2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Secangkir teh pagi untuk pecinta minuman aromatik adalah ritual yang menyenangkan seperti secangkir kopi. Teh berasap, manisnya menyenangkan, menghangatkan kami di hari-hari musim dingin dan mengembalikan nada kami. Di musim panas, secangkir es teh sedingin air mineral.
Teh, seperti minuman populer lainnya, kopi, selalu disertai dengan beberapa sendok teh gula. Mereka memberikan rasa manis yang menyenangkan untuk minuman. Setidaknya itulah pendapat umum dan semua orang terburu-buru untuk menambahkan sendok manis favorit mereka ke teh mereka. Ternyata itu teh pemanis tidak membuatnya lebih enak untuk dikonsumsi sama sekali. Ini adalah pernyataan para ahli Inggris.
Eksperimen dan studi para ahli Inggris tentang teh manis
Negara Eropa dimana minum teh adalah tradisi, adalah Inggris. Dan karena Inggris memegang tradisi mereka, teh tidak akan dijatuhkan sebagai ritual sore wajib. Itu sebabnya para ilmuwan di pulau itu mulai belajar teh pemanis, yang melibatkan pria yang minum teh manis setiap hari.
Para peserta dibagi menjadi beberapa kelompok, dan di salah satu kelompok mereka terus minum teh, seperti yang selalu mereka lakukan. Di kelompok lain mereka secara bertahap mulai kurangi gula dalam teh dan yang ketiga - segera mengecualikan pemanis dari jatah teh harian tradisional mereka.
Eksperimen membuktikan bahwa pembatasan atau penghentian total teh pemanis tidak mengubah kenikmatan minuman favorit Anda. Temuan ini menunjukkan bahwa orang dapat dengan mudah melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan mereka dengan berhenti minum teh manis setiap hari.
Mengapa praktik teh manis harus dihentikan?
Rekomendasi dari otoritas kesehatan adalah membatasi konsumsi gula hingga 7 sendok teh pemanis tambahan per hari. Bahkan, batas ini dilampaui setidaknya dua kali oleh semua orang. Dan minuman yang mengandung tambahan gula untuk pemanis meningkatkan risiko kematian dini. Mereka menyebabkan penyakit jantung serta kanker.
Oleh karena itu, disarankan untuk mencoba teh tanpa gula, atau setidaknya membatasi pemanisnya.
Direkomendasikan:
Secangkir Teh Yang Sempurna
Sekarang jelas bagaimana menyiapkan secangkir teh Inggris yang sempurna - teh susu. Pakar Inggris telah membuat perhitungan dan menciptakan formula untuk teh yang sempurna. Spesialis telah menentukan rasio optimal komponen dan suhu di mana minuman harus dikonsumsi dengan melakukan eksperimen dengan sukarelawan.
Secangkir Teh Ajaib Ini Akan Memberikan Keajaiban Untuk Tidur Nyenyak Anda
Tidur nyenyak sangat penting bagi kesehatan manusia. Hanya istirahat malam yang berkualitas dan lengkap yang akan menjamin kemampuan setiap orang untuk bekerja, kesehatan yang baik, dan suasana hati. Last but not least, kualitas tidur tergantung pada seberapa besar kita terancam oleh terjadinya penyakit pada sistem kardiovaskular dan diabetes.
Secangkir Teh Hijau Meningkatkan Aktivitas Otak
Studi lain tentang teh hijau dan hitam membuktikan bahwa itu tidak hanya akan menghibur dan membuat kita rileks, tetapi juga meningkatkan fungsi otak. Studi tersebut merupakan karya ilmuwan dari University of Newcastle, Inggris. Aktivitas neurologis meningkat sekitar tiga puluh menit setelah minum secangkir teh ini, kata penelitian tersebut.
Secangkir Teh Bijak Alih-alih Kopi Membuat Anda Tetap Terjaga Di Tempat Kerja
Melawan keinginan untuk tidur siang setelah makan siang biasanya dilakukan dengan kopi. Masalahnya, bagaimanapun, adalah bahwa tubuh terbiasa dengan kafein yang dikandungnya, dan seiring waktu efek menyegarkan kopi hilang, belum lagi efek negatif kafein lainnya pada kesehatan ketika berlebihan dengan minuman favorit).
Hal-hal Yang Lebih Baik Dari Secangkir Kopi Di Pagi Hari
Apa yang bisa membuat seseorang bangun di pagi hari, meskipun dia masih banyak tidur? Jawabannya di hampir semua kasus adalah bahwa ini adalah aroma kopi yang baru diseduh. Ini terkait dengan kehangatan yang dibawa oleh minuman favorit jutaan orang dalam tubuh kita, dengan bangun untuk hari baru, yang tampaknya tidak lagi sulit, untuk kesenangan bersama rasa kopi dengan keluarga, teman dekat atau rekan kerja.
