sifat penyembuhan ? Persik mengandung potasium yang tinggi dan direkomendasikan dalam tekanan darah tinggi , aritmia dan irama jantung yang tidak normal.
Obat Alami Ini Melawan Hipertensi! Gunakan Mereka
Bawang putih, madu, dan cuka sari apel Kombinasi bawang putih, madu dan cuka sari apel menormalkan tekanan darah. Ambil 8 siung bawang putih, 1 sendok teh madu dan 1 sendok teh cuka sari apel alami dan kocok dalam blender atau blender. Jika Anda tidak memiliki mesin seperti itu, hancurkan bawang putih dengan tangan lalu campur dengan bahan lainnya.
Produk 1 Di Dunia Melawan Serangan Jantung, Stroke Dan Hipertensi
Kurma adalah salah satu makanan paling sehat di planet ini, mengandung banyak bahan sehat yang dapat mengobati berbagai masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi, stroke, serangan jantung dan hipertensi. Karena kandungan nutrisinya yang tinggi, kurma dapat memberikan banyak manfaat kesehatan:
Suplemen Yang Melawan Hipertensi
Kita mungkin menderita hipertensi tanpa kita sadari. Inilah alasan mengapa disebut sebagai silent killer - terkadang tanpa gejala, tekanan darah tinggi menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki dan mengancam jiwa. Itulah mengapa pencegahan sangat penting - Anda harus memeriksa tekanan darah Anda setiap beberapa bulan sekali dan setiap kali Anda mengalami gejala seperti sakit kepala, penglihatan kabur, pusing.
