2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Encok adalah suatu kondisi di mana serangan arthritis inflamasi yang sangat akut berulang - sendi meradang, nyeri dan memerah. Bagian yang paling sering terkena asam urat adalah persendian di jempol kaki. Namun, bisa juga bermanifestasi sebagai batu ginjal.
Asam urat adalah penyakit yang sangat menyakitkan. Orang dengan asam urat telah meningkat secara signifikan dalam beberapa dekade terakhir, mempengaruhi 1-2% orang di dunia Barat pada berbagai tahap kehidupan mereka. Dalam sejarah, asam urat telah dikenal sebagai penyakit raja-raja atau penyakit orang kaya.
Asam urat dapat bermanifestasi dalam banyak cara, tetapi paling sering bermanifestasi sebagai radang sendi. Selain sendi jempol kaki, sendi tumit, lutut, pergelangan tangan dan jari kaki juga bisa terkena asam urat. Rasa nyeri dimulai pada malam hari pardi menurunkan suhu tubuh.
Makanan dan minuman yang dianjurkan untuk penyakit asam urat bertujuan untuk mengurangi produksi asam urat. Asam urat dapat disebabkan oleh konsumsi daging, makanan laut, dan alkohol yang tinggi. Oleh karena itu, penderita asam urat harus mengikuti pola makan tertentu saat makan dan minum.
Asam urat disebabkan ketika tubuh seseorang memproduksi asam urat dalam jumlah besar. Tingkat tinggi ini menyebabkan pengendapan kristal asam di sekitar sendi. Orang yang menderita asam urat harus minum banyak air, yang membantu menghilangkan asam urat dari tubuh.
Dokter merekomendasikan minum 3 sampai 6 liter sehari. Orang yang menderita obesitas perlu menurunkan berat badan karena mereka juga merupakan faktor penyebab penyakit encok.
Pasien dengan penyakit ini harus membatasi asupan alkohol. Hanya 1-2 gelas anggur per hari 150 ml yang diperbolehkan.
Produk susu rendah atau tanpa lemak harus dikonsumsi. Makanan yang dilarang untuk penyakit asam urat adalah buruan, jeroan, ragi, seafood, kacang tanah. Mereka dapat diambil dalam jumlah kecil kopi, minuman ringan, teh, kakao, buah-buahan, jus, sayuran, produk susu skim, telur, kacang-kacangan dan banyak air.
Direkomendasikan:
Ceri - Obat Kuat Untuk Asam Urat
Jika Anda menderita asam urat, Anda mungkin salah satu dari banyak orang yang terus-menerus mencari obat baru atau setidaknya harapan baru yang akan meringankan kondisi Anda untuk sementara dan mengurangi kejang. Baru-baru ini, para ilmuwan telah memberi kita alasan untuk percaya bahwa rahasia perjalanan penyakit yang lebih ringan terletak pada sesuatu yang sangat umum dan diketahui semua orang, yaitu - ceri.
Blackberry Menyembuhkan Asam Urat
Encok adalah bentuk radang sendi akut yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri sendi yang parah. Dalam kasus yang lebih umum itu mempengaruhi jempol kaki, dalam kasus yang jarang terjadi itu mempengaruhi pergelangan kaki, tumit, pergelangan tangan, tangan atau siku.
Apa Saja Makanan Yang Bermanfaat Untuk Asam Urat?
Nutrisi yang tepat pada asam urat adalah salah satu kondisi terpenting untuk meningkatkan kondisi umum tubuh. Seperti diketahui, tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan asam urat, tetapi nutrisi yang tepat dapat memperbaiki kondisi orang yang menderita asam urat.
Makan Untuk Asam Urat
Pada asam urat, prinsip utama dalam nutrisi harus seimbang. Produk yang rendah purin mungkin mengandung zat berbahaya. Berbahaya bagi penderita asam urat adalah produk dengan asam lemak jenuh dan karbohidrat yang mudah dicerna. Pemberian pakan sebaiknya dilakukan lima kali sehari.
10 Hal Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong
Saat lapar, kita seringkali tidak terlalu pilih-pilih makanan dan kita makan apa yang pertama kali kita lihat, terutama di pagi hari. Namun ada makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong, karena ada kemungkinan efek samping dan reaksi berbahaya.
