2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sebuah penemuan menarik dilakukan oleh para peneliti di Dallas. Menurut mereka, kiwi adalah buah yang paling berguna - antioksidan dan vitamin yang terkandung di dalamnya, mengirimkannya ke garis depan buah tropis yang paling berguna.
Selain itu, buah ini kaya akan lutein. Kiwi adalah buah yang sangat berguna untuk sistem kardiovaskular - dapat "membakar" lemak di arteri - ini pada gilirannya mengurangi risiko pembekuan darah. Selain itu, buah ini menurunkan tekanan darah tinggi.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Oslo melibatkan 118 orang yang memiliki tekanan darah tinggi. Mereka semua rata-rata berusia 55 tahun. Para ilmuwan telah membagi mereka menjadi dua kelompok terpisah. Dalam satu kelompok, orang makan kiwi tiga kali sehari, dan di kelompok lain - apel. Setelah tepat 56 hari, menjadi jelas bahwa kelompok yang makan tiga kiwi sehari telah menormalkan tekanan darah.
Ternyata kiwi juga baik untuk kulit - para ilmuwan merekomendasikan agar kita makan 3 kiwi sehari untuk memiliki kulit yang muda dan sehat. Jika kita makan lebih banyak, itu akan membuat kita lebih menarik, para ahli yakin. Wortel dan kubis juga bergabung dengan buahnya.
Jika kita mengkonsumsinya secara teratur, itu akan menekankan kulit alami kulit. Para ilmuwan yakin bahwa cara paling efektif dan mudah untuk mempengaruhi penampilan kita adalah dengan mulai makan dengan benar.
Dan ketika berbicara tentang penampilan, kita tidak bisa tidak menyebutkan bahwa selain kulit yang bagus, kiwi dapat membantu dalam memerangi berat badan. Untuk efek yang lebih baik perlu makan buah setengah jam sebelum makan utama.
Manfaat buah-buahan bagi tubuh manusia tidak dapat disangkal dan terus dipelajari oleh para ilmuwan. Hasil penelitian mengklaim bahwa buah jeruk melindungi terhadap kista di ginjal.
Naringenin, yang terkandung dalam jeruk, menghambat perkembangan kista, peneliti Inggris yakin. Naringenin juga harus disalahkan atas rasa pahit beberapa buah jeruk, seperti jeruk bali.
Direkomendasikan:
Kombinasi Buah Untuk Buah Segar Yang Paling Bermanfaat
Jus adalah harta tak ternilai yang telah diberikan alam kepada kita. Mereka adalah sumber penting vitamin dan elemen pelacak. Dan tahukah Anda bahwa jumlah vitamin dan elemen pelacak terbesar terkandung dalam jus segar? Tetapi hanya 20 menit setelah diperas, jumlahnya turun tajam, jadi penting untuk segera minum jus.
Limun, Anggur Merah, Dan Whey Adalah Beberapa Minuman Yang Paling Bermanfaat
Saat ini pasar dibanjiri berbagai minuman yang menyegarkan namun sekaligus membahayakan tubuh. Ini adalah fakta yang terkenal bahwa minuman berkarbonasi, energi dan manis penuh dengan bahan-bahan buatan, gula dan banyak kalori. Namun mereka menarik dengan rasa dan kemasan mereka dan membawa konsumen ke gaya hidup yang tidak sehat.
Buah Yang Paling Bermanfaat Untuk Perut
Memasukkan beberapa buah ke dalam menu harian Anda adalah cara mudah dan efektif untuk menjaga saluran pencernaan Anda dalam kondisi baik. Pada artikel ini kami akan memperkenalkan kepada Anda semua buah-buahan bermanfaat dan berserat tinggi yang dapat Anda mulai konsumsi setiap hari untuk meningkatkan pencernaan Anda.
Buah Tropis Paling Populer Most
Ada berbagai macam buah dan sayuran di seluruh dunia. Kami bahkan tidak tahu bahwa beberapa di antaranya ada, dan yang kami coba tersebar di seluruh dunia. Berikut adalah beberapa buah tropis , yang, meskipun tidak terlalu populer di Bulgaria, sangat populer di seluruh dunia.
Itulah Mengapa Buah Plum Adalah Buah Yang Sangat Bermanfaat
Plum memiliki varietas yang beragam. Mereka tumbuh di pohon dengan ketinggian rata-rata 5-6 meter. Di berbagai belahan dunia mereka mekar di bulan yang berbeda dalam setahun. Di Taiwan, misalnya, pohon plum mekar di bulan Januari, sedangkan di Inggris Raya mekar di bulan April.
